易激动怎么办
@福菁6394：易激动 - 搜狗百科
赖柴19773043716…… 这是你的性格特点,易激动的人重感情,遇事敏感.也并不是坏事,就怕遇到不能谅解你的人.方法就是多多尝试开口说话,练习表达真实内心感受,叙述时注重事情的发展减少自我情感的感触.等等.多读书,读好书.
@福菁6394：我很容易激动脾气比较直接暴躁怎么改正 -
赖柴19773043716…… 改善自我心情,如果是你的性格的话就很难咯,多与性格温和的人交朋友,让你想发脾气的时候也发不出特别是女女
@福菁6394：我很容易激动脾气比较直接暴躁怎么改正 -
赖柴19773043716…… 在你想发脾气之前你尝试一下深呼吸,并且对自己说,我要忍,你要不断的告诉自己我不能生气! 转移思路也可以,当发觉自己的情绪激动起来时,为了避免立即爆发,可以有意识地转移话题或做点儿别的事情来分散自己的注意力,把思想感情转移到其他活动上,使紧张的情绪松驰下来.比如迅速离开现场,去干别的事情,找人谈谈心、散散步,或者干脆到操场上猛跑几圈,这样可将因盛怒激发出来的能量释放出来,心情就会平静下来. 在有就手是建议平时有时间多听听节奏缓慢、旋律轻柔、音调优雅、优美轻松的音乐,对安定情绪,改变暴躁的脾气也是有帮助的. 多参加集体活动,多和其他人交谈,了解他人,理解他人,也了解自己,也是可行之道的! 最后祝你成功!
@福菁6394：如何改掉情绪容易激动?? -
赖柴19773043716…… 1. 容忍克制法 俗话说:“壶小易热,量小易怒.”动辄发脾气、动肝火是胸襟狭窄、气量太小的表现.有一位心理学家忠告:“气量大一点吧,如果我们每件事情都要计较,就无法在这个大千世界上生活下去.” 要保持克制,就必须有很高的...
@福菁6394：我很容易激动怎么办? -
赖柴19773043716…… 低血糖的发病有很多原因.当然要排除继发于其他疾病的. 一般的低血糖是生理性的,就是由于消耗了体内的血糖而不能及时补充, 出现心慌头晕的症状,可以晕厥 这种低血糖,预防的方法就是补充.你可以给老师准备一点小点心,面包,糖果之类,在半上午,半下午的食用. 更重要的是要加强锻炼
赖柴19773043716…… 这是你的性格特点,易激动的人重感情,遇事敏感.也并不是坏事,就怕遇到不能谅解你的人.方法就是多多尝试开口说话,练习表达真实内心感受,叙述时注重事情的发展减少自我情感的感触.等等.多读书,读好书.
@福菁6394：我很容易激动脾气比较直接暴躁怎么改正 -
赖柴19773043716…… 改善自我心情,如果是你的性格的话就很难咯,多与性格温和的人交朋友,让你想发脾气的时候也发不出特别是女女
@福菁6394：我很容易激动脾气比较直接暴躁怎么改正 -
赖柴19773043716…… 在你想发脾气之前你尝试一下深呼吸,并且对自己说,我要忍,你要不断的告诉自己我不能生气! 转移思路也可以,当发觉自己的情绪激动起来时,为了避免立即爆发,可以有意识地转移话题或做点儿别的事情来分散自己的注意力,把思想感情转移到其他活动上,使紧张的情绪松驰下来.比如迅速离开现场,去干别的事情,找人谈谈心、散散步,或者干脆到操场上猛跑几圈,这样可将因盛怒激发出来的能量释放出来,心情就会平静下来. 在有就手是建议平时有时间多听听节奏缓慢、旋律轻柔、音调优雅、优美轻松的音乐,对安定情绪,改变暴躁的脾气也是有帮助的. 多参加集体活动,多和其他人交谈,了解他人,理解他人,也了解自己,也是可行之道的! 最后祝你成功!
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赖柴19773043716…… 1. 容忍克制法 俗话说:“壶小易热,量小易怒.”动辄发脾气、动肝火是胸襟狭窄、气量太小的表现.有一位心理学家忠告:“气量大一点吧,如果我们每件事情都要计较,就无法在这个大千世界上生活下去.” 要保持克制,就必须有很高的...
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赖柴19773043716…… 低血糖的发病有很多原因.当然要排除继发于其他疾病的. 一般的低血糖是生理性的,就是由于消耗了体内的血糖而不能及时补充, 出现心慌头晕的症状,可以晕厥 这种低血糖,预防的方法就是补充.你可以给老师准备一点小点心,面包,糖果之类,在半上午,半下午的食用. 更重要的是要加强锻炼
