来月经可以吃木耳吗

@党览1532：来月经可以吃木耳吗
甘怜18552792071…… 可以的,黑木耳是一种非常保健的食物,常吃有益.月经期间忌饮茶,吃生冷食物以及寒凉食物.

@党览1532：经期能吃木耳吗?
甘怜18552792071…… 可以

@党览1532：经期可以吃木耳吗 -
甘怜18552792071…… 可以吃木耳的,不过不要多吃寒性食物.

@党览1532：黑木耳来月经能吃吗?
甘怜18552792071…… 可以

@党览1532：来月经可以吃木耳吗
甘怜18552792071…… 月经期间的女性可以经常食用木耳,对身体健康大有裨益.木耳性质平和,有很强的药用价值.木耳可以促进女性的胃肠蠕动,帮助消化和分解食物,预防经期便秘症.木耳中含有一种多糖体,可以疏通血管调节月经,分解血液中胆固醇,防止血瘀受阻导致的经期排经不畅,月经量少和血崩,痛经等情况.含有的磷脂质能够调节神经系统,缓解女性经期烦躁抑郁等精神压力,预防失眠心悸等.木耳中含有丰富的维生素和矿物质,能够提高经期女性体质和抗病能力.不过不能食用鲜木耳,可能会导致皮肤过敏症状,应选择干木耳水发浸泡一段时间再食用.

@党览1532：来月经可以吃木耳吗 -
甘怜18552792071…… 经期要补血,来月经是可以吃木耳的,多吃蔬菜和水果,保持大便通畅免得盆腔充血.摄入一定量的蛋及蛋制品、各种动物的肉、肝、豆制品和植物油.