月子餐1-10天食谱
@田券4319：女人坐月子时有那些食谱? -
毋蔡19788222159…… 第一周(1——7天) 早餐空腹:生化汤100CC(一杯分三次喝) 早餐:麻油猪肝一碗、薏仁饭一碗. 10点:红豆汤一碗. 午餐空腹:生化汤100CC(一杯分三次喝) 午餐:麻油...
@田券4319：坐月子餐30天食谱大全
毋蔡19788222159…… 产后月子餐是十分关键的,由于在做月子的情况下,孕妇的人体处在十分孱弱的情况,许多 病症也非常容易在这个时候出现.因而,平常除开许多 问题需要留意以外,吃...
@田券4319：顺产月子餐食谱有哪些?
毋蔡19788222159…… 一:顺产后的头三天,月子餐不能吃油腻的食物,一定要以清淡的食物为主,这个时候,主要是因为,新妈妈的乳腺管还没打开,如果吃的太补奶水有可能会堵在乳房中出不来.而且会出现奶涨的现象. 二:月子餐注意一定要吃热的食物,水果也一样,最后是放在热水里温一下再吃. 三:所有热性的东西,如红枣、桂圆、火腿...、老母鸡等等,都要在恶露干净后再加入月子餐食谱中去,否则恶露会一直不干净的. 四:猪肉、牛肉、羊、鸡、鸭、虾要交替着吃,这样才可以达到补血补气的效果,鸡蛋一天最多吃2个. 五:很多月婆,都只喝汤不吃肉,
@田券4319：月子一日食谱怎么吃呢?
毋蔡19788222159…… 月子一日食谱 1、食谱一: 早点:小米粥50克,红糖12克,馒头50克,鸡蛋2只,牛奶25克,白糖10克. 午餐:花卷150克,骨头汤面50克,酱牛肉100克,虾米烧白菜1...
@田券4319：产后第一周如何安排饮食? -
毋蔡19788222159…… 坐月子饮食 第1天:生化汤 杜仲粉 小米粥 豆浆 馄饨 酒酿蛋 第2天:生化汤 杜仲粉 麻油猪肝 白饭 油饭 红豆糯米饭 红豆汤 酒酿蛋 第3~7天:生化汤 杜仲粉 麻油猪肝 白饭 油饭 红豆汤 花生猪脚 鱼汤 酒酿蛋坐月子的料理应该加姜片同煮,同为...
@田券4319：产后第一天食谱,坐月子第一天吃什么比较好 -
毋蔡19788222159…… 产后第一餐应首选易消化、营养丰富的流质食物.像糖水煮荷包蛋、蒸蛋羹、冲蛋花汤、藕粉等都是很好的选择.所以产后第一周的食谱应多以清淡为主,比如鸡蛋汤、鱼汤等. 顺产产后第一餐: 顺产产后第一餐可进食适量、比较热、易消化...
@田券4319：坐月子的营养食谱有哪些?
毋蔡19788222159…… 坐月子的营养食谱如下: 坐月子食谱——黑糯米酒红糖煮鸡蛋 原料:黑糯米酒2匙,鸡蛋1颗,红糖适量. 做法:将黑糯米酒放入煲里,加清水1碗,煮滚后10分钟将鸡蛋...
@田券4319：求月子套餐食谱一份?求月子套餐食谱一份,谢谢啦
毋蔡19788222159…… 一、 第一周每日食谱(第一天至第七天)1、 猪肝:用姜、全米酒水、麻油炒成、每日300-500克2、 生化汤:以米酒浸泡后炖成,自然生产者使用7帖(天)、剖腹生产者...
毋蔡19788222159…… 第一周(1——7天) 早餐空腹:生化汤100CC(一杯分三次喝) 早餐:麻油猪肝一碗、薏仁饭一碗. 10点:红豆汤一碗. 午餐空腹:生化汤100CC(一杯分三次喝) 午餐:麻油...
@田券4319：坐月子餐30天食谱大全
毋蔡19788222159…… 产后月子餐是十分关键的,由于在做月子的情况下,孕妇的人体处在十分孱弱的情况,许多 病症也非常容易在这个时候出现.因而,平常除开许多 问题需要留意以外,吃...
@田券4319：顺产月子餐食谱有哪些?
毋蔡19788222159…… 一:顺产后的头三天,月子餐不能吃油腻的食物,一定要以清淡的食物为主,这个时候,主要是因为,新妈妈的乳腺管还没打开,如果吃的太补奶水有可能会堵在乳房中出不来.而且会出现奶涨的现象. 二:月子餐注意一定要吃热的食物,水果也一样,最后是放在热水里温一下再吃. 三:所有热性的东西,如红枣、桂圆、火腿...、老母鸡等等,都要在恶露干净后再加入月子餐食谱中去,否则恶露会一直不干净的. 四:猪肉、牛肉、羊、鸡、鸭、虾要交替着吃,这样才可以达到补血补气的效果,鸡蛋一天最多吃2个. 五:很多月婆,都只喝汤不吃肉,
@田券4319：月子一日食谱怎么吃呢?
毋蔡19788222159…… 月子一日食谱 1、食谱一: 早点:小米粥50克,红糖12克,馒头50克,鸡蛋2只,牛奶25克,白糖10克. 午餐:花卷150克,骨头汤面50克,酱牛肉100克,虾米烧白菜1...
@田券4319：产后第一周如何安排饮食? -
毋蔡19788222159…… 坐月子饮食 第1天:生化汤 杜仲粉 小米粥 豆浆 馄饨 酒酿蛋 第2天:生化汤 杜仲粉 麻油猪肝 白饭 油饭 红豆糯米饭 红豆汤 酒酿蛋 第3~7天:生化汤 杜仲粉 麻油猪肝 白饭 油饭 红豆汤 花生猪脚 鱼汤 酒酿蛋坐月子的料理应该加姜片同煮,同为...
@田券4319：产后第一天食谱,坐月子第一天吃什么比较好 -
毋蔡19788222159…… 产后第一餐应首选易消化、营养丰富的流质食物.像糖水煮荷包蛋、蒸蛋羹、冲蛋花汤、藕粉等都是很好的选择.所以产后第一周的食谱应多以清淡为主,比如鸡蛋汤、鱼汤等. 顺产产后第一餐: 顺产产后第一餐可进食适量、比较热、易消化...
@田券4319：坐月子的营养食谱有哪些?
毋蔡19788222159…… 坐月子的营养食谱如下: 坐月子食谱——黑糯米酒红糖煮鸡蛋 原料:黑糯米酒2匙,鸡蛋1颗,红糖适量. 做法:将黑糯米酒放入煲里,加清水1碗,煮滚后10分钟将鸡蛋...
@田券4319：求月子套餐食谱一份?求月子套餐食谱一份,谢谢啦
毋蔡19788222159…… 一、 第一周每日食谱(第一天至第七天)1、 猪肝:用姜、全米酒水、麻油炒成、每日300-500克2、 生化汤:以米酒浸泡后炖成,自然生产者使用7帖(天)、剖腹生产者...
