最强私教老王刘靖
@俟成6126：北京私人教练的薪水 -
薄建15287729290…… 你好, 私教也分等级的,,星级越高的私教收费越高. 在北京,一般是100一小时,好一点的可以要150 不过现实据我所知,真的是微薄的可怜,我有两个朋友在当教练,结果抱怨都接不到case,只能靠平...
@俟成6126：健身房有必要报私教课吗 -
薄建15287729290…… 实话实说,不管你是刚接触训练的健身小白或者是有一定训练经验的健身老炮都是需要教练的.新手需要教练指导和纠正动作,熟悉什么目标肌肉的发力感,制定训练计划和饮食标准,帮助你鼓励你在想放弃的时候继续坚持.而健身老手需要教...
@俟成6126：请私人教练帮我拟个健身计划..谢谢 -
薄建15287729290…… 你确实瘦了点,在做下面练习实一定要保证吃饱,而且要多吃,营养到不用补无所谓,只要你意志力够强说一下你的健身计划吧最好先弄一个哑铃 因为肌肉练习哑铃的效果是最明显的,每...
@俟成6126：英语私教培训价格表
薄建15287729290…… 英语培训高中一对一家教价格一般在50-150元一节课.选择英语培训中心要注意:学习氛围,这直接决定了是否可以有兴趣或者是动力持续学习,一个好的学习氛围能够极大地影响到在里面的人,就算是不想学的人,看着身边的人都在学,也很难做到不为所动.机构资质:一个机构是否成熟,是否有经验,是否正规都决定了在这里学习的人的体验,一个优质的平台能够为学员提供的东西,往往不只是知识这么简单.机构师资:老师永远是最好的领路人,老师要是都不行,带错了路,后面的学习就算是在努力,恐怖都要与终点越来越远了.课程设定:不要小看合理而科学的课程,它能够帮助学习的人逐步建立起一些学习习惯和方式,如果只是很机械式的学习,最后的结果往往也是很机械式的.
@俟成6126：关于健身房锻炼的一个问题. -
薄建15287729290…… 不知道你是怎么安排训练的?理论上讲,同一个肌肉部位的力量训练次与次之间应该间隔大于48小时.你说你每天都训练,而且从字面里我理解你的意思是把所有的器材都练一遍?如果真的如你所说...
@俟成6126：VPSMART私教健身工作室有哪些课程?
薄建15287729290…… 私教课程比较齐全,减脂、塑形、拉伸、普拉提、拳击、有氧健身、力量训练、体形矫正等都有,课程性价比高,一对一金牌教练陪练,服务也很好.
@俟成6126：VPSMART私教健身工作室有普拉提吗?
薄建15287729290…… 你算是找对了,上海很多私教工作室都没有普拉提,VP SMART设有专门的普拉提课程,教练团队非常专业,环境空间也很棒,女会员都喜欢报了普拉提课,塑形效果很好.
薄建15287729290…… 你好, 私教也分等级的,,星级越高的私教收费越高. 在北京,一般是100一小时,好一点的可以要150 不过现实据我所知,真的是微薄的可怜,我有两个朋友在当教练,结果抱怨都接不到case,只能靠平...
@俟成6126：健身房有必要报私教课吗 -
薄建15287729290…… 实话实说,不管你是刚接触训练的健身小白或者是有一定训练经验的健身老炮都是需要教练的.新手需要教练指导和纠正动作,熟悉什么目标肌肉的发力感,制定训练计划和饮食标准,帮助你鼓励你在想放弃的时候继续坚持.而健身老手需要教...
@俟成6126：请私人教练帮我拟个健身计划..谢谢 -
薄建15287729290…… 你确实瘦了点,在做下面练习实一定要保证吃饱,而且要多吃,营养到不用补无所谓,只要你意志力够强说一下你的健身计划吧最好先弄一个哑铃 因为肌肉练习哑铃的效果是最明显的,每...
@俟成6126：英语私教培训价格表
薄建15287729290…… 英语培训高中一对一家教价格一般在50-150元一节课.选择英语培训中心要注意:学习氛围,这直接决定了是否可以有兴趣或者是动力持续学习,一个好的学习氛围能够极大地影响到在里面的人,就算是不想学的人,看着身边的人都在学,也很难做到不为所动.机构资质:一个机构是否成熟,是否有经验,是否正规都决定了在这里学习的人的体验,一个优质的平台能够为学员提供的东西,往往不只是知识这么简单.机构师资:老师永远是最好的领路人,老师要是都不行,带错了路,后面的学习就算是在努力,恐怖都要与终点越来越远了.课程设定:不要小看合理而科学的课程,它能够帮助学习的人逐步建立起一些学习习惯和方式,如果只是很机械式的学习,最后的结果往往也是很机械式的.
@俟成6126：关于健身房锻炼的一个问题. -
薄建15287729290…… 不知道你是怎么安排训练的?理论上讲,同一个肌肉部位的力量训练次与次之间应该间隔大于48小时.你说你每天都训练,而且从字面里我理解你的意思是把所有的器材都练一遍?如果真的如你所说...
@俟成6126：VPSMART私教健身工作室有哪些课程?
薄建15287729290…… 私教课程比较齐全,减脂、塑形、拉伸、普拉提、拳击、有氧健身、力量训练、体形矫正等都有,课程性价比高,一对一金牌教练陪练,服务也很好.
@俟成6126：VPSMART私教健身工作室有普拉提吗?
薄建15287729290…… 你算是找对了,上海很多私教工作室都没有普拉提,VP SMART设有专门的普拉提课程,教练团队非常专业,环境空间也很棒,女会员都喜欢报了普拉提课,塑形效果很好.
