晚上吃西瓜会发胖吗
@习绿3319：晚上吃西瓜会发胖吗? -
爱刻17849534165…… 建议:你好;西瓜本身并不会发胖,但一次不能吃太多.适当吃西瓜可以利尿,晚上尽量不要吃因为西瓜含有糖分.晚上吃太多,如果没有运动,肯定是容易胖的.如果是吃了之后去运动,就没有关系了
@习绿3319：晚上吃西瓜会胖吗?
爱刻17849534165…… 1 偶尔在晚上吃西瓜是不会发胖的,我们不需要太注意,只要不是天天晚上都吃西瓜,那么对我们的身材是不会造成多大影响的,不过我们每次吃西瓜一定要注意适量,饭后大量吃的话难免会增加脂肪的. 2 晚上的时候全家人坐在一起吃西瓜特别有感觉,不过我们如果想要保持身材的话,吃西瓜也要讲究方法的,晚上吃西瓜怎么样才能吃不胖我们就怎么进行才是最正确的.
@习绿3319：晚上吃西瓜会胖吗 -
爱刻17849534165…… 西瓜虽然脂肪含量极低,却有糖分.甜西瓜的糖分含量大约在6-8,按7%计算,500克西瓜肉含糖35克,而半个西瓜的瓜肉超过1500克,糖分高达105克以上,相当于吃了堆起来一碗米饭.每天多吃一碗米饭,怎能不让人长胖呢? 其实这事情不能怪西瓜本身,主要是因为夏天人们吃得太多了.如果按1个苹果那样的量来吃西瓜,是不容易产生明显增肥效果的.——啤酒也是完全同样的道理,按100克计算,啤酒好像能量比较低,但2瓶啤酒(1500克)的能量就相当于一袋切片吐司面包了(120克).
@习绿3319：夜晚吃西瓜会胖吗? -
爱刻17849534165…… 适量吃不会发胖.一、不要吃得过多,否则伤脾胃,引起咽喉炎.西瓜是生冷之品,吃多了易伤脾胃,所以,脾胃虚寒、消化不良、大便滑泄者少食为宜,多食则会腹胀、腹泻、食欲下降,还会积寒助湿,导致疾病.一次食入西瓜过多,西瓜中...
@习绿3319：吃西瓜会长胖吗?
爱刻17849534165…… 西瓜含糖量4%左右,含水量比较大,吃西瓜要适量,吃的太多也是会胖的.西瓜属于高升糖指数食物,当吃了高升糖指数的西瓜后,血糖在短时间内很快升高.身体会相...
@习绿3319：晚上吃西瓜会长胖吗 -
爱刻17849534165…… 不要吃得过多,否则伤脾胃,引起咽喉炎.西瓜是生冷之品,吃多了易伤脾胃,所以,脾胃虚寒、消化不良、大便滑泄者少食为宜,多食则会腹胀、腹泻、食欲下降,还会积寒助湿,导致疾病.一次食入西瓜过多,西瓜中的大量水分会冲淡胃液,引起消化不良和胃肠道抵抗力下降. 营养减肥专家指出,与其它水果相比,西瓜不含脂肪,而且含有94%以上的水分,能够帮助排出体内多余的水分,消除水肿的同时排出体内的毒素,提高新陈代谢;丰富的植物纤维对于排毒也起到了推波助澜的作用.低热量的西瓜,100克只有31千卡,多吃西瓜能够减少主食的摄入,有助于瘦身减肥.而且夏天吃西瓜,还能解暑,一举多得.
@习绿3319：每天晚上吃西瓜会胖吗? -
爱刻17849534165…… 会的哈!!因为西瓜跟其他水果一样,里面含有果糖,果糖进入人体内会转换成脂肪的.所以所有的水果都含果糖,特别是很甜的,吃多了也 会长胖的,这个是我一个同学告诉我的,因为她是在天津大学学营养学哈!
爱刻17849534165…… 建议:你好;西瓜本身并不会发胖,但一次不能吃太多.适当吃西瓜可以利尿,晚上尽量不要吃因为西瓜含有糖分.晚上吃太多,如果没有运动,肯定是容易胖的.如果是吃了之后去运动,就没有关系了
@习绿3319：晚上吃西瓜会胖吗?
爱刻17849534165…… 1 偶尔在晚上吃西瓜是不会发胖的,我们不需要太注意,只要不是天天晚上都吃西瓜,那么对我们的身材是不会造成多大影响的,不过我们每次吃西瓜一定要注意适量,饭后大量吃的话难免会增加脂肪的. 2 晚上的时候全家人坐在一起吃西瓜特别有感觉,不过我们如果想要保持身材的话,吃西瓜也要讲究方法的,晚上吃西瓜怎么样才能吃不胖我们就怎么进行才是最正确的.
@习绿3319：晚上吃西瓜会胖吗 -
爱刻17849534165…… 西瓜虽然脂肪含量极低,却有糖分.甜西瓜的糖分含量大约在6-8,按7%计算,500克西瓜肉含糖35克,而半个西瓜的瓜肉超过1500克,糖分高达105克以上,相当于吃了堆起来一碗米饭.每天多吃一碗米饭,怎能不让人长胖呢? 其实这事情不能怪西瓜本身,主要是因为夏天人们吃得太多了.如果按1个苹果那样的量来吃西瓜,是不容易产生明显增肥效果的.——啤酒也是完全同样的道理,按100克计算,啤酒好像能量比较低,但2瓶啤酒(1500克)的能量就相当于一袋切片吐司面包了(120克).
@习绿3319：夜晚吃西瓜会胖吗? -
爱刻17849534165…… 适量吃不会发胖.一、不要吃得过多,否则伤脾胃,引起咽喉炎.西瓜是生冷之品,吃多了易伤脾胃,所以,脾胃虚寒、消化不良、大便滑泄者少食为宜,多食则会腹胀、腹泻、食欲下降,还会积寒助湿,导致疾病.一次食入西瓜过多,西瓜中...
@习绿3319：吃西瓜会长胖吗?
爱刻17849534165…… 西瓜含糖量4%左右,含水量比较大,吃西瓜要适量,吃的太多也是会胖的.西瓜属于高升糖指数食物,当吃了高升糖指数的西瓜后,血糖在短时间内很快升高.身体会相...
@习绿3319：晚上吃西瓜会长胖吗 -
爱刻17849534165…… 不要吃得过多,否则伤脾胃,引起咽喉炎.西瓜是生冷之品,吃多了易伤脾胃,所以,脾胃虚寒、消化不良、大便滑泄者少食为宜,多食则会腹胀、腹泻、食欲下降,还会积寒助湿,导致疾病.一次食入西瓜过多,西瓜中的大量水分会冲淡胃液,引起消化不良和胃肠道抵抗力下降. 营养减肥专家指出,与其它水果相比,西瓜不含脂肪,而且含有94%以上的水分,能够帮助排出体内多余的水分,消除水肿的同时排出体内的毒素,提高新陈代谢;丰富的植物纤维对于排毒也起到了推波助澜的作用.低热量的西瓜,100克只有31千卡,多吃西瓜能够减少主食的摄入,有助于瘦身减肥.而且夏天吃西瓜,还能解暑,一举多得.
@习绿3319：每天晚上吃西瓜会胖吗? -
爱刻17849534165…… 会的哈!!因为西瓜跟其他水果一样,里面含有果糖,果糖进入人体内会转换成脂肪的.所以所有的水果都含果糖,特别是很甜的,吃多了也 会长胖的,这个是我一个同学告诉我的,因为她是在天津大学学营养学哈!
