晚上心慌害怕猝死不敢睡觉

@方储6649：害怕睡眠猝死一到晚上就十分恐惧该怎么办 -
舒黎18517537928…… 这个想法有点无稽之谈啊,没事的,谁没事睡一觉就会猝死啊,正常生活就行,不要担心,睡觉前听听歌

@方储6649：就 是 晚上想睡又睡不着,心慌,心跳快,头昏,老是强迫自己想害怕,或死亡的事,我又让自己不要去想,害怕
舒黎18517537928…… 听你的第一个描述说强迫自己去想害怕,或死亡的事,我又让自己不要去想,这一点比较符合强迫和反强迫,但并不能就此判断你是不是强迫症,因为还要看比如频率,你自己的痛苦程度和对生活的影响,还有就是这些所想的东西是不是限于实际生活的过度的忧思呢?看你下面的叙述跟多的是烦躁的感觉,还是建议你去专业的机构做一些鉴别和诊断.

@方储6649：总是害怕会猝死!这几天怕得睡不着!我一直生活习惯不好!晚上玩白天睡!有时候身上只要那点一不舒服心头 -
舒黎18517537928…… 建议喝点参茶,对心脏血管有好处,睡前可以喝葡萄糖酸钙,睡得安稳些