晚上睡觉老做梦早上起来感觉很累

@张妹2831：我晚上睡觉总做梦,早上起来感觉很累?这样算是亚健康吗?
罗毛14771248129…… 许多人都认为,一夜无梦是一件幸福的事.研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力.接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒,结果他们即使在学习中勤奋努力也难以取得良好的成绩.梦对人脑的积极作用与计算机对...

@张妹2831：为什么晚上睡觉总是做梦?第二天早上起来感觉很累!
罗毛14771248129…… 一种原因是个人睡觉姿势的原因. 另一种原因是近期生活工作或是学习上的压力,对你的心情造成的影响. 每个人每天都在做梦,只是能不能记住存在差别,梦太多了影响生活主要你睡的太浅,身体没有得到充分的休息

@张妹2831：晚上睡觉老做梦,早上起来感觉很疲倦,有没有什么高招? -
罗毛14771248129…… 我也是基本天天晚上做梦,天天有新电影,梦到一些不认识的人,奇奇怪怪的,但是要说到疲倦的话.还是早睡,早起,中午休息一下,才觉得精神好些.没有那么疲倦.我的高招是多睡.求采纳