林志玲瑜伽俯身
@台凯5665：为什么那么多女明星在练瑜伽 -
夔琛14720502744…… 女明星平时给人的感觉都是养尊处优,高高在上,随着一些真人秀节目的兴起,很多节目为了有看点也为了接地气,都会叫明星们干重活,甚至是下农村干农活.韩雪在《跟着贝尔去冒险》里面也体验了一把干农活是什么滋味,摘菜锄地样样都...
@台凯5665：所有明星都练过瑜伽吗 -
夔琛14720502744…… 大部分吧.瑜伽可以克制自己情绪的,有些女明星在大众面前,脾气都不错的.
@台凯5665：瑜伽裤爬山带瓶水是什么梗? -
夔琛14720502744…… 瑜伽裤爬山带瓶水并不是什么梗,穿着瑜伽裤爬山会凸显身材,带矿泉水就相当于提醒,爬山要及时补充水分.不过,爬山的时候汗水会将瑜伽服浸透,一些不怀好意的人便会展开一些不好的内容遐想,甚至还在网络上面各种内涵,从而使瑜伽裤爬山变成了和黑丝一样比较内涵的词.
@台凯5665：做愈加好不好呢? -
夔琛14720502744…… 好啊,,不过要坚持,,,,而且最重要的是不可以一次练太久,练完后不要急着喝水,,要喝的话也只可以小口小口地喝,,还有重要的是呼吸的方式,,这是瑜伽最重视的 还有,如果可以的话,,最好是在室外练
@台凯5665：为什么越来越多的明星开始练瑜伽 -
夔琛14720502744…… 修身养性、平静内心.长期练习瑜伽能够达到心静,忘掉所有不愉快的,更好的熏陶自己的情操、让自己更加充满自信、更加热爱生活,增强抵抗力.长期练习瑜伽能达到强身健体的作用,同时也能够增强抵抗力,比如说能够减少感冒等疾病的发生;改善个人情绪.由于瑜伽使包括脑部在内的腺体神经系统产生回春效果,心智情绪自然会呈现积极状态.它使你更有自信,更热诚,而且比较乐观.每天的生活也会变得更有创意.调节生理的平衡.长期练习瑜伽能够保持身体中的各大系统的状态,同时也能够调整生理机能,达到强身健体的作用;
@台凯5665：静态健身的锻炼方式,有没有什么身体固定不动然后保持一种姿势特别累的,求大神推荐几个,练练耐力 -
夔琛14720502744…… 很多! 比如俯卧撑下去不要起来、靠墙倒立、垂悬举腿举起来不要放下、马步......
@台凯5665：瑜伽的胸式呼吸该怎么呼吸? -
夔琛14720502744…… 首先请以舒适的盘坐坐在垫子上(躺着也可以)一只手放在腹部调匀呼吸.吸气时小腹鼓胀,呼气时小腹内收上提,这就是瑜伽中的(腹式呼吸,)当人感觉呼吸顺畅时可以将另一只手放在肋骨处.吸气时感觉肋骨向外扩张,呼气肋骨内收就像...
夔琛14720502744…… 女明星平时给人的感觉都是养尊处优,高高在上,随着一些真人秀节目的兴起,很多节目为了有看点也为了接地气,都会叫明星们干重活,甚至是下农村干农活.韩雪在《跟着贝尔去冒险》里面也体验了一把干农活是什么滋味,摘菜锄地样样都...
@台凯5665：所有明星都练过瑜伽吗 -
夔琛14720502744…… 大部分吧.瑜伽可以克制自己情绪的,有些女明星在大众面前,脾气都不错的.
@台凯5665：瑜伽裤爬山带瓶水是什么梗? -
夔琛14720502744…… 瑜伽裤爬山带瓶水并不是什么梗,穿着瑜伽裤爬山会凸显身材,带矿泉水就相当于提醒,爬山要及时补充水分.不过,爬山的时候汗水会将瑜伽服浸透,一些不怀好意的人便会展开一些不好的内容遐想,甚至还在网络上面各种内涵,从而使瑜伽裤爬山变成了和黑丝一样比较内涵的词.
@台凯5665：做愈加好不好呢? -
夔琛14720502744…… 好啊,,不过要坚持,,,,而且最重要的是不可以一次练太久,练完后不要急着喝水,,要喝的话也只可以小口小口地喝,,还有重要的是呼吸的方式,,这是瑜伽最重视的 还有,如果可以的话,,最好是在室外练
@台凯5665：为什么越来越多的明星开始练瑜伽 -
夔琛14720502744…… 修身养性、平静内心.长期练习瑜伽能够达到心静,忘掉所有不愉快的,更好的熏陶自己的情操、让自己更加充满自信、更加热爱生活,增强抵抗力.长期练习瑜伽能达到强身健体的作用,同时也能够增强抵抗力,比如说能够减少感冒等疾病的发生;改善个人情绪.由于瑜伽使包括脑部在内的腺体神经系统产生回春效果,心智情绪自然会呈现积极状态.它使你更有自信,更热诚,而且比较乐观.每天的生活也会变得更有创意.调节生理的平衡.长期练习瑜伽能够保持身体中的各大系统的状态,同时也能够调整生理机能,达到强身健体的作用;
@台凯5665：静态健身的锻炼方式,有没有什么身体固定不动然后保持一种姿势特别累的,求大神推荐几个,练练耐力 -
夔琛14720502744…… 很多! 比如俯卧撑下去不要起来、靠墙倒立、垂悬举腿举起来不要放下、马步......
@台凯5665：瑜伽的胸式呼吸该怎么呼吸? -
夔琛14720502744…… 首先请以舒适的盘坐坐在垫子上(躺着也可以)一只手放在腹部调匀呼吸.吸气时小腹鼓胀,呼气时小腹内收上提,这就是瑜伽中的(腹式呼吸,)当人感觉呼吸顺畅时可以将另一只手放在肋骨处.吸气时感觉肋骨向外扩张,呼气肋骨内收就像...
