无缘无故感到害怕恐惧
@帅帘445：无缘无故感到害怕 -
南露18790814373…… 万恶的根源就是你不自信 不要太在乎外界的看法 内心的强大才是真的强大 要学会控制自己的情绪 不要随人都透漏你的心情 就算难过也要笑出来 多吃点香蕉 世态炎凉 别太善良 学会忍受孤独
@帅帘445：为什么总莫名其妙的感到恐惧啊??? -
南露18790814373…… 所谓恐惧心理,是在真实或想象的危险中,个人或群体深刻感受到的一种强烈而压抑的情感状态.其表现为:神经高度紧张,内心充满害怕,注意力无法集中,脑子里一片空白,不能正确判断或控制自己的举止,变得容易冲动. 恐惧心理的产生...
@帅帘445：总是无缘无故的恐惧害怕? -
南露18790814373…… 不是针对某种人、事、物,害怕、紧张,而是无缘无故的复? 先建议你: 自然一点,知道人人都会焦虑、制紧张,不必过于在意、纠结.平时多接触一些百人、事、物,见多识广、经历丰富之后,情况便会好很多.坚持体育锻度炼,户外活动,特别建议进行一些双人、多人的运动项目.紧张、焦虑的时候,问可以深呼吸,伸展一下四肢,并给答自己豁达、大气的心理暗示…
@帅帘445：为什么会莫名其妙的感到害怕 -
南露18790814373…… 恐惧心理的产生与过去的心理感受和亲身体验有关.俗话说:“一朝被蛇咬,十年怕井绳.”有的人在过去受过某种刺激,大脑中形成了一个兴奋点,当再遇到同样的情景时,过去的以经验被唤起,就会产生恐惧感.恐惧心理还与人的性格有关.一般从小就害羞、胆量小,长大以后也不善交际,孤独、内向的人,易产生恐惧感.
@帅帘445：总是无缘无故的恐惧怎么办? -
南露18790814373…… 一定要记住,我们害怕的东西有95%都不会发生.只要我们能稳住自己的内心,就不会再感到害怕.俄罗斯实证心理学中心主任亚历山大·斯维雅什建议采用如下步骤摆脱恐惧心境. 1.闭上眼睛,在体内找到恐惧的感觉,想象它是什么样子....
@帅帘445：我为什么突然会有莫名的恐惧感? -
南露18790814373…… [第1次咨询]↑收起Top意外的你 问:不知道从什么时候起,我偶尔就是会有莫名的恐惧感,比如:别人开车载我,一路上,在车上,我会突然觉得很恐惧,心里非常难受非常害怕,很恐惧,巴不得马上停车走出车外面,有几次刚好在高速,我只好一直忍着,一直 在心里劝自己别害怕,结果必须有很长的时间我才会好受些,但我不敢说,或者在电影院,看电影看一半,并不是看什么恐怖片,就是看着看着,突然就有那种恐惧感,很想马上逃开,跑出去,有点呼吸困难,心理非常非常恐惧难受,我想请问我这到底是怎么了??并不是经常会,就是好像隔一段时间就会这样,每次都是莫名其妙这样,我是不是心里出什么问题了?还有,每次这样发作好像都是我比较累,或者困的时候,这个有关系吗?
南露18790814373…… 万恶的根源就是你不自信 不要太在乎外界的看法 内心的强大才是真的强大 要学会控制自己的情绪 不要随人都透漏你的心情 就算难过也要笑出来 多吃点香蕉 世态炎凉 别太善良 学会忍受孤独
@帅帘445：为什么总莫名其妙的感到恐惧啊??? -
南露18790814373…… 所谓恐惧心理,是在真实或想象的危险中,个人或群体深刻感受到的一种强烈而压抑的情感状态.其表现为:神经高度紧张,内心充满害怕,注意力无法集中,脑子里一片空白,不能正确判断或控制自己的举止,变得容易冲动. 恐惧心理的产生...
@帅帘445：总是无缘无故的恐惧害怕? -
南露18790814373…… 不是针对某种人、事、物,害怕、紧张,而是无缘无故的复? 先建议你: 自然一点,知道人人都会焦虑、制紧张,不必过于在意、纠结.平时多接触一些百人、事、物,见多识广、经历丰富之后,情况便会好很多.坚持体育锻度炼,户外活动,特别建议进行一些双人、多人的运动项目.紧张、焦虑的时候,问可以深呼吸,伸展一下四肢,并给答自己豁达、大气的心理暗示…
@帅帘445：为什么会莫名其妙的感到害怕 -
南露18790814373…… 恐惧心理的产生与过去的心理感受和亲身体验有关.俗话说:“一朝被蛇咬,十年怕井绳.”有的人在过去受过某种刺激,大脑中形成了一个兴奋点,当再遇到同样的情景时,过去的以经验被唤起,就会产生恐惧感.恐惧心理还与人的性格有关.一般从小就害羞、胆量小,长大以后也不善交际,孤独、内向的人,易产生恐惧感.
@帅帘445：总是无缘无故的恐惧怎么办? -
南露18790814373…… 一定要记住,我们害怕的东西有95%都不会发生.只要我们能稳住自己的内心,就不会再感到害怕.俄罗斯实证心理学中心主任亚历山大·斯维雅什建议采用如下步骤摆脱恐惧心境. 1.闭上眼睛,在体内找到恐惧的感觉,想象它是什么样子....
@帅帘445：我为什么突然会有莫名的恐惧感? -
南露18790814373…… [第1次咨询]↑收起Top意外的你 问:不知道从什么时候起,我偶尔就是会有莫名的恐惧感,比如:别人开车载我,一路上,在车上,我会突然觉得很恐惧,心里非常难受非常害怕,很恐惧,巴不得马上停车走出车外面,有几次刚好在高速,我只好一直忍着,一直 在心里劝自己别害怕,结果必须有很长的时间我才会好受些,但我不敢说,或者在电影院,看电影看一半,并不是看什么恐怖片,就是看着看着,突然就有那种恐惧感,很想马上逃开,跑出去,有点呼吸困难,心理非常非常恐惧难受,我想请问我这到底是怎么了??并不是经常会,就是好像隔一段时间就会这样,每次都是莫名其妙这样,我是不是心里出什么问题了?还有,每次这样发作好像都是我比较累,或者困的时候,这个有关系吗?
