明明吃的很好为什么还是营养不良
@胥菲6444：为什么每天吃的狠多,但身体确还是不行.
党霍17665373417…… 呵呵,吃得多,是不是吃得好呢?营养均衡很重要!多吃水果蔬菜、五谷杂粮、豆类等,少吃肉类、高热量食品.另外,还要注意休息,保持心情愉快,坚持每天锻炼.这样一段时间后,你的身体就会比以前好很多了.要按时吃饭,按时睡觉,不能熬夜,多进行正确的体育锻炼. 祝你快乐、健康!
@胥菲6444：我明明吃很好.为什么还会缺水.营养不良呢?
党霍17665373417…… 吸收的不好!
@胥菲6444：为什么饭量好就是不长肉? -
党霍17665373417…… 并不是每一个人都可以长胖的!因为影响肥胖的因素有:1遗传,2中枢神经系统,3内分泌系统,4代谢因素,5因素其他,如营养饮食.体重就如同银行存款一样,当摄取的热量没有办法超过需要的热量时,体重自然无法保持.当然吃不胖有许...
@胥菲6444：为什么现在的男孩那么胖还说他们营养不良? -
党霍17665373417…… 假如你体重超标、腰围过粗,血压、血脂、胆固醇偏高,被营养学家诊断为“营养不良”,你肯定不解.“明明是吃得太好,营养过剩吗?”其实,营养的真正意义是“经营、营造养生之道”.那无论你吃得过多、过少都应该是营养不良了....
@胥菲6444：为什么吃得好却又长不胖!
党霍17665373417…… 5种食物一吃就胖提到减重,就不得不强调饮食控制.不过,您是不是有这样的疑惑?为什么我吃的东西不多,体重却还是掉不下来呢?有可能是因为您在无意中摄取了多余的卡路里,比如你喜爱的巧克力、啤酒,所以您无意中每天因为习惯而...
@胥菲6444：吃的好算好,也吃的多,可为什么不长胖 -
党霍17665373417…… 不少人的瘦与饮食单一(偏食)有关. 比如,有人只喜欢吃米饭,不爱吃面食和杂粮;有人只爱吃蔬菜,不喜欢吃荤腥;等等.如果您也有偏食习惯,那就一定要改变,注意增加食物品种,鱼肉蛋奶蔬菜水果精心搭配,样样都吃,保证营养充足...
@胥菲6444：我明明吃得很多,可就是长不胖.求增肥良方... -
党霍17665373417…… 研究表明消瘦的主要原因:1)食欲差,消化不好,挑食厌食,长期不想吃饭.2)多食不胖,能吃能睡,就是长不胖,胃肠道吸收功能差,对各种营养物质的吸收利用不好,服用各种补品或营养品均无济于事,3)发育迟缓,对各种营养物质的...
@胥菲6444：我很瘦,可我明明吃的又很多,为什么我还是胖不起来?请教大家有没有可以使我增肥的办法. -
党霍17665373417…… 从医学上讲,过度消瘦会导致体弱多病、气血不足、面色灰暗、骨骼显露、身体抵抗力极差.从美学的角度上来讲,女人过度消瘦不仅买不到合适的衣服,还可能无法找到满意的对象;男人消瘦会给爱情、生活、工作带来极大的不便.尤其是小...
@胥菲6444：晚饭明明吃的很饱,但是晚上还是会感觉到饿 -
党霍17665373417…… 一般来说,饿的话最直接的原因是血液血糖浓度降低,吃饱了还觉得饿的原因可能有好多种. 1.血液有问题 有的人血液血糖浓度由于特征(遗传)原因,一直会低于正常浓度,这样的结果是一直比较饿,吃东西到撑也不会觉得舒服,人比较虚...
@胥菲6444：我一日三餐进食状况良好,是否还需要补充维生素? -
党霍17665373417…… 有些维生素补充多了反而影响别的元素吸收,如果是孕妇的话建议补充医生规定量的多维片,健康人的话多锻炼,每天多吃水果蔬菜蛋白不需要补充的.老年人可以适当补充.
党霍17665373417…… 呵呵,吃得多,是不是吃得好呢?营养均衡很重要!多吃水果蔬菜、五谷杂粮、豆类等,少吃肉类、高热量食品.另外,还要注意休息,保持心情愉快,坚持每天锻炼.这样一段时间后,你的身体就会比以前好很多了.要按时吃饭,按时睡觉,不能熬夜,多进行正确的体育锻炼. 祝你快乐、健康!
@胥菲6444：我明明吃很好.为什么还会缺水.营养不良呢?
党霍17665373417…… 吸收的不好!
@胥菲6444：为什么饭量好就是不长肉? -
党霍17665373417…… 并不是每一个人都可以长胖的!因为影响肥胖的因素有:1遗传,2中枢神经系统,3内分泌系统,4代谢因素,5因素其他,如营养饮食.体重就如同银行存款一样,当摄取的热量没有办法超过需要的热量时,体重自然无法保持.当然吃不胖有许...
@胥菲6444：为什么现在的男孩那么胖还说他们营养不良? -
党霍17665373417…… 假如你体重超标、腰围过粗,血压、血脂、胆固醇偏高,被营养学家诊断为“营养不良”,你肯定不解.“明明是吃得太好,营养过剩吗?”其实,营养的真正意义是“经营、营造养生之道”.那无论你吃得过多、过少都应该是营养不良了....
@胥菲6444：为什么吃得好却又长不胖!
党霍17665373417…… 5种食物一吃就胖提到减重,就不得不强调饮食控制.不过,您是不是有这样的疑惑?为什么我吃的东西不多,体重却还是掉不下来呢?有可能是因为您在无意中摄取了多余的卡路里,比如你喜爱的巧克力、啤酒,所以您无意中每天因为习惯而...
@胥菲6444：吃的好算好,也吃的多,可为什么不长胖 -
党霍17665373417…… 不少人的瘦与饮食单一(偏食)有关. 比如,有人只喜欢吃米饭,不爱吃面食和杂粮;有人只爱吃蔬菜,不喜欢吃荤腥;等等.如果您也有偏食习惯,那就一定要改变,注意增加食物品种,鱼肉蛋奶蔬菜水果精心搭配,样样都吃,保证营养充足...
@胥菲6444：我明明吃得很多,可就是长不胖.求增肥良方... -
党霍17665373417…… 研究表明消瘦的主要原因:1)食欲差,消化不好,挑食厌食,长期不想吃饭.2)多食不胖,能吃能睡,就是长不胖,胃肠道吸收功能差,对各种营养物质的吸收利用不好,服用各种补品或营养品均无济于事,3)发育迟缓,对各种营养物质的...
@胥菲6444：我很瘦,可我明明吃的又很多,为什么我还是胖不起来?请教大家有没有可以使我增肥的办法. -
党霍17665373417…… 从医学上讲,过度消瘦会导致体弱多病、气血不足、面色灰暗、骨骼显露、身体抵抗力极差.从美学的角度上来讲,女人过度消瘦不仅买不到合适的衣服,还可能无法找到满意的对象;男人消瘦会给爱情、生活、工作带来极大的不便.尤其是小...
@胥菲6444：晚饭明明吃的很饱,但是晚上还是会感觉到饿 -
党霍17665373417…… 一般来说,饿的话最直接的原因是血液血糖浓度降低,吃饱了还觉得饿的原因可能有好多种. 1.血液有问题 有的人血液血糖浓度由于特征(遗传)原因,一直会低于正常浓度,这样的结果是一直比较饿,吃东西到撑也不会觉得舒服,人比较虚...
@胥菲6444：我一日三餐进食状况良好,是否还需要补充维生素? -
党霍17665373417…… 有些维生素补充多了反而影响别的元素吸收,如果是孕妇的话建议补充医生规定量的多维片,健康人的话多锻炼,每天多吃水果蔬菜蛋白不需要补充的.老年人可以适当补充.
