早上太困如何快速清醒

@酆闹4712：早上一直困怎么清醒
黄咏15974315518…… 心中有目标,为梦想奋斗,心里想着梦想自然能清醒

@酆闹4712：早上起来太困了怎么办 -
黄咏15974315518…… 笼统地讲,过度嗜睡是不正常的.可能的原因包括:睡眠中枢性疾病如嗜睡症和睡眠结构障碍;原发性低通气综合征和睡眠呼吸暂停低通气综合征.这些疾病均需要经过多导睡眠图的检测才能得出正确诊断.嗜睡症的主要治疗手段是药物治疗....

@酆闹4712：早上起来 怎么提神能清醒一天 -
黄咏15974315518…… 一般情况下喝饮料避免犯困,需要喝很多,而且效果也不是很好.这对于上班的人来说并不是很合适.如上班的时候因为喝饮料频频去卫生间,反倒是不好的.而且很多饮料长时间喝对胃并不好.可以试试闻闻精油.纯天然的精油因为是小分子的结果,所以闻起来会非常通透.瞬间提神醒脑,胃也不会受到刺激.还能保养身体.但需要注意的是,要选择专业的纯天然植物精油.化学合成的对身体反而不好.现在的专业精油有滚珠棒这种便于携带的.放在兜里,随时用.而且上班容易颈椎僵硬酸痛,涂抹精油有揉一揉,精油是小分子结果,能够迅速渗透,参与循环,环节酸痛、僵硬.换季的时候容易感冒,用精油还能缓解鼻塞呢.这种滚珠棒大概食指长,99块.能用很久.关键是自然的,放心.

@酆闹4712：如果早上起床后还觉得困怎么办?
黄咏15974315518…… 那时你身体在提醒你:营养不足、运动不够 多吃果蔬、坚果、喝点盐水、保持运动的习惯

@酆闹4712：早晨喜欢赖床!怎么样才能快速起床?? -
黄咏15974315518…… 1.将被子踢到床下2.买三个闹钟,其中至少有一个在自己躺床上够不到的地方3.让你妈喊你