杨氏十三式太极拳教学口令
@雷怡3634：杨氏太极拳103式分别有那些招式? -
台居18928029383…… 杨式寇家太极拳118式拳谱nbsp;nbsp;1、起式nbsp;nbsp;2、右仪nbsp;nbsp;3、左仪nbsp;nbsp;4、揽雀尾(大绞、捋手、挤手)nbsp;nbsp;5、单鞭nbsp;nbsp;6、提手上式nbsp;nbsp;7、膀打nbsp;nbsp;8、白鹤亮翅(展翅)nbsp;nbsp;9、左搂...
@雷怡3634：杨氏太极拳的动作顺序名称 -
台居18928029383…… 1、预备式 2、起势 3、揽雀尾 4、单鞭 5、提手 6、白鹤亮翅 7、左搂膝拗步 8、手挥琵琶 9、左在搂膝拗步 10、手挥琵琶 11、进进搬拦捶 12、如封似闭 13、十字手 14、抱虎归山 15、斜揽雀尾 16、肘底看捶 17、左右倒卷肱 18、斜飞式 19、...
@雷怡3634：杨氏太极拳”20字口诀“中“抻”、“空”、“拽”、“连”、“缓＂是啥意思 -
台居18928029383…… 这是杨式太极拳对上肢的要求. 抻出肘尖,空出胳肢窝. 肘尖、拽膀尖、连手腕、带手指. 二十口诀关系着每一着势,决定着整体套路的连贯完成,所以,望习练者认真领悟真意,体验“抻”、“空”、“拽”、“连”、“缓”引发的“劲感”,以助整体修为、内外相兼之演练. 由此而产生的劲感,达到的整体感,都是习练者必须切实体验到、切实做到的. 这对于练好太极拳是非常重要的. 二十字口诀字句不多,但言短意深、耐人寻味. 这虽然指的是上肢各个部位,但能起到由此及彼的连锁反映. 不只是联想到,而且能够立即真正感觉到,正是由于上肢的活动,牵动了含胸,引发了拔背,导致了松腰、松胯,以致实现了由脚而腿而腰节节贯穿等要领的内在联系及相互结合.
@雷怡3634：三十八式杨氏太极拳拳谱 -
台居18928029383…… 杨振河38式太极拳拳谱 第一式:起势 第二式:揽雀尾 第三式:单鞭 第四式:提手上式 第五式:白鹤亮翅 第六式:左右搂膝拗步 第七式:手挥琵琶 第八式:抱虎归山 第九式:揽雀尾 第十式:肘底捶 第十一式:左右倒撵猴 第十二式:背折靠 ...
@雷怡3634：杨氏太极拳13势 打基础练得! -
台居18928029383…… 您所说的太极十三式,是指太极拳的8种劲法和5中步法,一半用来代指太极拳,而非专有这样一套拳.杨氏的基础,可以从简化24式开始练起,书籍、视频都很好找.若想进一步学习,可以练习杨氏竞赛套路或者杨氏老架子.希望我的回答对您有用.
@雷怡3634：24式杨氏太极拳的 名称 及 动作要领 -
台居18928029383…… 第一式 起势 Commencing form ,Qishi第二式 左右野马分鬃 Part the Wild Horse's Mane on Both Side ,Zuoyouyemafenzong第三式 白鹤亮翅 White Crane Spreads its Wings,Baiheliangchi第四式 左右搂膝拗步 Brush Knee and Twist Step on ...
@雷怡3634：练杨氏太极拳如何掌握呼吸要领 -
台居18928029383…… 太极拳呼吸法的掌握与运用 太极拳神、意、气,是构成其内功的三大要素.其中气与呼吸法,既是练好内功,又是学好拳架的重要因素,它对整体技术的提高和身心健康至关重要.拳论说:“能呼吸然后能灵活”.那么,练拳时应循序渐进,...
@雷怡3634：杨式太极拳四十式口令 -
台居18928029383…… 杨氏太极拳四十式口令如下:01、起势02、揽雀尾03、单鞭04、提手上势05、白鹤亮翅06、搂膝拗步07、手挥琵琶08、搬拦捶09、如封似闭10、斜飞势11、肘底捶12、倒卷肱13、左右穿梭14、左右野马分鬃...
@雷怡3634：如何练好杨式太极拳 -
台居18928029383…… 【基本方法】 太极拳以“棚、捋、挤、按、瘛 、肘、靠、进、退、顾、盼、定”等为基本方法.动作徐缓舒畅,要求练拳时正腰、收颚、直背、垂间,有飘然腾云之意境.清代拳师称“拳如大海,滔滔而不绝”.同时,太极拳还很重视练...
@雷怡3634：杨氏太极拳85式和115式有什么区别 -
台居18928029383…… 杨氏太极拳由河北邯郸永年广府镇杨露禅创建,到孙辈杨澄甫与几位高徒共同发扬光大,创建了重养生的杨氏太极拳大架,之后在永年等北方地区流传为85式,115式是杨澄甫高徒之一李雅轩将杨氏太极拳带到四川后,在西南地区普及的一套拳路,与85式基本相同,招式差别在85式左右为一式,115式为左右两式,“玉女穿梭＂在85式中为一式,115式为左右左右4式,另略有不同之处是对拳架的理解差别,如＂白蛇吐信＂(高探马穿掌),＂豹虎归山＂(抱虎归山)等.
台居18928029383…… 杨式寇家太极拳118式拳谱nbsp;nbsp;1、起式nbsp;nbsp;2、右仪nbsp;nbsp;3、左仪nbsp;nbsp;4、揽雀尾(大绞、捋手、挤手)nbsp;nbsp;5、单鞭nbsp;nbsp;6、提手上式nbsp;nbsp;7、膀打nbsp;nbsp;8、白鹤亮翅(展翅)nbsp;nbsp;9、左搂...
@雷怡3634：杨氏太极拳的动作顺序名称 -
台居18928029383…… 1、预备式 2、起势 3、揽雀尾 4、单鞭 5、提手 6、白鹤亮翅 7、左搂膝拗步 8、手挥琵琶 9、左在搂膝拗步 10、手挥琵琶 11、进进搬拦捶 12、如封似闭 13、十字手 14、抱虎归山 15、斜揽雀尾 16、肘底看捶 17、左右倒卷肱 18、斜飞式 19、...
@雷怡3634：杨氏太极拳”20字口诀“中“抻”、“空”、“拽”、“连”、“缓＂是啥意思 -
台居18928029383…… 这是杨式太极拳对上肢的要求. 抻出肘尖,空出胳肢窝. 肘尖、拽膀尖、连手腕、带手指. 二十口诀关系着每一着势,决定着整体套路的连贯完成,所以,望习练者认真领悟真意,体验“抻”、“空”、“拽”、“连”、“缓”引发的“劲感”,以助整体修为、内外相兼之演练. 由此而产生的劲感,达到的整体感,都是习练者必须切实体验到、切实做到的. 这对于练好太极拳是非常重要的. 二十字口诀字句不多,但言短意深、耐人寻味. 这虽然指的是上肢各个部位,但能起到由此及彼的连锁反映. 不只是联想到,而且能够立即真正感觉到,正是由于上肢的活动,牵动了含胸,引发了拔背,导致了松腰、松胯,以致实现了由脚而腿而腰节节贯穿等要领的内在联系及相互结合.
@雷怡3634：三十八式杨氏太极拳拳谱 -
台居18928029383…… 杨振河38式太极拳拳谱 第一式:起势 第二式:揽雀尾 第三式:单鞭 第四式:提手上式 第五式:白鹤亮翅 第六式:左右搂膝拗步 第七式:手挥琵琶 第八式:抱虎归山 第九式:揽雀尾 第十式:肘底捶 第十一式:左右倒撵猴 第十二式:背折靠 ...
@雷怡3634：杨氏太极拳13势 打基础练得! -
台居18928029383…… 您所说的太极十三式,是指太极拳的8种劲法和5中步法,一半用来代指太极拳,而非专有这样一套拳.杨氏的基础,可以从简化24式开始练起,书籍、视频都很好找.若想进一步学习,可以练习杨氏竞赛套路或者杨氏老架子.希望我的回答对您有用.
@雷怡3634：24式杨氏太极拳的 名称 及 动作要领 -
台居18928029383…… 第一式 起势 Commencing form ,Qishi第二式 左右野马分鬃 Part the Wild Horse's Mane on Both Side ,Zuoyouyemafenzong第三式 白鹤亮翅 White Crane Spreads its Wings,Baiheliangchi第四式 左右搂膝拗步 Brush Knee and Twist Step on ...
@雷怡3634：练杨氏太极拳如何掌握呼吸要领 -
台居18928029383…… 太极拳呼吸法的掌握与运用 太极拳神、意、气,是构成其内功的三大要素.其中气与呼吸法,既是练好内功,又是学好拳架的重要因素,它对整体技术的提高和身心健康至关重要.拳论说:“能呼吸然后能灵活”.那么,练拳时应循序渐进,...
@雷怡3634：杨式太极拳四十式口令 -
台居18928029383…… 杨氏太极拳四十式口令如下:01、起势02、揽雀尾03、单鞭04、提手上势05、白鹤亮翅06、搂膝拗步07、手挥琵琶08、搬拦捶09、如封似闭10、斜飞势11、肘底捶12、倒卷肱13、左右穿梭14、左右野马分鬃...
@雷怡3634：如何练好杨式太极拳 -
台居18928029383…… 【基本方法】 太极拳以“棚、捋、挤、按、瘛 、肘、靠、进、退、顾、盼、定”等为基本方法.动作徐缓舒畅,要求练拳时正腰、收颚、直背、垂间,有飘然腾云之意境.清代拳师称“拳如大海,滔滔而不绝”.同时,太极拳还很重视练...
@雷怡3634：杨氏太极拳85式和115式有什么区别 -
台居18928029383…… 杨氏太极拳由河北邯郸永年广府镇杨露禅创建,到孙辈杨澄甫与几位高徒共同发扬光大,创建了重养生的杨氏太极拳大架,之后在永年等北方地区流传为85式,115式是杨澄甫高徒之一李雅轩将杨氏太极拳带到四川后,在西南地区普及的一套拳路,与85式基本相同,招式差别在85式左右为一式,115式为左右两式,“玉女穿梭＂在85式中为一式,115式为左右左右4式,另略有不同之处是对拳架的理解差别,如＂白蛇吐信＂(高探马穿掌),＂豹虎归山＂(抱虎归山)等.
