早餐为什么不建议吃水果
@荣辰5920：早上空腹吃水果有什么害处? -
隗寒19658761358…… 若为肥胖著想,不要吃太甜水份又少的水果.如香蕉、龙眼、荔枝、释枷、芒果和凤梨.为胃酸著想,不要吃酸浓缩的如柠檬、百香果浓汁.因此如早餐吃水果,西瓜、香瓜、甜瓜类、蕃茄、芭乐、杨桃、奇异果、梨等都不错.不过早餐没有一...
@荣辰5920：早餐为什么不能吃香蕉?
隗寒19658761358…… 不可以.香蕉中含有丰富的钾,对体内的钠有一定的抑制作用,经常吃可以降低血压.但是如果空腹吃,血钾会上升,对肾功能损伤较大.所以建议早上不要空腹吃香蕉,如果早上想吃水果,建议吃些苹果之类的水果,使沉睡了一晚的肠胃慢慢开始蠕动.这样也可增加自己的饱腹感,自然减少进餐量,从而起到减肥的效果.
@荣辰5920：水果当早餐可以吗? -
隗寒19658761358…… 不可以! 吃早餐时,千万不要先喝蔬果汁、冰咖啡、冰果汁、冰红茶、绿豆沙、冰牛奶等等,短时间内也许您不觉得身体有什么不舒服,事实上会让你的身体日渐衰弱的,这是为什么呢? 吃早餐应该吃热食,才能保护胃气.中医学说的胃气,...
@荣辰5920：早上,尤其是早饭前吃水果,对身体有益还是有害??? -
隗寒19658761358…… 早饭前吃水果对身体有害无益!这样对身体是没好处的,但吃水果是不会有坏处的,另外刚刚吃过早餐不能吃水果,最好吃过一个小时以后再吃比较好!很多水果也不能空腹吃,空腹食用会对胃产生刺激.如有高血压、心脏病的人不要贪嘴. 大多数人都有这样一个饮食习惯,那就是早饭前吃水果,不论是程序,还是大多数人的日常饮食均是如此.营养专家认为,早饭前吃水果实际上是一种饮食误区,这种习惯实际上对健康不利,易导致体重超重和胃炎现象的发生! 营养学家建议,从水果护盯篙故蕻嘎戈霜恭睛本身的成分和身体消化吸收的特性分析,建议最好在早饭吃后半小时或一小时再吃水果! 这样对胃不会有害处的,保护好胃!
@荣辰5920：早餐怎么吃比较好啊? -
隗寒19658761358…… 1、早餐前宜先喝水 起床后先喝杯清水然后再吃早餐比较好.专家指出,在夜间的睡眠中,人体大部分器官都得到了充分休息,惟独消化器官仍在消化、吸收晚餐存留在胃肠道中的食物,到凌晨才真正进入休息状态.如果早餐吃得过早,就会影...
@荣辰5920：早餐能吃水果吗? -
隗寒19658761358…… 早餐并不适合主要吃水果.早餐最好是汤汤水水的吃一些食百物,如面.粉.粥.豆浆这些让这些新鲜的水分进入人体. 清除人体的宿积.这个水果可以作为餐后度的一个补充.但不要当成主要的不然就本末倒置.既没有养版生意义.又没有养生效果. 吃水果的时间最好在饭后两小时或在餐前1小时左右.权水果最好不要空腹吃,有些水果会导致微量元素中毒,如香蕉,空腹吃会镁中毒.
@荣辰5920：早餐适合吃水果吗 -
隗寒19658761358…… 早上可以吃.不过不可以空腹吃.因为水果有酸性.会刺激肠胃.还容易得高血压.有的水果要是空腹吃会有结石.特别是香蕉.
@荣辰5920：早餐的水果应有何时吃常说饭后不宜立即吃水果.但又得知早餐最好能吃
隗寒19658761358…… 早餐吃水果不好,水果多半都是含有果酸的,而人经过了一夜的消化到早上已经是出于需要进食的状态,换句话说就是胃酸增多,导致胃壁的神经传到给大脑,大脑给我们饿的信号,我们的胃需要有新的东西来消化,可是这个时候来一种酸性的食物,会让我们暂时地感到吃饱,而从长久来说是对我们的胃壁的一种损坏,我们应该持中型或碱性的食物,例如面包,牛奶,鸡蛋等.所以早上吃水果不好,至少别空腹吃.
@荣辰5920：早上空腹为什么不能吃苹果? -
隗寒19658761358…… 空腹状态下,胃酸的分泌会增加,胃酸的浓度也较高.倘若胃酸同水果中胶质、柿胶酚和可溶性收敛剂等成分相结合,就会变成难於溶解的沈淀物.如果沈淀物结成大块,就会给人带来种种不适和消化道的疾病 ●时间要最佳医学研究证明,7点...
隗寒19658761358…… 若为肥胖著想,不要吃太甜水份又少的水果.如香蕉、龙眼、荔枝、释枷、芒果和凤梨.为胃酸著想,不要吃酸浓缩的如柠檬、百香果浓汁.因此如早餐吃水果,西瓜、香瓜、甜瓜类、蕃茄、芭乐、杨桃、奇异果、梨等都不错.不过早餐没有一...
@荣辰5920：早餐为什么不能吃香蕉?
隗寒19658761358…… 不可以.香蕉中含有丰富的钾,对体内的钠有一定的抑制作用,经常吃可以降低血压.但是如果空腹吃,血钾会上升,对肾功能损伤较大.所以建议早上不要空腹吃香蕉,如果早上想吃水果,建议吃些苹果之类的水果,使沉睡了一晚的肠胃慢慢开始蠕动.这样也可增加自己的饱腹感,自然减少进餐量,从而起到减肥的效果.
@荣辰5920：水果当早餐可以吗? -
隗寒19658761358…… 不可以! 吃早餐时,千万不要先喝蔬果汁、冰咖啡、冰果汁、冰红茶、绿豆沙、冰牛奶等等,短时间内也许您不觉得身体有什么不舒服,事实上会让你的身体日渐衰弱的,这是为什么呢? 吃早餐应该吃热食,才能保护胃气.中医学说的胃气,...
@荣辰5920：早上,尤其是早饭前吃水果,对身体有益还是有害??? -
隗寒19658761358…… 早饭前吃水果对身体有害无益!这样对身体是没好处的,但吃水果是不会有坏处的,另外刚刚吃过早餐不能吃水果,最好吃过一个小时以后再吃比较好!很多水果也不能空腹吃,空腹食用会对胃产生刺激.如有高血压、心脏病的人不要贪嘴. 大多数人都有这样一个饮食习惯,那就是早饭前吃水果,不论是程序,还是大多数人的日常饮食均是如此.营养专家认为,早饭前吃水果实际上是一种饮食误区,这种习惯实际上对健康不利,易导致体重超重和胃炎现象的发生! 营养学家建议,从水果护盯篙故蕻嘎戈霜恭睛本身的成分和身体消化吸收的特性分析,建议最好在早饭吃后半小时或一小时再吃水果! 这样对胃不会有害处的,保护好胃!
@荣辰5920：早餐怎么吃比较好啊? -
隗寒19658761358…… 1、早餐前宜先喝水 起床后先喝杯清水然后再吃早餐比较好.专家指出,在夜间的睡眠中,人体大部分器官都得到了充分休息,惟独消化器官仍在消化、吸收晚餐存留在胃肠道中的食物,到凌晨才真正进入休息状态.如果早餐吃得过早,就会影...
@荣辰5920：早餐能吃水果吗? -
隗寒19658761358…… 早餐并不适合主要吃水果.早餐最好是汤汤水水的吃一些食百物,如面.粉.粥.豆浆这些让这些新鲜的水分进入人体. 清除人体的宿积.这个水果可以作为餐后度的一个补充.但不要当成主要的不然就本末倒置.既没有养版生意义.又没有养生效果. 吃水果的时间最好在饭后两小时或在餐前1小时左右.权水果最好不要空腹吃,有些水果会导致微量元素中毒,如香蕉,空腹吃会镁中毒.
@荣辰5920：早餐适合吃水果吗 -
隗寒19658761358…… 早上可以吃.不过不可以空腹吃.因为水果有酸性.会刺激肠胃.还容易得高血压.有的水果要是空腹吃会有结石.特别是香蕉.
@荣辰5920：早餐的水果应有何时吃常说饭后不宜立即吃水果.但又得知早餐最好能吃
隗寒19658761358…… 早餐吃水果不好,水果多半都是含有果酸的,而人经过了一夜的消化到早上已经是出于需要进食的状态,换句话说就是胃酸增多,导致胃壁的神经传到给大脑,大脑给我们饿的信号,我们的胃需要有新的东西来消化,可是这个时候来一种酸性的食物,会让我们暂时地感到吃饱,而从长久来说是对我们的胃壁的一种损坏,我们应该持中型或碱性的食物,例如面包,牛奶,鸡蛋等.所以早上吃水果不好,至少别空腹吃.
@荣辰5920：早上空腹为什么不能吃苹果? -
隗寒19658761358…… 空腹状态下,胃酸的分泌会增加,胃酸的浓度也较高.倘若胃酸同水果中胶质、柿胶酚和可溶性收敛剂等成分相结合,就会变成难於溶解的沈淀物.如果沈淀物结成大块,就会给人带来种种不适和消化道的疾病 ●时间要最佳医学研究证明,7点...
