最近情绪很低落怎么办
@安纪2317：最近心情不好怎么办? -
涂胖18923066668…… 人总有失落和心情不好的时候! 没有坎坷的人生是不完整的人生!人世间不如意的事情十有八九!在我们感到痛苦,压抑,郁闷和烦躁的时候,可以考虑以下建议去减压,放松和发泄: 1,就去痛痛快快地淋雨,或者畅快淋漓地打一场篮球!...
@安纪2317：最近我的情绪很低落,不知道怎么办? -
涂胖18923066668…… 情绪低落,一定是有事影响你吧?要想从低落的情绪中走出来,建议你采用以下两种方法做做尝试:1.采用发泄法.不要让自己被烦恼充满,留一些时间让自己彻底忘掉不快.去做一件你很感兴趣的事情,比如看电影,听歌,逛街,K歌,玩游戏---...
@安纪2317：最近心情不好,怎么办啊? -
涂胖18923066668…… 人生没有更多的不顺,生气是对自己的惩罚而已,所以放松心情,写人两笔,做人一生.一笔写错过,一笔写拥有.错过的学会释放,拥有的学会珍惜.人只有一生,要用心去爱,爱你想爱的,爱想爱你的.努力让自己所爱的和爱着自己的人感到幸福.人生有七大奇迹:用心发现,用心感受,用心领悟,用心思索,用心学习,用心做事.最主要是要用心去爱,爱人生的每一瞬间,爱身边的每一个人.只要用心生活,你就能把握人生就是自己的幸福而已.
@安纪2317：心情不好怎么办? -
涂胖18923066668…… 处理情绪的办法有很多,保持观照是最重要也最关键.大部份人的困惑和痛苦都是没有觉知,看不清自己,摸不透别人,所以迷乱不安.但观照自己也是最难做到的,因为自我比天大,你难于放下,变得谦虚.也因为我们不懂收心养性,寻找能...
@安纪2317：心情极度低落怎么办? -
涂胖18923066668…… 心情低落,有时候是人多想了.总是想到一些将来会发生的事情,这对一个人的心理就形成了压力.何必思考一些不可预测的事情呢? 缓解压力的方法:大声吼1到2分钟将心里的怨气发泄出来;再坐在沙发上静静地听轻音乐15分钟,你就会觉得心...
@安纪2317：心情很不好,该怎么办? -
涂胖18923066668…… 那就去河边,湖边,海边去欣赏欣赏风景,放松放松自己的心情.
@安纪2317：最近心情低落,怎么办?
涂胖18923066668…… 人都是有喜.怒.哀.乐....的!要想的开哦!你开心也是面对每一分钟!不开心也要面对那一分钟!让心情好起来的方式很多,可你有没意识到你心情低落的原因首先自己想一下是什么引起自己心情低落的 然后尝试着去面对它,不要逃避如果自己能做到以上的,心情自然的会舒展 这就是自己的心结还是要自己解开 心中的石头放下了,做什么都会开心的 不管你是男生还是女生都建议你去发泄一下,找个没人的地方大声喊出来,或者疯狂的奔跑,用力打沙袋. 多做写你比较感兴趣的事情,最好找朋友陪伴.这样你会慢慢淡忘让你伤心的事. 还可以听听欢快的音乐 祝你天天快乐.忘记过去!
@安纪2317：最近心情很不好 要怎么办啊 -
涂胖18923066668…… ^_^亲爱的朋友: 别为了生活的命运而苦恼.谁都会有这样或那样的生活烦恼.找个爱你的知己来面对你以后的酸甜苦辣,你要记住,吃亏,上当,哪怕是你普通的跌倒都是你人生最宝贵的经验. 你要做的就是接受这一切.开朗的接受,大度的包容,...
@安纪2317：情绪特别低落怎么办?
涂胖18923066668…… 把身心放开,找到情绪低落的源头,在心中告诉自己正确的方向. 只要是问题,就一定有答案.对于一些事情,情绪低落有什么用? 即使再低落也好,再消极也好.那都是过去,着眼的,应是现在, 现实.
涂胖18923066668…… 人总有失落和心情不好的时候! 没有坎坷的人生是不完整的人生!人世间不如意的事情十有八九!在我们感到痛苦,压抑,郁闷和烦躁的时候,可以考虑以下建议去减压,放松和发泄: 1,就去痛痛快快地淋雨,或者畅快淋漓地打一场篮球!...
@安纪2317：最近我的情绪很低落,不知道怎么办? -
涂胖18923066668…… 情绪低落,一定是有事影响你吧?要想从低落的情绪中走出来,建议你采用以下两种方法做做尝试:1.采用发泄法.不要让自己被烦恼充满,留一些时间让自己彻底忘掉不快.去做一件你很感兴趣的事情,比如看电影,听歌,逛街,K歌,玩游戏---...
@安纪2317：最近心情不好,怎么办啊? -
涂胖18923066668…… 人生没有更多的不顺,生气是对自己的惩罚而已,所以放松心情,写人两笔,做人一生.一笔写错过,一笔写拥有.错过的学会释放,拥有的学会珍惜.人只有一生,要用心去爱,爱你想爱的,爱想爱你的.努力让自己所爱的和爱着自己的人感到幸福.人生有七大奇迹:用心发现,用心感受,用心领悟,用心思索,用心学习,用心做事.最主要是要用心去爱,爱人生的每一瞬间,爱身边的每一个人.只要用心生活,你就能把握人生就是自己的幸福而已.
@安纪2317：心情不好怎么办? -
涂胖18923066668…… 处理情绪的办法有很多,保持观照是最重要也最关键.大部份人的困惑和痛苦都是没有觉知,看不清自己,摸不透别人,所以迷乱不安.但观照自己也是最难做到的,因为自我比天大,你难于放下,变得谦虚.也因为我们不懂收心养性,寻找能...
@安纪2317：心情极度低落怎么办? -
涂胖18923066668…… 心情低落,有时候是人多想了.总是想到一些将来会发生的事情,这对一个人的心理就形成了压力.何必思考一些不可预测的事情呢? 缓解压力的方法:大声吼1到2分钟将心里的怨气发泄出来;再坐在沙发上静静地听轻音乐15分钟,你就会觉得心...
@安纪2317：心情很不好,该怎么办? -
涂胖18923066668…… 那就去河边,湖边,海边去欣赏欣赏风景,放松放松自己的心情.
@安纪2317：最近心情低落,怎么办?
涂胖18923066668…… 人都是有喜.怒.哀.乐....的!要想的开哦!你开心也是面对每一分钟!不开心也要面对那一分钟!让心情好起来的方式很多,可你有没意识到你心情低落的原因首先自己想一下是什么引起自己心情低落的 然后尝试着去面对它,不要逃避如果自己能做到以上的,心情自然的会舒展 这就是自己的心结还是要自己解开 心中的石头放下了,做什么都会开心的 不管你是男生还是女生都建议你去发泄一下,找个没人的地方大声喊出来,或者疯狂的奔跑,用力打沙袋. 多做写你比较感兴趣的事情,最好找朋友陪伴.这样你会慢慢淡忘让你伤心的事. 还可以听听欢快的音乐 祝你天天快乐.忘记过去!
@安纪2317：最近心情很不好 要怎么办啊 -
涂胖18923066668…… ^_^亲爱的朋友: 别为了生活的命运而苦恼.谁都会有这样或那样的生活烦恼.找个爱你的知己来面对你以后的酸甜苦辣,你要记住,吃亏,上当,哪怕是你普通的跌倒都是你人生最宝贵的经验. 你要做的就是接受这一切.开朗的接受,大度的包容,...
@安纪2317：情绪特别低落怎么办?
涂胖18923066668…… 把身心放开,找到情绪低落的源头,在心中告诉自己正确的方向. 只要是问题,就一定有答案.对于一些事情,情绪低落有什么用? 即使再低落也好,再消极也好.那都是过去,着眼的,应是现在, 现实.
