晚上冲澡好还是不好
@潘征811：晚上洗澡好还是早上洗澡好 - 全科 - 复禾健康问答
别恒17510128232…… 主要看个人习惯.按中医的理论说,晚上睡觉前洗澡好.因为早上洗澡据说把元气洗掉了.但如果晚上洗澡.一定要让头发完全干透,否则长期下去对身体有一定影响.早上洗澡可以给人带来一天的清爽,精神饱满.上班族一般都喜欢早上洗澡,除非特想睡懒觉的.我喜欢早上洗澡刷牙刮胡子一条龙.洗漱完毕自我感觉不错.
@潘征811：晚上睡前洗澡好不好? -
别恒17510128232…… 恕我直言,睡前洗澡不利于安眠: 临睡前洗澡并不利于安眠.这是因为人的睡意在体温下降后才会来临,而临睡前洗澡会使体温升高,抑制睡意. 如果已习惯睡前洗澡,可在洗后用湿毛巾冷敷额头5分钟,就能降低体温,保证尽快入睡.
@潘征811：天天冲澡好吗 一般是早上冲澡好还是晚上冲澡好呢 -
别恒17510128232…… 经验告诉我们早上冲澡容易导致一上午甚至一天都没有精神,可能是由于血液量流到皮肤上增多,大脑活动受抑制了吧.所以还是晚上睡前洗澡比较好还有利于睡眠! 另外天天冲澡不是很好的,因为会破坏皮肤表层细胞的自然分泌的保护性油脂,长此以往会造成皮肤干燥没有光泽.夏天无所谓的,本身油脂分泌就旺盛很多.
@潘征811：睡觉前洗澡对身体是好还是坏? -
别恒17510128232…… 早晨起床淋浴 晚上睡前泡澡 ★ 虽然现在很多家庭都有浴缸,但因为工作忙等各种原因,大部分人根本没有时间泡澡.不过,日本专家指出,每天只简单地洗个淋浴不利于身体健康,只有让身体内部得到热疗的泡澡才有助于缓解疲劳. 日本名古...
@潘征811：什么时间洗澡比较好?早晨还是晚上 -
别恒17510128232…… 一般情况,白天工作劳动,出汗较多,身体容易脏些,从这方面讲,下班之后洗个澡,或者晚上洗澡,是比较好的.如果早上是刚刚睡起,很快就要上班去,大多数人都要赶时间,来不及洗澡了.如果不上班,那么早上洗澡也不错,身体干干净净,一天都精神焕发,很好的.
@潘征811：晚上洗澡比较好还是早上比较好?各有什麽好处?
别恒17510128232…… 这个要看具体情况的. 早上通常时间比较紧张,如果饭前空腹洗,那当然非常不好,很容易因为低血糖发生晕倒,而且早上起床后还是心脑血管早发时段,谁也不想有意外情况.如果早饭后马上就洗,也不好.如果你早上有充裕的时间,可以起床喝杯水稍微活动一下再吃几片饼干面包后再去洗,也可以吃过早饭半小时后再洗. 晚上睡前洗澡有利于放松精神和身体帮助入睡提高睡眠质量,但水温过低过高都会适得其反,会让人过度兴奋难以入睡.建议掌握好水温,而且在打算睡觉的时间之前一小时内洗,洗后也不要再进行激烈运动. 上述建议均基于身体健康人群,如果有心脑血管疾病、血糖异常、失眠多梦……等症状,还是晚上洗好一些.
@潘征811：早上洗澡好还是晚上洗澡好?
别恒17510128232…… 区别不大,洗澡又干净身体又在其运动过程中有助于血液循环,精神都会焕发一新. 通常都是晚上洗澡因为我们现代人工作压力大,只有晚上有充足的时间作准备,所以大部份人都是习惯于晚上洗澡. 白天洗澡并没有不妥之处,只是在时间的处理上一个不好小心工作迟到啊!
@潘征811：一般是早上洗澡好还是晚上洗澡好 -
别恒17510128232…… 晚上洗澡好.早晨洗澡、空腹,有饿的感觉时就洗澡,容易造成缺氧和暂时性贫血,晚上洗澡也要适时,饭后立即就洗也不好,最好是饭后一小时或更长的时间.睡前洗澡也不太好,虽说睡前洗澡会消除一天的疲劳而使你轻松入睡,但长期湿头发睡觉易掉发.因此在睡觉前半小时至一小时这段时间洗澡最好.
@潘征811：早上洗澡好还是晚上洗澡好啊?早晚洗澡有什么好处啊? -
别恒17510128232…… 各有各的好处,各有各的坏处. 好处:早上洗澡能让人清醒,让你一天都有精神. 晚上洗澡能洗去疲惫,放松精神,有助眠的作用.对压力大的人有减压帮助. 坏处:早上因为一个晚上的睡眠,身体的细胞处于开放状态,所以一起床就洗澡,湿气会侵入体内.最好是先做一会儿伸展运动,再刷刷牙,找找要穿的衣服,用手将全身的皮肤摩擦一遍,大概10分钟以后再洗. 晚上洗澡必须要等到头发身上的水气完全干透后才能上床睡觉,否则长期下来很容易偏头痛,或者关节炎.
别恒17510128232…… 主要看个人习惯.按中医的理论说,晚上睡觉前洗澡好.因为早上洗澡据说把元气洗掉了.但如果晚上洗澡.一定要让头发完全干透,否则长期下去对身体有一定影响.早上洗澡可以给人带来一天的清爽,精神饱满.上班族一般都喜欢早上洗澡,除非特想睡懒觉的.我喜欢早上洗澡刷牙刮胡子一条龙.洗漱完毕自我感觉不错.
@潘征811：晚上睡前洗澡好不好? -
别恒17510128232…… 恕我直言,睡前洗澡不利于安眠: 临睡前洗澡并不利于安眠.这是因为人的睡意在体温下降后才会来临,而临睡前洗澡会使体温升高,抑制睡意. 如果已习惯睡前洗澡,可在洗后用湿毛巾冷敷额头5分钟,就能降低体温,保证尽快入睡.
@潘征811：天天冲澡好吗 一般是早上冲澡好还是晚上冲澡好呢 -
别恒17510128232…… 经验告诉我们早上冲澡容易导致一上午甚至一天都没有精神,可能是由于血液量流到皮肤上增多,大脑活动受抑制了吧.所以还是晚上睡前洗澡比较好还有利于睡眠! 另外天天冲澡不是很好的,因为会破坏皮肤表层细胞的自然分泌的保护性油脂,长此以往会造成皮肤干燥没有光泽.夏天无所谓的,本身油脂分泌就旺盛很多.
@潘征811：睡觉前洗澡对身体是好还是坏? -
别恒17510128232…… 早晨起床淋浴 晚上睡前泡澡 ★ 虽然现在很多家庭都有浴缸,但因为工作忙等各种原因,大部分人根本没有时间泡澡.不过,日本专家指出,每天只简单地洗个淋浴不利于身体健康,只有让身体内部得到热疗的泡澡才有助于缓解疲劳. 日本名古...
@潘征811：什么时间洗澡比较好?早晨还是晚上 -
别恒17510128232…… 一般情况,白天工作劳动,出汗较多,身体容易脏些,从这方面讲,下班之后洗个澡,或者晚上洗澡,是比较好的.如果早上是刚刚睡起,很快就要上班去,大多数人都要赶时间,来不及洗澡了.如果不上班,那么早上洗澡也不错,身体干干净净,一天都精神焕发,很好的.
@潘征811：晚上洗澡比较好还是早上比较好?各有什麽好处?
别恒17510128232…… 这个要看具体情况的. 早上通常时间比较紧张,如果饭前空腹洗,那当然非常不好,很容易因为低血糖发生晕倒,而且早上起床后还是心脑血管早发时段,谁也不想有意外情况.如果早饭后马上就洗,也不好.如果你早上有充裕的时间,可以起床喝杯水稍微活动一下再吃几片饼干面包后再去洗,也可以吃过早饭半小时后再洗. 晚上睡前洗澡有利于放松精神和身体帮助入睡提高睡眠质量,但水温过低过高都会适得其反,会让人过度兴奋难以入睡.建议掌握好水温,而且在打算睡觉的时间之前一小时内洗,洗后也不要再进行激烈运动. 上述建议均基于身体健康人群,如果有心脑血管疾病、血糖异常、失眠多梦……等症状,还是晚上洗好一些.
@潘征811：早上洗澡好还是晚上洗澡好?
别恒17510128232…… 区别不大,洗澡又干净身体又在其运动过程中有助于血液循环,精神都会焕发一新. 通常都是晚上洗澡因为我们现代人工作压力大,只有晚上有充足的时间作准备,所以大部份人都是习惯于晚上洗澡. 白天洗澡并没有不妥之处,只是在时间的处理上一个不好小心工作迟到啊!
@潘征811：一般是早上洗澡好还是晚上洗澡好 -
别恒17510128232…… 晚上洗澡好.早晨洗澡、空腹,有饿的感觉时就洗澡,容易造成缺氧和暂时性贫血,晚上洗澡也要适时,饭后立即就洗也不好,最好是饭后一小时或更长的时间.睡前洗澡也不太好,虽说睡前洗澡会消除一天的疲劳而使你轻松入睡,但长期湿头发睡觉易掉发.因此在睡觉前半小时至一小时这段时间洗澡最好.
@潘征811：早上洗澡好还是晚上洗澡好啊?早晚洗澡有什么好处啊? -
别恒17510128232…… 各有各的好处,各有各的坏处. 好处:早上洗澡能让人清醒,让你一天都有精神. 晚上洗澡能洗去疲惫,放松精神,有助眠的作用.对压力大的人有减压帮助. 坏处:早上因为一个晚上的睡眠,身体的细胞处于开放状态,所以一起床就洗澡,湿气会侵入体内.最好是先做一会儿伸展运动,再刷刷牙,找找要穿的衣服,用手将全身的皮肤摩擦一遍,大概10分钟以后再洗. 晚上洗澡必须要等到头发身上的水气完全干透后才能上床睡觉,否则长期下来很容易偏头痛,或者关节炎.
