早上晒背的最佳时间
@赏堵4300：几点晒背最好 -
安凌19258106784…… 夏天晒太阳可以选择上午7时至9时,和下午4时至6时,是夏季晒太阳养生的最佳时间.可以选择在此时进行晒背,以避免阳光过于强烈的问题.需要注意的是,晒背的时间不宜过长,以避免过度暴晒导致皮肤受损.同时,在晒背时也要注意保护眼睛,避免阳光直接照射到眼睛造成损伤.总之,选择合适的时间进行晒背,可以帮助人体合成维生素D,有益于人体健康.
@赏堵4300：伏天什么时间晒背最好 -
安凌19258106784…… 伏天晒背以上午9时~10时和下午4时~5时这两个时间段为宜,这两个时间段的照射特点是紫外线中的A光束成分较多,是储备体内“阳光维生素”——维生素D的大好时间,每天晒半小时左右就可以. 日为太阳之精,其光壮人阳气,极为补益....
@赏堵4300：什么时间晒太阳效果最好? -
安凌19258106784…… 晒太阳的时间根据季节而定:*冬季太阳比较温和,适合户外活动.冬季户外活动一般以上午9-10点,下午4-5点为宜;*春 秋季节一般在上午10-11点;*夏季一般在是8-9点.对于小宝宝来说,接受太阳照射的时间要逐渐延长,最好晒一会儿到阴凉处休息一会儿.避免在紫外线辐射最强的时间(中午至下午3时)外出.夏季紫外线较强,在较强烈的阳光下最多只能停留15分钟左右.
@赏堵4300：在什么时间晒太阳为最好?对人身体有什么好处? -
安凌19258106784…… 春天,冬天在中午晒,因为初春和冬季都有些寒意,中午最暖活,晒了多舒服,并且下午有精神. 夏天,秋天在上午10点左右晒,因为夏天秋天都有些热,中午晒会把皮肤晒伤,上午的阳光明媚,晒了神清气爽,补充维生素D啊!
@赏堵4300：一天中什么时间晒太阳最好?
安凌19258106784…… 一般在早上的7-8点,下午的4点以后,因为这时的阳光不太强对皮肤的伤害比较弱.上午9点以后太阳的紫外线不断加强,一般在中午12点到下午2点最好不要晒太阳,因为这时的紫外线很强会对你的皮肤造成伤害.
@赏堵4300：一天当中什么时候晒太阳补钙最好的选择 -
安凌19258106784…… 早上吧,早上的太阳是很暖的,不会对皮肤有很大的伤害,可以晒晒太阳,促进钙的吸收,还可以锻炼身体.一举数的
@赏堵4300：什么时候晒太阳对身体最好 -
安凌19258106784…… 上午十点晒太阳好天蓝、云淡,加上阳光灿烂,早春晴好天气让窝了一冬的人们禁不住要出门走走或晒晒太阳.不过,近日笔者从上海不少医院了解到,春天看似温和的阳光其实比夏天火辣辣的太阳更有杀伤力,医院的皮肤科门诊中皮炎的患...
@赏堵4300：上午8时至10时和下午4时至7时,是晒太阳养生的最佳时间吗? -
安凌19258106784…… 上午8时至10时和下午4时至7时,是晒太阳养生的最佳时间.此时日光以有益的紫外线A光束为主,可使人体产生维生素D,从而增强人体免疫系统的抗痨和防止骨质疏松的能力,并减少动脉硬化的发病率.
@赏堵4300：一天之内什么时候的太阳晒了对人体最好?好处是什么? -
安凌19258106784…… 早上八点到十点之间,这段时间紫外线A光束较足,能促使人体内的胆固醇转化为维生素D.有利于钙的吸收,降低胆固醇含量
安凌19258106784…… 夏天晒太阳可以选择上午7时至9时,和下午4时至6时,是夏季晒太阳养生的最佳时间.可以选择在此时进行晒背,以避免阳光过于强烈的问题.需要注意的是,晒背的时间不宜过长,以避免过度暴晒导致皮肤受损.同时,在晒背时也要注意保护眼睛,避免阳光直接照射到眼睛造成损伤.总之,选择合适的时间进行晒背,可以帮助人体合成维生素D,有益于人体健康.
@赏堵4300：伏天什么时间晒背最好 -
安凌19258106784…… 伏天晒背以上午9时~10时和下午4时~5时这两个时间段为宜,这两个时间段的照射特点是紫外线中的A光束成分较多,是储备体内“阳光维生素”——维生素D的大好时间,每天晒半小时左右就可以. 日为太阳之精,其光壮人阳气,极为补益....
@赏堵4300：什么时间晒太阳效果最好? -
安凌19258106784…… 晒太阳的时间根据季节而定:*冬季太阳比较温和,适合户外活动.冬季户外活动一般以上午9-10点,下午4-5点为宜;*春 秋季节一般在上午10-11点;*夏季一般在是8-9点.对于小宝宝来说,接受太阳照射的时间要逐渐延长,最好晒一会儿到阴凉处休息一会儿.避免在紫外线辐射最强的时间(中午至下午3时)外出.夏季紫外线较强,在较强烈的阳光下最多只能停留15分钟左右.
@赏堵4300：在什么时间晒太阳为最好?对人身体有什么好处? -
安凌19258106784…… 春天,冬天在中午晒,因为初春和冬季都有些寒意,中午最暖活,晒了多舒服,并且下午有精神. 夏天,秋天在上午10点左右晒,因为夏天秋天都有些热,中午晒会把皮肤晒伤,上午的阳光明媚,晒了神清气爽,补充维生素D啊!
@赏堵4300：一天中什么时间晒太阳最好?
安凌19258106784…… 一般在早上的7-8点,下午的4点以后,因为这时的阳光不太强对皮肤的伤害比较弱.上午9点以后太阳的紫外线不断加强,一般在中午12点到下午2点最好不要晒太阳,因为这时的紫外线很强会对你的皮肤造成伤害.
@赏堵4300：一天当中什么时候晒太阳补钙最好的选择 -
安凌19258106784…… 早上吧,早上的太阳是很暖的,不会对皮肤有很大的伤害,可以晒晒太阳,促进钙的吸收,还可以锻炼身体.一举数的
@赏堵4300：什么时候晒太阳对身体最好 -
安凌19258106784…… 上午十点晒太阳好天蓝、云淡,加上阳光灿烂,早春晴好天气让窝了一冬的人们禁不住要出门走走或晒晒太阳.不过,近日笔者从上海不少医院了解到,春天看似温和的阳光其实比夏天火辣辣的太阳更有杀伤力,医院的皮肤科门诊中皮炎的患...
@赏堵4300：上午8时至10时和下午4时至7时,是晒太阳养生的最佳时间吗? -
安凌19258106784…… 上午8时至10时和下午4时至7时,是晒太阳养生的最佳时间.此时日光以有益的紫外线A光束为主,可使人体产生维生素D,从而增强人体免疫系统的抗痨和防止骨质疏松的能力,并减少动脉硬化的发病率.
@赏堵4300：一天之内什么时候的太阳晒了对人体最好?好处是什么? -
安凌19258106784…… 早上八点到十点之间,这段时间紫外线A光束较足,能促使人体内的胆固醇转化为维生素D.有利于钙的吸收,降低胆固醇含量
