晚上必须听声音才能睡

@燕满6876：听到水声想尿尿有点尿不尽 - 泌尿外科 - 复禾健康问答
关石17154093243…… 微型收录机耳机的音量输出一般的84分贝左右,有些高频范围能达到120分贝.这样的音量对人体特别是耳神经有很大的刺激作用,长时间收听会造成听力衰退,严重的还会出现神经衰弱.

@燕满6876：晚上我只有听着某种自然发出的声音才能睡着,生怕被别人的一举一动打扰,怎么办 -
关石17154093243…… 一觉到天明..!o(∩_∩)o你太敏感了 和我一样 我的睡眠质量就很差 稍微有一点动静 就会醒 醒了就睡不着 我也没有太好的办法 只有白天的时候让自己忙碌点 有点累 晚上睡觉就会香 也可能是你最近压力有点大 心里有事情的话 睡觉也会觉得不安稳 睡前别多想 听听歌 让自己放松 希望你睡个好觉哦

@燕满6876：我为什么一定要有声音才睡得着? -
关石17154093243…… 有可能吧..总希望有个依靠是么..?还有可能就是“习惯”..习惯是很可怕的事情..习惯了有声音才能入睡..没有了声响就会不习惯了...

@燕满6876：为什么我会在安静的环境下睡不着,一定要有声音才能睡得着? -
关石17154093243…… 习惯了在有声音的环境中睡觉

@燕满6876：30岁男人晚上睡觉必须要听声音才能睡着是怎么回事而且白天不怎么吃?
关石17154093243…… 觉得是个人的生活习惯不同,建议少吃多餐,多吃蔬菜和水果比较好,如果我的回答可以帮到你,请点好评,谢谢.