最伤肺的八种行为
@姓赖4923：吃什么或者干什么或者什么生活习惯最伤肺? -
董曹18354272614…… 经常吸烟;接触污染的空气、油烟和氡(用大理石装修的新房中常见)、甲醛等;某些药物;呼吸道疾病都伤肺.食物当中巧克力、腌肉、辛辣刺激性食物(如葱、姜、辣椒、胡椒等)、酒、苦味食物、冷饮、肉类、生姜等——这些食物在秋天干燥时少吃.但润肺的食物也有不少:水果有梨、柿、荸荠、香蕉等;蔬菜有胡萝卜、冬瓜、藕、银耳等及豆类、菌类、海带、紫菜等.除此以外,还有很多食品具有养肺功效,包括糯米、薏仁米、豆浆、豆皮、猪肺、猪皮、鹅肉、鸭肉、蜂蜜、冰糖等 长时间的,较为强烈的悲伤憋闷的情绪也会伤肺.
@姓赖4923：哪些生活方式容易伤肺?
董曹18354272614…… 空气污染肺为娇脏,喜欢清润洁净,被污染的空气会直接影响肺的宣 发肃降.夏天长时间吹空调夏季本来阳气盛长,但人们过度依赖空调,下行秋令,逆天 时而强行收降阳气,对身体很不利.长时间使用电脑久坐电脑旁边,含胸塌背,使心肺功能大打折扣.不运动, 呼吸轻浅,细胞相对缺氧,代谢堆积,短期内由于体内强大的自 我调节功能,可能问题并不大,但长此以往,肺恐怕就受不了了.常吃甘厚、油腻食品平时很多人爱吃速冻饺子、汤圆、包子、馄饨等,这些食品 里猪油和板油比较多;垃圾食品如肯德基、麦当劳等,大鱼大肉、 海鲜野味、精美糕点、含糖饮料、碳酸饮料等都是名副其实的肥 甘厚腻,应该少吃.否则先伤脾胃,进而伤肺..
@姓赖4923：生气对身体有哪八大损害? -
董曹18354272614…… 生气对身体有八大损害 据美国《洛杉矶时报》报道,研究发现,生气对健康有八大损害. 1. 长色斑.生气时,血夜大量涌向头部,因此血液中的氧气会减少,毒素增多.而毒素会刺激毛囊,引起毛囊周围程度不等的炎症,从而出现色斑问题....
@姓赖4923：生气的危害 -
董曹18354272614…… 经常生气的9大坏处 1、伤脑气愤之极,可使大脑思维突破常规活动,往往做出鲁莽或过激举动,反常行为又形成对大脑中枢的恶劣刺激,气血上冲,还会导致脑溢血. 2、伤神生气时由于心情不能平静,难以入睡,致使神志恍惚,无精打采. ...
@姓赖4923：为什么人在睡前多说话易伤肺?
董曹18354272614…… 有些人忙了一天,等到上了床才有了空闲,于是夫妻双方就开始谈话,这实际上是科学睡眠的一个禁忌.中医学认为话多伤肺,尤其是躺下之后,肺即收敛,多说话必定损耗肺气.而且睡前说话也易引起兴奋.因此,睡前要尽量少说话.
@姓赖4923：怎样注意肺的保健? -
董曹18354272614…… 肺部的保健需要注意以下几点: 1、肺怕燥肺在五行中属金,与秋气相通.秋天气候干燥,易耗伤津液,故秋季常见口鼻干燥、干咳无痰、皮肤干裂等症.秋季养生应固护肺阴,少吃辛辣之品,以免加重秋燥对人体的危害.同时,应多食蜂蜜...
@姓赖4923：什么样的情绪会伤及肺腑 -
董曹18354272614…… 七情,即喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种情志变化,是机体的精神状态.喜伤心,怒伤肝,忧伤脾,悲伤肺,恐伤肾.所以你看《红楼梦》,林妹妹的肺是不是有问题?七情是人体对客观事物的不同反映,在正常的情况下,一般不会使人致病.只有突然、强烈或长期持久的情志刺激,超过了人体本身的正常生理活动范围,使人体气机紊乱、脏腑阴阳气血失调,才会导致疾病的发生,由于它是造成内伤病的主要致病因素之一,故又称“内伤七情”. 在正常情况下,七情是人对外界环境各种刺激的生理反应.如果精神刺激过度,常可引起体内阴阳、气血以及脏腑功能活动失调而产生疾病.
@姓赖4923：什么运动最伤肺? -
董曹18354272614…… 晨跑和长跑
@姓赖4923：什么东西伤肺
董曹18354272614…… 烟酒伤肝伤肺大家众所周知 生气也是 还有汽车尾气和一些灰尘大的工作
董曹18354272614…… 经常吸烟;接触污染的空气、油烟和氡(用大理石装修的新房中常见)、甲醛等;某些药物;呼吸道疾病都伤肺.食物当中巧克力、腌肉、辛辣刺激性食物(如葱、姜、辣椒、胡椒等)、酒、苦味食物、冷饮、肉类、生姜等——这些食物在秋天干燥时少吃.但润肺的食物也有不少:水果有梨、柿、荸荠、香蕉等;蔬菜有胡萝卜、冬瓜、藕、银耳等及豆类、菌类、海带、紫菜等.除此以外,还有很多食品具有养肺功效,包括糯米、薏仁米、豆浆、豆皮、猪肺、猪皮、鹅肉、鸭肉、蜂蜜、冰糖等 长时间的,较为强烈的悲伤憋闷的情绪也会伤肺.
@姓赖4923：哪些生活方式容易伤肺?
董曹18354272614…… 空气污染肺为娇脏,喜欢清润洁净,被污染的空气会直接影响肺的宣 发肃降.夏天长时间吹空调夏季本来阳气盛长,但人们过度依赖空调,下行秋令,逆天 时而强行收降阳气,对身体很不利.长时间使用电脑久坐电脑旁边,含胸塌背,使心肺功能大打折扣.不运动, 呼吸轻浅,细胞相对缺氧,代谢堆积,短期内由于体内强大的自 我调节功能,可能问题并不大,但长此以往,肺恐怕就受不了了.常吃甘厚、油腻食品平时很多人爱吃速冻饺子、汤圆、包子、馄饨等,这些食品 里猪油和板油比较多;垃圾食品如肯德基、麦当劳等,大鱼大肉、 海鲜野味、精美糕点、含糖饮料、碳酸饮料等都是名副其实的肥 甘厚腻,应该少吃.否则先伤脾胃,进而伤肺..
@姓赖4923：生气对身体有哪八大损害? -
董曹18354272614…… 生气对身体有八大损害 据美国《洛杉矶时报》报道,研究发现,生气对健康有八大损害. 1. 长色斑.生气时,血夜大量涌向头部,因此血液中的氧气会减少,毒素增多.而毒素会刺激毛囊,引起毛囊周围程度不等的炎症,从而出现色斑问题....
@姓赖4923：生气的危害 -
董曹18354272614…… 经常生气的9大坏处 1、伤脑气愤之极,可使大脑思维突破常规活动,往往做出鲁莽或过激举动,反常行为又形成对大脑中枢的恶劣刺激,气血上冲,还会导致脑溢血. 2、伤神生气时由于心情不能平静,难以入睡,致使神志恍惚,无精打采. ...
@姓赖4923：为什么人在睡前多说话易伤肺?
董曹18354272614…… 有些人忙了一天,等到上了床才有了空闲,于是夫妻双方就开始谈话,这实际上是科学睡眠的一个禁忌.中医学认为话多伤肺,尤其是躺下之后,肺即收敛,多说话必定损耗肺气.而且睡前说话也易引起兴奋.因此,睡前要尽量少说话.
@姓赖4923：怎样注意肺的保健? -
董曹18354272614…… 肺部的保健需要注意以下几点: 1、肺怕燥肺在五行中属金,与秋气相通.秋天气候干燥,易耗伤津液,故秋季常见口鼻干燥、干咳无痰、皮肤干裂等症.秋季养生应固护肺阴,少吃辛辣之品,以免加重秋燥对人体的危害.同时,应多食蜂蜜...
@姓赖4923：什么样的情绪会伤及肺腑 -
董曹18354272614…… 七情,即喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种情志变化,是机体的精神状态.喜伤心,怒伤肝,忧伤脾,悲伤肺,恐伤肾.所以你看《红楼梦》,林妹妹的肺是不是有问题?七情是人体对客观事物的不同反映,在正常的情况下,一般不会使人致病.只有突然、强烈或长期持久的情志刺激,超过了人体本身的正常生理活动范围,使人体气机紊乱、脏腑阴阳气血失调,才会导致疾病的发生,由于它是造成内伤病的主要致病因素之一,故又称“内伤七情”. 在正常情况下,七情是人对外界环境各种刺激的生理反应.如果精神刺激过度,常可引起体内阴阳、气血以及脏腑功能活动失调而产生疾病.
@姓赖4923：什么运动最伤肺? -
董曹18354272614…… 晨跑和长跑
@姓赖4923：什么东西伤肺
董曹18354272614…… 烟酒伤肝伤肺大家众所周知 生气也是 还有汽车尾气和一些灰尘大的工作
