最牛的三天计划
@楚狭4137：最牛的减肥方法 -
季尹17373565670…… 苹果减肥 1 第一天只吃苹果,不能超过1公斤,第二天,只喝酸奶,不能超过1000毫升(2天都不可以喝水哦) 2 连续3天,只吃苹果,饿就吃,不限制数量 蜂蜜减肥第一天: 只喝蜂蜜(可泡茶喝) 第二、三天:正常饮食、第四天:只喝蜂蜜 ...
@楚狭4137：我想减肥有什么最好的办法吗? -
季尹17373565670…… 正确观念:减肥的观念不是单一的反复的进行,而一定要以多种措施一起运用才能收到最快速,最理想的惊人效果.所以我们将以下几种方式同步反复进行,效果才会如此快速.21天真正健康的减去16斤. 1、减肥第一步、“蜂蜜白醋”21天减...
@楚狭4137：怎么样才能锻炼强壮的肌肉?
季尹17373565670…… 最简单也最有效的计划,一周3天,或一周6天、3天*2循环,即胸背腿各一天,胸加二头,背加肱三,练腿的一天把股四股二小腿都练到,但腹、肩没有练到,腹可以一周练3~4次、在每次训练后可以加4~8组,或4组*2~3个动作,也可以单用一...
@楚狭4137：你认为最好的减肥方法有哪些? -
季尹17373565670…… 减肥本是枯燥且痛苦的事情,`下面提供一些绝佳减肥妙方,这些点子将使你的减肥过程充满乐趣.1、一星期可有一次放纵饮食,吃一块巧克力蛋糕或一盒冰淇淋,以防积怨过久会导致沮丧或食欲爆发的反效果.2、购买一些不会引起你食欲...
@楚狭4137：怎样练肌肉 -
季尹17373565670…… 做俯卧撑(把脚垫高,让身体呈45度,做的时候以慢、到位为标准)或者面向前方,双手后撑在椅子或沙发上,双脚平放在椅子上做臂弯伸;用哑铃进行卧推(一定要重的,要不就用杠铃)都可以有效地练胸大肌. 做仰卧起坐简以单有效地练...
@楚狭4137：云南旅游自由行三天规划 -
季尹17373565670…… 如果是丽江三日的话,建议第一天逛古城,第二天爬玉龙雪山,第三天可以去拉市海骑马.如果是大理三日游的话,同样第一天逛古城,第二天可以爬苍山或者游崇圣寺三塔、蝴蝶泉,最后一天环洱海.
@楚狭4137：南京的最佳三日游该怎样安排 -
季尹17373565670…… 如果你没有住的地方,我建议你最好去跟旅行社,因为便宜 要是有住的,第一天去东郊风景区.中山陵,明孝陵,灵谷寺,算是东郊最著名的三个景点,当然如果钱多喜欢水下动物的话,可以去海底世界.但是没什么特色- -去红山动物园比较好,还便宜,就30块的门票. 第二天去总统府,靠近总统府的还有梅园新村,主要是明国文化.1912也算是明国文化的一部分 晚上可以夜泊秦淮,夫子庙是晚上游玩的一个不错的地方 第三天嘛,你要是喜欢购物,就去新街口啊,山西路啊之类的地方逛逛. 要是想去景点的话,还是建议你别去什么玄武湖,莫愁湖之类的地方,主要是没有特色. 可以去看看长江大桥,不收门票的= =~~
@楚狭4137：怎么样才能快速减肥,又不伤身呢?有什么流行的“三日苹果减肥法”有用么? -
季尹17373565670…… 苹果减肥的具体方法是减肥期间每天只吃苹果,可以按人们习惯的早、中、晚进食习惯食用,食量以不感觉饥饿为好.3天之内不能吃其它食物.要知道任何食物都会刺激你的肠胃,使食用苹果后正常的消化吸收功能紊乱,当然如果因为工作或...
@楚狭4137：去韶关三日游怎么安排最好,南岭森林公园 丹霞山 南雄坪田主要境点 -
季尹17373565670…… 三天游有点紧,虽说三地都属韶关,但韶关超大,在广东省应该是最大的一个地级市吧,你要去的三个地方分属韶关下面不同的县,南岭在乳源县,丹霞山在仁化县,坪田在南雄市(县级市),三个地方距离很远,并且交通不是很方便,到了县城还得转车去景点;所以,你如果三地都想去的话,每个地只能平均分配一天的时间,即当天早上到,中午和下午游玩,晚上住宿或搭车(汽车或火车)往下一目的地.路线:第一天,搭火车到南雄,中午1点多和2点多都有一趟到南雄的火车(上12306查询),在南雄安顿好后,搭在汽车站搭公交车去坪田,在当地过夜;第二天早上乘车返回,在南雄火车站坐火车前往丹霞山,游玩结束乘火车回韶关火车站,出站后搭公交车去南岭森林公园.
@楚狭4137：求初三百日冲刺计划 -
季尹17373565670…… 我为你量身订做了一个学习作息时间表.这里有一个回答者叫: 小枫BEAR -用了我的学习帮助.这是我原创用来帮助学习上需要帮助的同学.我把这篇六轮复习法也一起给你了.希望对你有帮助.如果需要学习资料我这里有成套的好多的.http...
季尹17373565670…… 苹果减肥 1 第一天只吃苹果,不能超过1公斤,第二天,只喝酸奶,不能超过1000毫升(2天都不可以喝水哦) 2 连续3天,只吃苹果,饿就吃,不限制数量 蜂蜜减肥第一天: 只喝蜂蜜(可泡茶喝) 第二、三天:正常饮食、第四天:只喝蜂蜜 ...
@楚狭4137：我想减肥有什么最好的办法吗? -
季尹17373565670…… 正确观念:减肥的观念不是单一的反复的进行,而一定要以多种措施一起运用才能收到最快速,最理想的惊人效果.所以我们将以下几种方式同步反复进行,效果才会如此快速.21天真正健康的减去16斤. 1、减肥第一步、“蜂蜜白醋”21天减...
@楚狭4137：怎么样才能锻炼强壮的肌肉?
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@楚狭4137：你认为最好的减肥方法有哪些? -
季尹17373565670…… 减肥本是枯燥且痛苦的事情,`下面提供一些绝佳减肥妙方,这些点子将使你的减肥过程充满乐趣.1、一星期可有一次放纵饮食,吃一块巧克力蛋糕或一盒冰淇淋,以防积怨过久会导致沮丧或食欲爆发的反效果.2、购买一些不会引起你食欲...
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季尹17373565670…… 做俯卧撑(把脚垫高,让身体呈45度,做的时候以慢、到位为标准)或者面向前方,双手后撑在椅子或沙发上,双脚平放在椅子上做臂弯伸;用哑铃进行卧推(一定要重的,要不就用杠铃)都可以有效地练胸大肌. 做仰卧起坐简以单有效地练...
@楚狭4137：云南旅游自由行三天规划 -
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@楚狭4137：南京的最佳三日游该怎样安排 -
季尹17373565670…… 如果你没有住的地方,我建议你最好去跟旅行社,因为便宜 要是有住的,第一天去东郊风景区.中山陵,明孝陵,灵谷寺,算是东郊最著名的三个景点,当然如果钱多喜欢水下动物的话,可以去海底世界.但是没什么特色- -去红山动物园比较好,还便宜,就30块的门票. 第二天去总统府,靠近总统府的还有梅园新村,主要是明国文化.1912也算是明国文化的一部分 晚上可以夜泊秦淮,夫子庙是晚上游玩的一个不错的地方 第三天嘛,你要是喜欢购物,就去新街口啊,山西路啊之类的地方逛逛. 要是想去景点的话,还是建议你别去什么玄武湖,莫愁湖之类的地方,主要是没有特色. 可以去看看长江大桥,不收门票的= =~~
@楚狭4137：怎么样才能快速减肥,又不伤身呢?有什么流行的“三日苹果减肥法”有用么? -
季尹17373565670…… 苹果减肥的具体方法是减肥期间每天只吃苹果,可以按人们习惯的早、中、晚进食习惯食用,食量以不感觉饥饿为好.3天之内不能吃其它食物.要知道任何食物都会刺激你的肠胃,使食用苹果后正常的消化吸收功能紊乱,当然如果因为工作或...
@楚狭4137：去韶关三日游怎么安排最好,南岭森林公园 丹霞山 南雄坪田主要境点 -
季尹17373565670…… 三天游有点紧,虽说三地都属韶关,但韶关超大,在广东省应该是最大的一个地级市吧,你要去的三个地方分属韶关下面不同的县,南岭在乳源县,丹霞山在仁化县,坪田在南雄市(县级市),三个地方距离很远,并且交通不是很方便,到了县城还得转车去景点;所以,你如果三地都想去的话,每个地只能平均分配一天的时间,即当天早上到,中午和下午游玩,晚上住宿或搭车(汽车或火车)往下一目的地.路线:第一天,搭火车到南雄,中午1点多和2点多都有一趟到南雄的火车(上12306查询),在南雄安顿好后,搭在汽车站搭公交车去坪田,在当地过夜;第二天早上乘车返回,在南雄火车站坐火车前往丹霞山,游玩结束乘火车回韶关火车站,出站后搭公交车去南岭森林公园.
@楚狭4137：求初三百日冲刺计划 -
季尹17373565670…… 我为你量身订做了一个学习作息时间表.这里有一个回答者叫: 小枫BEAR -用了我的学习帮助.这是我原创用来帮助学习上需要帮助的同学.我把这篇六轮复习法也一起给你了.希望对你有帮助.如果需要学习资料我这里有成套的好多的.http...
