晚上睡觉腿一直轻微抽搐

@王很855：睡觉腿抽搐
计天13289206499…… 考虑可能与缺钙和劳累和缺钾受寒都是有关系的.建议注意休息.适当补充钙.晚上用暖手器热水袋热敷,注意保温保暖一般都能好转的.

@王很855：晚上睡觉腿抽筋如何
计天13289206499…… 考虑可能与缺钙和劳累和受寒都是有关系的. 发作时候应该把脚的小腿伸直,将抽筋一侧的脚尖向前上方牵拉,并进行抽筋部位的局部按摩., 另外建议注意休息.适当补充钙,建议口服盖尔奇d试试. 多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉,多喝牛奶是补充钙剂最安全有效的途径.

@王很855：我睡觉时右腿经常抽搐(不是抽筋),入睡很困难,但是一旦睡着后就不抽搐了 -
计天13289206499…… 腿常抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起. 平时可适量补钙,多晒太阳,注意局部保暖,也要注意体位的变化,如坐姿睡姿,避免神经血...