晚上睡觉要不要拉窗帘
@权菁5437：晚上睡觉有必要拉窗帘吗 -
甫振19111424230…… 人体除了分泌生长激素外,还分泌一种“褪黑素”.这种“褪黑素”是位于人体第三脑室的松果体分泌的一种激素,它有抑制高血压及肿瘤细胞的生长速度的作用.同时,它可以提高睡眠质量.这种激素只有在夜间睡眠的时候才会分泌.睡眠时,周围的环境越黑,释放量就越多.我们应该适应这种生理规律,在晚上睡觉的时候,把房间的光线尽量调暗,关上照明灯,拉上窗帘.
@权菁5437：晚上睡觉不拉窗帘对身体好吗? -
甫振19111424230…… 1.家给人温暖巢穴的感觉,晚上回到家,睡觉,窗 帘,赏心悦目,睡觉的时候也感觉被包围,很安心. 2.保护隐私,拉上窗帘,在房间里干什么都OK. 3.阻挡阳光,有些人上夜班,回家晚了,睡觉,拉上窗帘,第二天就可以美美睡觉,不会被阳光晒醒. 4.个人爱好,当然,拉窗帘不是每个人都喜欢的………… 5.晚上会起风,但是关窗睡觉明显不利于空气流通,所以拉上窗帘既当风又不会挡住空气的流通…… 6.比较迷信的说法,说是夜晚的时候一些鬼怪喜欢从窗口窥视屋子里的人,或者从窗口进来.拉上窗帘可以阻挡这些鬼怪哦…… 其他还有什么作用的欢迎大家补充哦…………
@权菁5437：天亮了不想起来 再躺床上睡觉 这时候该不该拉窗帘 -
甫振19111424230…… 你喜欢拉就啦啊··太阳不射眼睛就行··
@权菁5437：睡觉时拉窗帘好还是不拉好? -
甫振19111424230…… 人在睡觉时,相对喜欢安静的环境,这样容易熟睡.相反吵杂的环境部容易入睡.另外,拉上窗帘,可以更好的抵御紫外线和强烈阳光的暴晒.不容易被阳光打扰!
@权菁5437：晚上一个人睡觉需要拉窗帘吗? -
甫振19111424230…… 要拉窗帘. 家给人温暖巢穴的感觉,晚上回到家,睡觉,窗 帘,赏心悦目,睡觉的时候也感觉被包围,很安心. 2.保护隐私,拉上窗帘,在房间里干什么都OK. 3.阻挡阳光,有些人上夜班,回家晚了,睡觉,拉上窗帘,第二天就可以美美睡觉,不会被阳光晒醒. 4.个人爱好,当然,拉窗帘不是每个人都...
@权菁5437：晚上睡觉是打开窗帘好还是不打开好? -
甫振19111424230…… 如果光线太强,易使人兴奋,影响入睡.《老老恒言,安寝》说:“就寝即灭灯,目不外眩,则神守其舍.”《云笈七签》曰:“夜寝燃灯,令人心神不安.”这些都说明了寝卧时应以熄灯静睡为宜.开灯睡觉不仅是一种浪费,而且对身体健康...
@权菁5437：不拉窗帘睡觉,会影响睡眠质量吗 -
甫振19111424230…… 不拉窗帘的话,早上天亮的时候会直接照射进房间,会影响睡眠质量,让人醒的时候很累,我自己以前就这样,后来拉上窗帘休息明显感觉睡觉踏实许多.
@权菁5437：晚上睡觉要不要把窗关掉,把窗帘拉上? -
甫振19111424230…… 开换气扇,虽然雾霾很严重,但是要保证室内的良好通风.可窗帘是必须拉的.
@权菁5437：晚上睡觉你拉窗帘吗? -
甫振19111424230…… 拉窗帘吧 不过要选择薄点的 晚上关灯睡觉 从外面应该看不到里面情况 所以你不要担心
甫振19111424230…… 人体除了分泌生长激素外,还分泌一种“褪黑素”.这种“褪黑素”是位于人体第三脑室的松果体分泌的一种激素,它有抑制高血压及肿瘤细胞的生长速度的作用.同时,它可以提高睡眠质量.这种激素只有在夜间睡眠的时候才会分泌.睡眠时,周围的环境越黑,释放量就越多.我们应该适应这种生理规律,在晚上睡觉的时候,把房间的光线尽量调暗,关上照明灯,拉上窗帘.
@权菁5437：晚上睡觉不拉窗帘对身体好吗? -
甫振19111424230…… 1.家给人温暖巢穴的感觉,晚上回到家,睡觉,窗 帘,赏心悦目,睡觉的时候也感觉被包围,很安心. 2.保护隐私,拉上窗帘,在房间里干什么都OK. 3.阻挡阳光,有些人上夜班,回家晚了,睡觉,拉上窗帘,第二天就可以美美睡觉,不会被阳光晒醒. 4.个人爱好,当然,拉窗帘不是每个人都喜欢的………… 5.晚上会起风,但是关窗睡觉明显不利于空气流通,所以拉上窗帘既当风又不会挡住空气的流通…… 6.比较迷信的说法,说是夜晚的时候一些鬼怪喜欢从窗口窥视屋子里的人,或者从窗口进来.拉上窗帘可以阻挡这些鬼怪哦…… 其他还有什么作用的欢迎大家补充哦…………
@权菁5437：天亮了不想起来 再躺床上睡觉 这时候该不该拉窗帘 -
甫振19111424230…… 你喜欢拉就啦啊··太阳不射眼睛就行··
@权菁5437：睡觉时拉窗帘好还是不拉好? -
甫振19111424230…… 人在睡觉时,相对喜欢安静的环境,这样容易熟睡.相反吵杂的环境部容易入睡.另外,拉上窗帘,可以更好的抵御紫外线和强烈阳光的暴晒.不容易被阳光打扰!
@权菁5437：晚上一个人睡觉需要拉窗帘吗? -
甫振19111424230…… 要拉窗帘. 家给人温暖巢穴的感觉,晚上回到家,睡觉,窗 帘,赏心悦目,睡觉的时候也感觉被包围,很安心. 2.保护隐私,拉上窗帘,在房间里干什么都OK. 3.阻挡阳光,有些人上夜班,回家晚了,睡觉,拉上窗帘,第二天就可以美美睡觉,不会被阳光晒醒. 4.个人爱好,当然,拉窗帘不是每个人都...
@权菁5437：晚上睡觉是打开窗帘好还是不打开好? -
甫振19111424230…… 如果光线太强,易使人兴奋,影响入睡.《老老恒言,安寝》说:“就寝即灭灯,目不外眩,则神守其舍.”《云笈七签》曰:“夜寝燃灯,令人心神不安.”这些都说明了寝卧时应以熄灯静睡为宜.开灯睡觉不仅是一种浪费,而且对身体健康...
@权菁5437：不拉窗帘睡觉,会影响睡眠质量吗 -
甫振19111424230…… 不拉窗帘的话,早上天亮的时候会直接照射进房间,会影响睡眠质量,让人醒的时候很累,我自己以前就这样,后来拉上窗帘休息明显感觉睡觉踏实许多.
@权菁5437：晚上睡觉要不要把窗关掉,把窗帘拉上? -
甫振19111424230…… 开换气扇,虽然雾霾很严重,但是要保证室内的良好通风.可窗帘是必须拉的.
@权菁5437：晚上睡觉你拉窗帘吗? -
甫振19111424230…… 拉窗帘吧 不过要选择薄点的 晚上关灯睡觉 从外面应该看不到里面情况 所以你不要担心
