施瓦辛格肌肉
@田彩3699：施瓦辛格肌肉大么?总感觉他太高才显大 而且他腰细还显瘦 -
申径18470508656…… 施瓦辛格肌肉当然强壮当然大,施瓦辛格可是70-80年代最强壮男人,肌肉美感也很大名气的,重210斤,胸围156,腰围80,二头肌56厘米,这才是真正美感.巨石肌肉和施瓦辛格差不多,但巨石体脂比较高所以显得壮大,而施瓦辛格在比赛是不能太多脂肪的.
@田彩3699：阿诺德施瓦辛格肌肉那么发达 但是力气有多大? -
申径18470508656…… 很多人问过我健美运动员真的有看起来的那么强壮吗,答案是是的,所有的大肌肉块都是通过极大的重量日积月累的刺激才得到的.但是健美运动不是举重,是追求美的极限,通常体脂达到10%以下后人类是很难还能继续大重量训练. 我个人是阿诺德的超级粉丝,曾经看过他的视屏有一段是他和弗洛格诺跟随韦德训练期间在健身房门口为别人搬开倒不出来的汽车,很随意的垫一块毛巾就把汽车搬开了,虽然是小汽车,少说也有一吨吧. 他曾经在威尼斯沙滩上户外训练推出了最大的450bl重量.深蹲具体数字没有,腿一直是他的弱点,估计在500bl左右,硬拉700bl左右提交回答
@田彩3699：施瓦辛格多高多重,肌肉怎么样 -
申径18470508656…… 身高:187cm 体重:105kg 肌肉吗,这个不好说,他的肌肉属于比较有美感的那种,不是大块头性的
@田彩3699：施瓦辛格的肌肉为什么退化得这么严重? -
申径18470508656…… 施瓦辛格当了州长和因为种种事情后就没有怎么锻炼肌肉了,再加上人老了皮肤会开始松弛,身材就变成这样了.肌肉是用进废退的,水平高的人不锻炼就显的萎缩的多;另外如果保持以往的食量,加上代谢率的下降,那么脂肪就囤积的快.这样一来的结果就是从肌肉猛男,变成了肉松肚大的形象了.
@田彩3699：施瓦辛格的肌肉是不是世上最完美的? -
申径18470508656…… 不是 拉扎尔.安格洛夫 被称为肌肉最完美的人
@田彩3699：阿诺施瓦辛格和马瑞斯那个肌肉更美感更漂亮? -
申径18470508656…… 你好! 从专业健美角度来讲,施瓦辛格的肌肉分离度和围度要胜一筹.马瑞斯的肌肉围度和施瓦辛格不相上下(二头肌围度,施瓦辛格要强很多),但是马瑞斯的体脂要高于施瓦辛格.主要是马瑞斯从事的是大力士的比赛,不强调肌肉的分离度. 二者比较起来,我偏向于施瓦辛格的肌肉,因为,肌肉有很好的分离度不是容易的事情. 谢谢!
@田彩3699：怎么才能练成施瓦辛格那种肌肉? -
申径18470508656…… 练成施瓦辛格那种肌肉需要进行大重量的练习.艰苦训练,即进行大重量的最基本的练习.要多用杠铃和哑铃,少用联合器械和滑轮拉力器.多做力量练习,把全身的肌肉都调动起来.基本练习包括: 胸:卧推,斜板卧推,哑铃扩胸. 背:...
@田彩3699：史泰龙和施瓦辛格谁的肌肉更好 ? -
申径18470508656…… 那 肯定 施瓦辛格啊,他是健美冠军,,, 史泰龙的 肌肉 只能说 拍电影 为了 在 荧屏上为了好看 上镜 而已,,
@田彩3699：施瓦辛格现在还有肌肉吗? -
申径18470508656…… 肯定有,锻炼了大半辈子不可能说没就没了,不过阿诺现在也上了岁数,比不了当年了啊!这张照片我也看过估计是假的,现在的娱乐媒体的话能相信吗?能把“屎”都能说成香的,就因几句话就可以让你身败名裂,也就阿诺的底子厚.阿诺是也上了岁数,肌肉肯定有点松垮但也没有照片的那么夸张···· 看看这位83岁老人的肌肉,难道60的阿诺还不如他~~~~~~~~~~~
@田彩3699：施瓦辛格巅峰的肌肉什么水平 -
申径18470508656…… 当时的年代算是世界顶尖水平了,奥林匹克先生的获得者.望采纳
申径18470508656…… 施瓦辛格肌肉当然强壮当然大,施瓦辛格可是70-80年代最强壮男人,肌肉美感也很大名气的,重210斤,胸围156,腰围80,二头肌56厘米,这才是真正美感.巨石肌肉和施瓦辛格差不多,但巨石体脂比较高所以显得壮大,而施瓦辛格在比赛是不能太多脂肪的.
@田彩3699：阿诺德施瓦辛格肌肉那么发达 但是力气有多大? -
申径18470508656…… 很多人问过我健美运动员真的有看起来的那么强壮吗,答案是是的,所有的大肌肉块都是通过极大的重量日积月累的刺激才得到的.但是健美运动不是举重,是追求美的极限,通常体脂达到10%以下后人类是很难还能继续大重量训练. 我个人是阿诺德的超级粉丝,曾经看过他的视屏有一段是他和弗洛格诺跟随韦德训练期间在健身房门口为别人搬开倒不出来的汽车,很随意的垫一块毛巾就把汽车搬开了,虽然是小汽车,少说也有一吨吧. 他曾经在威尼斯沙滩上户外训练推出了最大的450bl重量.深蹲具体数字没有,腿一直是他的弱点,估计在500bl左右,硬拉700bl左右提交回答
@田彩3699：施瓦辛格多高多重,肌肉怎么样 -
申径18470508656…… 身高:187cm 体重:105kg 肌肉吗,这个不好说,他的肌肉属于比较有美感的那种,不是大块头性的
@田彩3699：施瓦辛格的肌肉为什么退化得这么严重? -
申径18470508656…… 施瓦辛格当了州长和因为种种事情后就没有怎么锻炼肌肉了,再加上人老了皮肤会开始松弛,身材就变成这样了.肌肉是用进废退的,水平高的人不锻炼就显的萎缩的多;另外如果保持以往的食量,加上代谢率的下降,那么脂肪就囤积的快.这样一来的结果就是从肌肉猛男,变成了肉松肚大的形象了.
@田彩3699：施瓦辛格的肌肉是不是世上最完美的? -
申径18470508656…… 不是 拉扎尔.安格洛夫 被称为肌肉最完美的人
@田彩3699：阿诺施瓦辛格和马瑞斯那个肌肉更美感更漂亮? -
申径18470508656…… 你好! 从专业健美角度来讲,施瓦辛格的肌肉分离度和围度要胜一筹.马瑞斯的肌肉围度和施瓦辛格不相上下(二头肌围度,施瓦辛格要强很多),但是马瑞斯的体脂要高于施瓦辛格.主要是马瑞斯从事的是大力士的比赛,不强调肌肉的分离度. 二者比较起来,我偏向于施瓦辛格的肌肉,因为,肌肉有很好的分离度不是容易的事情. 谢谢!
@田彩3699：怎么才能练成施瓦辛格那种肌肉? -
申径18470508656…… 练成施瓦辛格那种肌肉需要进行大重量的练习.艰苦训练,即进行大重量的最基本的练习.要多用杠铃和哑铃,少用联合器械和滑轮拉力器.多做力量练习,把全身的肌肉都调动起来.基本练习包括: 胸:卧推,斜板卧推,哑铃扩胸. 背:...
@田彩3699：史泰龙和施瓦辛格谁的肌肉更好 ? -
申径18470508656…… 那 肯定 施瓦辛格啊,他是健美冠军,,, 史泰龙的 肌肉 只能说 拍电影 为了 在 荧屏上为了好看 上镜 而已,,
@田彩3699：施瓦辛格现在还有肌肉吗? -
申径18470508656…… 肯定有,锻炼了大半辈子不可能说没就没了,不过阿诺现在也上了岁数,比不了当年了啊!这张照片我也看过估计是假的,现在的娱乐媒体的话能相信吗?能把“屎”都能说成香的,就因几句话就可以让你身败名裂,也就阿诺的底子厚.阿诺是也上了岁数,肌肉肯定有点松垮但也没有照片的那么夸张···· 看看这位83岁老人的肌肉,难道60的阿诺还不如他~~~~~~~~~~~
@田彩3699：施瓦辛格巅峰的肌肉什么水平 -
申径18470508656…… 当时的年代算是世界顶尖水平了,奥林匹克先生的获得者.望采纳
