木兰拳24式教学应美凤
@耿星5354：应美凤中华武术木兰拳十八个套路名称有哪些? -
翁别17771735754…… 木兰拳一路(徒手) 木兰拳二路(徒手) 木兰拳三路(单扇) 木兰拳四路(单剑) 木兰拳五路(双扇) 木兰拳六路(双剑)
@耿星5354：木兰拳技击?? -
翁别17771735754…… 其实吧,每种拳都能技击,但是现在的人比较搞笑,练个拳是为了锻炼身体,结果越练表演,他们练了又把拳术改的更具健身性和表演性,至于说木兰拳,就是原本就有后来被改的,还是弄出来就是为了健身的那就不清楚了
@耿星5354：请问有谁在打应美凤的木兰拳,需要什么样讲究 -
翁别17771735754…… 我没练过,但我练武也要二十年了.有的东西还是一样的,比如练拳是为了健身的话,那动作基本到位,呼吸自然放松,练完了不感觉累就好.如果是参加比赛那还是要找个师傅的好.
@耿星5354：木兰拳协会会长应美凤今年年纪多大 -
翁别17771735754…… 木兰拳是由上海市木兰拳协会会长应美凤老师经过近二十年的潜心研究创编而成.它将太极拳基本功,气功要领,武术技击基本功,体操基本功及舞台艺术造型有机结合,以吐纳之道和阴阳二气合理运动为理论依据,动静结合,在动的过程中,让思想随着优雅的音乐意守拳路而自然入静,从而达到防病、治病,延年益寿的目的.实践证明,它对腰腿痛、关节痛、心脏病及失眠等病症有积极的治疗效力和预防作用,对减肥以及对中老年妇女的体形健美更有显著功效. 中文名 木兰拳 创始人 应美凤 特 点 刚柔相济 套 路 四大系列38个套路 地 区 中国 理论依据 吐纳之道和阴阳二气合理运动
@耿星5354：谁能为我给木兰拳系列的“木兰出征”单剑配首乐曲,希望是古筝之列的.
翁别17771735754…… http://p2p.uying.com/html/20061030/9231992964.stm《木兰拳教学光盘》(木兰拳创编者应美凤老师亲自示范,很美的)在下载前,请确保您已经安装BT或者Emule下载客户端里面应该有你要的
@耿星5354：谁有木兰拳二十八式的详细说明啊?
翁别17771735754…… 1、舒雁展翅 2、请拳起舞3、弹雪金莲 4、凤凰出巢5、彩袖翻飞 6、推云播雨7、百鸟朝凤 8、丹凤朝阳9、鹞子翻身 10、龙飞凤舞11、落花流水 12、孔雀开屏13、嫦娥奔月 14、左右踩莲15、雁落平沙 16、西施浣纱17、左右摇肩 18、金蝉脱壳19、拨云见日 20、风扫梅花21、飞燕扑蝶 22、宿鸟投林23、青鸾飞啸 24、黄莺落架25、猛虎听风 26、左右浪子踢球27、巧坐金莲 28、请拳收式
@耿星5354：木兰拳国家规定套路创编于哪一年?共有几个套路? -
翁别17771735754…… 创编于1999年8月,共有二十八式规定套路.
@耿星5354：做什么运动或者吃什么东西容易增加抵抗力
翁别17771735754…… 要预防疾病,必先要加强个人的抵抗能力,而良好的生活、饮食习惯是建立强健抵抗... 传统健身运动 常见的传统健身项目包括太极拳、木兰拳、八段锦、练功十八法等,这...
@耿星5354：木兰剑48式规定套路 -
翁别17771735754…… 四十八式木兰剑:是国家体育总局武术管理中心于1999年1O月组织确关专家编写的国家规定套路.在体现木兰拳武舞结合特点的基础上,强化了技术规范,增强了木兰拳运动的竞技性、可比性,从而促进了木兰拳运动的普及和提高,使木兰拳...
@耿星5354：木兰拳和花木兰有什么关系? -
翁别17771735754…… 说法一:木兰拳操诞生于上海,最初名为“木兰花架拳”是上海一位勇斗病魔的女子编排的,取名木兰拳就是为了弘扬古代巾帼英雄花木兰的勇气与毅力.说法二:它是太极拳、花木兰在各种戏剧中的舞台造型的融合.
翁别17771735754…… 木兰拳一路(徒手) 木兰拳二路(徒手) 木兰拳三路(单扇) 木兰拳四路(单剑) 木兰拳五路(双扇) 木兰拳六路(双剑)
@耿星5354：木兰拳技击?? -
翁别17771735754…… 其实吧,每种拳都能技击,但是现在的人比较搞笑,练个拳是为了锻炼身体,结果越练表演,他们练了又把拳术改的更具健身性和表演性,至于说木兰拳,就是原本就有后来被改的,还是弄出来就是为了健身的那就不清楚了
@耿星5354：请问有谁在打应美凤的木兰拳,需要什么样讲究 -
翁别17771735754…… 我没练过,但我练武也要二十年了.有的东西还是一样的,比如练拳是为了健身的话,那动作基本到位,呼吸自然放松,练完了不感觉累就好.如果是参加比赛那还是要找个师傅的好.
@耿星5354：木兰拳协会会长应美凤今年年纪多大 -
翁别17771735754…… 木兰拳是由上海市木兰拳协会会长应美凤老师经过近二十年的潜心研究创编而成.它将太极拳基本功,气功要领,武术技击基本功,体操基本功及舞台艺术造型有机结合,以吐纳之道和阴阳二气合理运动为理论依据,动静结合,在动的过程中,让思想随着优雅的音乐意守拳路而自然入静,从而达到防病、治病,延年益寿的目的.实践证明,它对腰腿痛、关节痛、心脏病及失眠等病症有积极的治疗效力和预防作用,对减肥以及对中老年妇女的体形健美更有显著功效. 中文名 木兰拳 创始人 应美凤 特 点 刚柔相济 套 路 四大系列38个套路 地 区 中国 理论依据 吐纳之道和阴阳二气合理运动
@耿星5354：谁能为我给木兰拳系列的“木兰出征”单剑配首乐曲,希望是古筝之列的.
翁别17771735754…… http://p2p.uying.com/html/20061030/9231992964.stm《木兰拳教学光盘》(木兰拳创编者应美凤老师亲自示范,很美的)在下载前,请确保您已经安装BT或者Emule下载客户端里面应该有你要的
@耿星5354：谁有木兰拳二十八式的详细说明啊?
翁别17771735754…… 1、舒雁展翅 2、请拳起舞3、弹雪金莲 4、凤凰出巢5、彩袖翻飞 6、推云播雨7、百鸟朝凤 8、丹凤朝阳9、鹞子翻身 10、龙飞凤舞11、落花流水 12、孔雀开屏13、嫦娥奔月 14、左右踩莲15、雁落平沙 16、西施浣纱17、左右摇肩 18、金蝉脱壳19、拨云见日 20、风扫梅花21、飞燕扑蝶 22、宿鸟投林23、青鸾飞啸 24、黄莺落架25、猛虎听风 26、左右浪子踢球27、巧坐金莲 28、请拳收式
@耿星5354：木兰拳国家规定套路创编于哪一年?共有几个套路? -
翁别17771735754…… 创编于1999年8月,共有二十八式规定套路.
@耿星5354：做什么运动或者吃什么东西容易增加抵抗力
翁别17771735754…… 要预防疾病,必先要加强个人的抵抗能力,而良好的生活、饮食习惯是建立强健抵抗... 传统健身运动 常见的传统健身项目包括太极拳、木兰拳、八段锦、练功十八法等,这...
@耿星5354：木兰剑48式规定套路 -
翁别17771735754…… 四十八式木兰剑:是国家体育总局武术管理中心于1999年1O月组织确关专家编写的国家规定套路.在体现木兰拳武舞结合特点的基础上,强化了技术规范,增强了木兰拳运动的竞技性、可比性,从而促进了木兰拳运动的普及和提高,使木兰拳...
@耿星5354：木兰拳和花木兰有什么关系? -
翁别17771735754…… 说法一:木兰拳操诞生于上海,最初名为“木兰花架拳”是上海一位勇斗病魔的女子编排的,取名木兰拳就是为了弘扬古代巾帼英雄花木兰的勇气与毅力.说法二:它是太极拳、花木兰在各种戏剧中的舞台造型的融合.
