晚上热得睡不着怎样快速降温

@佴映959：我不管冬天还是热天身上一 - 皮肤性病科 - 复禾健康问答
强信15197946165…… 洗个热水澡

@佴映959：晚上屋子很热怎么解决?? -
强信15197946165…… 睡前开一会窗门通风 用冷水拖拖地 开空调

@佴映959：夏天好热,除了开空调,还有什么降温的方法? -
强信15197946165…… 将抹布湿水,不用拧干直接擦地即可,这样湿湿的地面会吸取房间的热量,可反复几次. 2、接一盆凉水,在水中滴入几滴花露水,然后擦床或者是擦地,很凉快. 3、洗澡以后直接在身上涂花露水,风扇吹着的话很舒服. 4、趁着晚上凉快的时候打开窗户,白天热的话早上出门的时候会窗户关一下.这样白天的热气就不会轻易的进到屋内了. 5、冰箱里的冰块拿出来也可以降温.

@佴映959：房间太热了,怎么降温? -
强信15197946165…… 一)清香舒爽法 夏天的天气比较热, 很容易使人疲劳和躁动不安.因此,人为地创造一个凉爽的小气候, 对身体和精神都是十分有利的.我们说的清香凉爽法, 就是临窗悬挂一盆吊兰;案头几上摆上一株茉莉花、夜来香; 在灯泡上洒少许风油...

@佴映959：很热的晚上怎样可以凉快(不用凉席) -
强信15197946165…… 抱着一个大冬瓜睡,特凉快.相信我,没错的.

@佴映959：炎热的夜晚如何去热 -
强信15197946165…… 试试裸睡啊,睡前洗个凉水澡,听听轻松的歌曲就行啦.当然有风扇开风扇,有空调开空调.还有,不要想太多东西,有时不是天气太热,而是心理太热,导致失眠.