无缘无故的烦躁是怎么回事

@长梵3943：无缘无故就心情烦躁怎么回事?
于策19556736047…… 不可能无缘无故心烦,问问自己因为谁或是因为什么事,放开就好了,如果真是什么都没有,那就多找找朋友侃侃

@长梵3943：心情烦躁是怎么回事?
于策19556736047…… 精力过剩

@长梵3943：为什么会无缘无故的烦躁 -
于策19556736047…… 大多数人都会这样. 这叫无名火.莫明的烦恼,莫明的生气. 这时候最好能换个环境,找个清静的地方,让自己清静一会.

@长梵3943：为什么人会无缘无故烦恼
于策19556736047…… 焦虑症是一种比较常见的精神疾病,引发焦虑症的因素有很多,包括不良的生活饮食习惯、认知思维因素以及环境诱因等,比如过度的抽烟、酗酒、丧偶离婚、丢掉工作、财务危机、失去健康等诱因都有可能引发焦虑症,在生活中要调理好自己的生活习惯,如果有焦虑症症状,最好尽快去正规的专科医院接受诊治.建议在生活中要保持良好的自我心态,不可大喜大悲,要心宽,凡事想得开,要使自己的主观思想不断适应客观发展的现实,多去参加一些自己有能力完成的事情,增强自己的自信心,可以运用自我意识放松的方法来进行调节,用自我松弛的方法从紧张情绪中解脱出来.具体来说,就是有意识地在行为上表现得快活、轻松和自信.

@长梵3943：人为什么会有无缘无故的烦恼?
于策19556736047…… 人的心情和身体好坏有直接关系,也有像女性生理周期中烦躁时,就像香蕉,鸡肉是可以让人快乐的食物,大脑有特别的物质能让它感到兴奋,假如饮食中缺乏这些物质人就会不快乐.如果管理情绪的部位受损什么的了那可能就没事也烦恼.所以锻炼身体,调养好身体吧.身体是本钱嘛