杏一天最多吃几个
@赖先5236：杏仁一天最多吃几颗?为什么不能多吃?多吃了会怎么样? -
晋奋18433342725…… 一、杏仁是蔷薇科杏的种子,分为甜杏仁和苦杏仁.苦杏仁不能直接生吃,甜杏仁一天可以吃7—30颗. 二、甜杏仁不仅含有丰富的不饱和脂肪、维生素E、优质蛋白、膳食纤维,还含有钙、镁、锌、铁等矿物质,容易被人体吸收,夏季食用,不但可以美容养颜,还有减肥功效. 三、虽然杏仁有许多的药用、食用价值,但不可以大量食用.杏仁含有毒物质氢氰酸(100克苦杏仁分解释放氢氰酸100~250毫克.氢氰酸致死剂量为60毫克.甜杏仁的氢氰酸含量约为苦杏仁的三分之一),过量服用可致中毒.所以,食用前必须先在水中浸泡多次,并加热煮沸,减少以至消除其中的有毒物质;产妇、幼儿、湿热体质的人和糖尿病患者,不宜吃杏及其制品.
@赖先5236：一天最多能吃几个杏??
晋奋18433342725…… 34个吧看每个人体质
@赖先5236：每天吃几个杏为宜
晋奋18433342725…… 6―8个为宜.多了有微毒,多吃会中毒.
@赖先5236：每天吃杏有什么好处 -
晋奋18433342725…… :“桃养人,杏伤人,李子树下埋死人”,意思是说李子吃多了后果严重.有关专家解释说,民谚中有些夸张的成分,但食用过量的李子确实会对健康产生不良影响.李子吃多了会生痰、助湿,其所含的有机酸与食物中蛋白质结合形成凝固物,沉淀于肠道内,会引起呕吐、腹痛、腹泻和消化不良,因此脾胃虚弱的人应该少吃李子,一天最多吃五六个. 采纳哦
@赖先5236：最多吃几个杏最好 -
晋奋18433342725…… 三个
@赖先5236：杏吃多了有啥后果 -
晋奋18433342725…… 北方人大多知道这样的俗谚:“桃养人,杏伤人,李子树下埋死人”,意思是说李子吃多了后果严重.有关专家解释说,民谚中有些夸张的成分,但食用过量的李子确实会对健康产生不良影响.李子吃多了会生痰、助湿,其所含的有机酸与食物...
@赖先5236：杏吃多了会伤人吗? -
晋奋18433342725…… 中医认为,杏属于热性食物,有小毒,吃多了会伤及筋骨,引起老病复发;现代营养学则强调,鲜杏里较强的酸性物质,会使胃液激增,引起胃病. 是“桃养人,杏伤人,李子树下埋死人”.想起这句顺口溜,只因正值大量水果集中上市的夏季...
晋奋18433342725…… 一、杏仁是蔷薇科杏的种子,分为甜杏仁和苦杏仁.苦杏仁不能直接生吃,甜杏仁一天可以吃7—30颗. 二、甜杏仁不仅含有丰富的不饱和脂肪、维生素E、优质蛋白、膳食纤维,还含有钙、镁、锌、铁等矿物质,容易被人体吸收,夏季食用,不但可以美容养颜,还有减肥功效. 三、虽然杏仁有许多的药用、食用价值,但不可以大量食用.杏仁含有毒物质氢氰酸(100克苦杏仁分解释放氢氰酸100~250毫克.氢氰酸致死剂量为60毫克.甜杏仁的氢氰酸含量约为苦杏仁的三分之一),过量服用可致中毒.所以,食用前必须先在水中浸泡多次,并加热煮沸,减少以至消除其中的有毒物质;产妇、幼儿、湿热体质的人和糖尿病患者,不宜吃杏及其制品.
@赖先5236：一天最多能吃几个杏??
晋奋18433342725…… 34个吧看每个人体质
@赖先5236：每天吃几个杏为宜
晋奋18433342725…… 6―8个为宜.多了有微毒,多吃会中毒.
@赖先5236：每天吃杏有什么好处 -
晋奋18433342725…… :“桃养人,杏伤人,李子树下埋死人”,意思是说李子吃多了后果严重.有关专家解释说,民谚中有些夸张的成分,但食用过量的李子确实会对健康产生不良影响.李子吃多了会生痰、助湿,其所含的有机酸与食物中蛋白质结合形成凝固物,沉淀于肠道内,会引起呕吐、腹痛、腹泻和消化不良,因此脾胃虚弱的人应该少吃李子,一天最多吃五六个. 采纳哦
@赖先5236：最多吃几个杏最好 -
晋奋18433342725…… 三个
@赖先5236：杏吃多了有啥后果 -
晋奋18433342725…… 北方人大多知道这样的俗谚:“桃养人,杏伤人,李子树下埋死人”,意思是说李子吃多了后果严重.有关专家解释说,民谚中有些夸张的成分,但食用过量的李子确实会对健康产生不良影响.李子吃多了会生痰、助湿,其所含的有机酸与食物...
@赖先5236：杏吃多了会伤人吗? -
晋奋18433342725…… 中医认为,杏属于热性食物,有小毒,吃多了会伤及筋骨,引起老病复发;现代营养学则强调,鲜杏里较强的酸性物质,会使胃液激增,引起胃病. 是“桃养人,杏伤人,李子树下埋死人”.想起这句顺口溜,只因正值大量水果集中上市的夏季...
