月经流血多怎么补身体

@危伦2000：月经失血过多、要吃什么才能补好身体
郑池13058991358…… 最最普遍的就是红枣. 喝红糖,

@危伦2000：经期怎样补身体?
郑池13058991358…… 你可以参考以下几点:平常的饮食多吃补血补肾的食物,以性平性温的为主,如猪肉、鸡肉等,各种肉类要炖的烂烂的吃,利于养份的吸收.一周可以吃一次虾,最好是配合着海参吃,能补肾固肾,补而不燥,不一上火.多吃性平性温的新鲜...

@危伦2000：我来月经量大流血过多吃什么补血最快 -
郑池13058991358…… 月经过多建议检查是否存在妇科炎症和子宫肌瘤、功能性子宫出血等,检查清楚再对症治疗.补血建议多吃瘦肉、猪肝、蛋黄、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐等补充铁和蛋白质,多吃蔬菜和水果,补充维生素c促进铁的吸收,严重贫血需要输血治疗.

@危伦2000：月经多怎么补身体 -
郑池13058991358…… 荤素搭配,防止缺铁 妇女月经期一般每次失血约为30~50毫升,每毫升含铁0.5毫克,也就是说每次月经要损失铁15~50毫克.铁是人体必需的元素之一,它不仅参与血经蛋白及多种重要酶的合成,而且对免疫、智力、衰老、能量代谢等方面都发...