杏子的营养价值和功效与作用

@楚肿1632：吃杏子有什么好处和坏处?
管忽15395958113…… 吃杏子的好处有抗炎镇痛、降低血糖、延缓衰老.坏处有多吃容易食物中毒、损伤牙齿.杏子虽好,但是不能贪食.杏子要合理食用,适度食用才能带来健康.吃杏子的好...

@楚肿1632：杏子的功效与作用有哪些 -
管忽15395958113…… 1、抗癌防癌 杏子中含有苦杏仁甙,这种营养成分被认为是有效的抗癌物质.这对于谈癌色变的人们,更是希望适量食用杏子,补充苦杏仁甙. 2、利于心脏健康 杏子中含有类黄酮,这种营养物质有利于人体的心脏健康.对于心脏病有一定的预...

@楚肿1632：杏的功效及营养价值有哪些?
管忽15395958113…… 杏,别名杏果、甜梅、队达杏、杏实、杏子.杏果肉黄软,香气扑鼻,酸甜多汁,是夏季主要水果之一.杏果可以生食,也可以用未熟果实加工成杏脯、杏干等.杏是维生素B含量最为丰富的果品,有抗癌作用.杏仁还含有丰富的维生素C和多酚类成分.苦杏仁能止咳平喘,润肠通便,可以治疗肺病.杏的维生素A含量十分丰富,有保护视力、预防痼疾的作用.

@楚肿1632：杏的营养价值 -
管忽15395958113…… 杏是人夏后第一个上市的鲜果.果实具有很高的营养价值.特别突出的是它含有较多的具有抗癌作用的物质:胡萝卜素每百克中含l.79毫克,还含有儿茶酚、黄酮类及苦杏仁苷等,这些物质都有防癌治癌功效.南太...

@楚肿1632：吃杏子的好处与坏处 -
管忽15395958113…… 杏的营养价值 【性味】酸、甘、温和,有小毒.果肉含糖、蛋白质、钙、磷、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸及维生素C;苦杏仁含苦杏仁甙、酶及脂肪油.甜杏仁含苦杏仁甙、脂肪油、糖分、蛋白质、树脂、扁豆甙、杏仁油.杏有生津止...