晚上多梦嗜睡但越睡越累

@巫全4533：为什么我老是做梦?而且睡觉越睡越累! -
鄂迫17268436768…… 你工作太累 动脑太多 晚上很容易做梦 梦里自己还在工作把 呵呵 麻烦采纳,谢谢!

@巫全4533：为什么晚上睡觉总是做梦,并且睡的越久越困? -
鄂迫17268436768…… 生理学家的一项研究发现,人在睡眠时呼吸变慢,血液中二氧化碳积蓄增多,如果每天睡上十几个小时,血液中积蓄的二氧化碳就会变成人体内的麻醉剂,使人昏昏沉沉,这就是人为什么会越睡越想睡的原因,做梦每个人都做,只是有些人记不起来哦!

@巫全4533：嗜睡多梦,总感觉累! -
鄂迫17268436768…… 这有很多因素造成的 第一就是你最近压力很大 第二就是睡眠质量不好 第三就是缺少运动

@巫全4533：睡眠多梦,一睡着就做梦不停,使我一天睡10个小时都还很累,眼睛看点东西,不超一个小时也累得不行.持续3 - 4年了,我感觉越来越累了,我也只能找不怎么累,上班时间短的工作,不然实在吃不消,我这是怎么了?
鄂迫17268436768…… 魂丢了呗.去医院检查检查,看是不是身体哪出毛病了,趁现在春天 出去走走 放松放松 换换心情也是一个不错的选择.

@巫全4533：晚上梦多,且越睡越累是什么原因 -
鄂迫17268436768…… 根据佛洛依德的梦的解析.做梦有四种原因.1,外在客观原因.2,内在主观原因.3,机体内在原因.4,精神刺激原因.正常人做梦醒后会忘记做过的梦.甚至不记得做过梦.而你能记住,证明你并没有进入熟睡状态.应该是第三点机体内在原因,或者精神最近受过刺激.一般来说,做梦并不会梦到当天的事情.请仔细想想4.5天前左右发生的事,建议睡前喝杯水.保证睡姿.睡前别乱想