木耳晚上吃了会发胖吗

@太养1657：晚上吃木耳会减肥吗? -
龚曲15796926095…… 减肥主要靠适量运动和饮食控制吧,单靠晚上吃木耳做用不大.也有药物减肥,但是我个人不支持.首先应控制饮食,将摄入的能量总量限制在1000-1500kcal/天,减少脂肪摄入,脂肪摄入量应为总能量的25%-35%,饮食中富含水果和蔬菜、膳...

@太养1657：晚上九点多吃木耳会发胖吗 -
龚曲15796926095…… 不会吧,不过九点多最好还是什么都不要吃了,快睡觉了,再吃东西会增加胃负荷,对身体不好

@太养1657：吃木耳会胖吗 -
龚曲15796926095…… 会减肥

@太养1657：吃木耳会胖吗 -
龚曲15796926095…… 会减肥

@太养1657：晚上喝红枣木耳羹会胖吗? -
龚曲15796926095…… 要在6点前吃一般就不会,而且还美容养颜呢.

@太养1657：吃木耳会胖吗晚?吃木耳会胖吗晚上
龚曲15796926095…… 是不会胖的,建议你可以给予调整饮食,可以多吃蔬菜水果的,你可给予观察的