无法平静媛媛+王青林

@毕疫5682：很焦虑,内心无法平静,怎么办? -
褚聂19733762939…… 你好,尝试一些行为让自己平静下来. 帮我内心焦虑与内心无法平静的时候,我都会选择睡一觉.或者找一些人聊天,然后不去想这件让我焦虑的事情. 有时我心里就会舒服多了,然后过几天的话我就基本上就恢复平静了,不再去想这件事情了. 或者这个方法如果对你不管用,你可以开始打扫家里的卫生,比如把家里的水池擦的非常干净,把家里的马桶擦的非常干净,把家里的抽油烟机拆下来擦的干干净净,把家里的脏衣服,脏床单都洗洗干净. 当你干完这些活儿的时候,你就会发现内心真的好平静. 整理内务,会让你同时整理自己的思维. 帮你理清思路的时候也许你就有了一些解决问题的办法. 问题解决了,你肯定就没有那么焦虑了,内心也能够平静很多.

@毕疫5682：我的心情久久不能平静是因为( ). -
褚聂19733762939…… 你现在的心情就像被煮开的水沸腾了.你无法平静因为水沸腾了,总要要有一个冷却的过程.在此之间可称为你的心情烦躁不安.当一到社会的几年中,有很多的压力,或是你在青春期时也会那样.而突破口是用时间来习惯你身边的一切.不要多想,会让你更不能平静.很多人都有这个过程,是正常的心理表现.

@毕疫5682：久久不能( )、频频( )、( )步伐[组成四字词语]. -
褚聂19733762939…… 久久不能平静,频频回首,坚定步伐