晚上读书多久最好
@华张5990：一天花多少时间看书锻炼休息一般什么时间,花多少时间,看书、锻炼、休息最适宜,请详细说明,最好付上例子, - 作业帮
门非15138356076…… [答案] 因人而异,一般情况睡觉7小时,午休45分钟,看书上午2.5小时(主要看记忆背诵的书籍,这个时间段精力比较集中),下午看书3小时(这个时段精力比较适合逻辑分析),晚上看书2小时(适合轻松没有任务的看书,周围环境比较安静,适合思考...
@华张5990：每天睡前阅读多久最好 -
门非15138356076…… 如果你和我一样是睡前看书看着看着就睡着的人,那么就以看到犯困想睡觉为止,毕竟都犯困了肯定也看不进去了.如果你越看越精神,那就以每天的睡觉时间为准,比如你十一点睡觉,那就看到这个点结束.如果你看书的时间和你睡觉时间无冲突,那就睡前看45分钟,能每天坚持的话很厉害了.
@华张5990：晚上看书看到几点 对身体没害处 -
门非15138356076…… 要看之前一共看了多久了,不要超过2小时,没40分钟让眼睛休息一下至少五分钟,千万别躺着看书.10点前最好睡觉.
@华张5990：每天晚上看书多长时间才能保证学习效率?
门非15138356076…… 要＂保证学习效率＂的话``` 当然是根据学习需要而定 根据需要定个学习计划 给每天分配一个适量的学习任务 每天完成任务就好了~~ 关于＂试量的学习任务＂: 首先当然是完成学校里的任务(包括复习预习哦)啦, 然后呢,额外加些不懂的薄弱的地方(这个的量不一定多,主要是要真的懂)啦 最重要的呢,要注意休息,不要熬夜哦~睡眠时间要有8到九个小时哦~ 睡得好所有的效率才会好~!!
@华张5990：怎么坚持读书,一天读多长时间好 -
门非15138356076…… 每天坚持固定的时间,可以是早上,也可以是晚上,先坚持每天至上一个小时,养成习惯后可以根据自己的时间逐渐增加.其次,合理利用自己的碎片化时间读书,学习一些好的方法,比如思维导图等做好笔记.
@华张5990：一天读书计划是花一个小时好还是半小时好还是说要把一本书全读好? -
门非15138356076…… 一天读一本是读休闲小说或什么言情的吧.如果是一个读书计划,那就是一天读几个钟头,毕竟太久了对眼睛也不好的.找找看,你一天之中哪个时间最放松,去读,读半小时就累就那就停.如果半小时还很想看,就继续看,不一定要设置多久的.还有,每一天的心情和状态都不一样,今天想读一小时,明天想读半小时都可以的,只要坚持每天都读一会就好了.
@华张5990：看书看多久为最佳?
门非15138356076…… 看书一般在两小时左右为最长时间,否则会感觉到眼镜红肿干涩!
@华张5990：对于学生来说一天看书在几个小时内效果最好 -
门非15138356076…… 感觉不应该超过五个小时.看书也要注意身体健康,不要疲劳过度,一天看十多个小时,效果是不是好?应尽可能的调整一下别突击式的看书,这样很不利于健康. 以现在的情况: 每天晚上睡前喝碗热牛奶或蜂蜜水可有利于放松,有助于睡眠 每天吃两三个核桃. 感觉你这是劳累过度了,看书看的头痛,所以最好还是改变一下方式.不要给自己太大压力.如果满意我的答案,请采纳,谢谢!
@华张5990：躺在床上看书最多看多少时间. -
门非15138356076…… 一小时
@华张5990：晚上最佳读书时间是什么时候? -
门非15138356076…… 晚上应该说8-10点是最佳的学习时间,因为这个时候人的精力最旺盛,大脑思维最活跃
门非15138356076…… [答案] 因人而异,一般情况睡觉7小时,午休45分钟,看书上午2.5小时(主要看记忆背诵的书籍,这个时间段精力比较集中),下午看书3小时(这个时段精力比较适合逻辑分析),晚上看书2小时(适合轻松没有任务的看书,周围环境比较安静,适合思考...
@华张5990：每天睡前阅读多久最好 -
门非15138356076…… 如果你和我一样是睡前看书看着看着就睡着的人,那么就以看到犯困想睡觉为止,毕竟都犯困了肯定也看不进去了.如果你越看越精神,那就以每天的睡觉时间为准,比如你十一点睡觉,那就看到这个点结束.如果你看书的时间和你睡觉时间无冲突,那就睡前看45分钟,能每天坚持的话很厉害了.
@华张5990：晚上看书看到几点 对身体没害处 -
门非15138356076…… 要看之前一共看了多久了,不要超过2小时,没40分钟让眼睛休息一下至少五分钟,千万别躺着看书.10点前最好睡觉.
@华张5990：每天晚上看书多长时间才能保证学习效率?
门非15138356076…… 要＂保证学习效率＂的话``` 当然是根据学习需要而定 根据需要定个学习计划 给每天分配一个适量的学习任务 每天完成任务就好了~~ 关于＂试量的学习任务＂: 首先当然是完成学校里的任务(包括复习预习哦)啦, 然后呢,额外加些不懂的薄弱的地方(这个的量不一定多,主要是要真的懂)啦 最重要的呢,要注意休息,不要熬夜哦~睡眠时间要有8到九个小时哦~ 睡得好所有的效率才会好~!!
@华张5990：怎么坚持读书,一天读多长时间好 -
门非15138356076…… 每天坚持固定的时间,可以是早上,也可以是晚上,先坚持每天至上一个小时,养成习惯后可以根据自己的时间逐渐增加.其次,合理利用自己的碎片化时间读书,学习一些好的方法,比如思维导图等做好笔记.
@华张5990：一天读书计划是花一个小时好还是半小时好还是说要把一本书全读好? -
门非15138356076…… 一天读一本是读休闲小说或什么言情的吧.如果是一个读书计划,那就是一天读几个钟头,毕竟太久了对眼睛也不好的.找找看,你一天之中哪个时间最放松,去读,读半小时就累就那就停.如果半小时还很想看,就继续看,不一定要设置多久的.还有,每一天的心情和状态都不一样,今天想读一小时,明天想读半小时都可以的,只要坚持每天都读一会就好了.
@华张5990：看书看多久为最佳?
门非15138356076…… 看书一般在两小时左右为最长时间,否则会感觉到眼镜红肿干涩!
@华张5990：对于学生来说一天看书在几个小时内效果最好 -
门非15138356076…… 感觉不应该超过五个小时.看书也要注意身体健康,不要疲劳过度,一天看十多个小时,效果是不是好?应尽可能的调整一下别突击式的看书,这样很不利于健康. 以现在的情况: 每天晚上睡前喝碗热牛奶或蜂蜜水可有利于放松,有助于睡眠 每天吃两三个核桃. 感觉你这是劳累过度了,看书看的头痛,所以最好还是改变一下方式.不要给自己太大压力.如果满意我的答案,请采纳,谢谢!
@华张5990：躺在床上看书最多看多少时间. -
门非15138356076…… 一小时
@华张5990：晚上最佳读书时间是什么时候? -
门非15138356076…… 晚上应该说8-10点是最佳的学习时间,因为这个时候人的精力最旺盛,大脑思维最活跃
