柔力球花桥流水第一节
@巫杨3969：柔力球怎么玩 -
良泽15273025178…… 柔力球有很多种玩法,最基础的要算是柔力球操了.这套操一共有八节.第一节叫“钟摆式”:两足平行开立,与肩同宽,身体正直;一手持球,一手持拍;左脚向左侧横跨一步,两臂同时向左经胸前向上呈钟摆式摆动,摆动速度慢而均匀,动...
@巫杨3969：柔力球第一套基本动作有哪些 -
良泽15273025178…… 太极柔力球规定套路(一) 一.左右摆动2个8拍第1个8拍脚不动,第2个8拍后并脚. 二.正面环绕4个8拍俩个原地,后两个8拍移动. 三.左右转体4个8拍前俩8拍180°,后俩个8拍360°. 四.左右小抛4个8拍前俩8拍不翻手,后俩个8拍180°. 五.正反抛接4个8拍两个单抛,后俩个8拍移步. 六.褪下抛接4个8拍每个8拍中的3左腿下抛,7右腿下抛. 七.身后抛接4个8拍每个8拍中的3和6抛球. 八.整体运动2个8拍第1个8拍脚左右移动,第2个8拍脚不移动
@巫杨3969：柔力球初学者基本动作是怎样的? -
良泽15273025178…… 柔力球第一套基本动作有:左右绕翻、头上平线、正反绕翻、平侧旋转、正反抛翻、身后抛接、弓步绕翻、八字绕环. 太极柔力球圆弧轻划,看似软弱无力、轻松自在,然力度拿捏、方位掌握均耗损巨大,一场球下来,轻则汗流浃背,重则腰酸...
@巫杨3969：什么是太极柔力球 -
良泽15273025178…… 太极柔力球将太极运动完整连贯、圆润柔和、自然流畅、连绵不断的特点充分体现出来.柔、圆、退、整是太极柔力球运动的四大特点.迎——引——抛是太极柔力球运动的三大要素.所以技术性要求比较高,讲究柔缓、顺遂、刚柔相济、细腻悠长.我们社区的人都在玩,拍子用广友牌的,质量可好,价格也便宜.
@巫杨3969：太极柔力球运动自选套路的评分因素 -
良泽15273025178…… 一、自选套路分值的构成 (一)完成情况:40分 (二)难度动作:15分 (不封顶) (三)组织编排:30 分 (四)艺 术 性:15 分 全套动作的最高得分为100分.(不封顶) 二、自选套路的评分因素 (一)完成情况:自选套路中四类基本技术...
@巫杨3969：柔力球的场地是多大? -
良泽15273025178…… 长11.88m 宽 5.18m 限制线2.97m
@巫杨3969：如何打柔力球 -
良泽15273025178…… 呵呵,我也研究过,因为我奶奶就是玩柔力球嘚!如果,你喜欢的话,在球接触拍子的时候多绕几个圈,如果你能保持球不掉下来的话,是行得通的!(不知道你是不是这样的意思?)
@巫杨3969：如何更换柔力球拍面上的面拍 -
良泽15273025178…… 1、准备好要更换的新拍面,和已经去掉旧牌面的拍框. 2、找到拍框下面的小豁口. 3、找到新拍面与之对应的豁口. 4、把拍面上的豁口通过拍框下面的小豁口穿进拍框的卡槽里. 5、左手捏住一端,右手往里送. 6、重复上述操作,这样就最终完成了,效果如图.
良泽15273025178…… 柔力球有很多种玩法,最基础的要算是柔力球操了.这套操一共有八节.第一节叫“钟摆式”:两足平行开立,与肩同宽,身体正直;一手持球,一手持拍;左脚向左侧横跨一步,两臂同时向左经胸前向上呈钟摆式摆动,摆动速度慢而均匀,动...
@巫杨3969：柔力球第一套基本动作有哪些 -
良泽15273025178…… 太极柔力球规定套路(一) 一.左右摆动2个8拍第1个8拍脚不动,第2个8拍后并脚. 二.正面环绕4个8拍俩个原地,后两个8拍移动. 三.左右转体4个8拍前俩8拍180°,后俩个8拍360°. 四.左右小抛4个8拍前俩8拍不翻手,后俩个8拍180°. 五.正反抛接4个8拍两个单抛,后俩个8拍移步. 六.褪下抛接4个8拍每个8拍中的3左腿下抛,7右腿下抛. 七.身后抛接4个8拍每个8拍中的3和6抛球. 八.整体运动2个8拍第1个8拍脚左右移动,第2个8拍脚不移动
@巫杨3969：柔力球初学者基本动作是怎样的? -
良泽15273025178…… 柔力球第一套基本动作有:左右绕翻、头上平线、正反绕翻、平侧旋转、正反抛翻、身后抛接、弓步绕翻、八字绕环. 太极柔力球圆弧轻划,看似软弱无力、轻松自在,然力度拿捏、方位掌握均耗损巨大,一场球下来,轻则汗流浃背,重则腰酸...
@巫杨3969：什么是太极柔力球 -
良泽15273025178…… 太极柔力球将太极运动完整连贯、圆润柔和、自然流畅、连绵不断的特点充分体现出来.柔、圆、退、整是太极柔力球运动的四大特点.迎——引——抛是太极柔力球运动的三大要素.所以技术性要求比较高,讲究柔缓、顺遂、刚柔相济、细腻悠长.我们社区的人都在玩,拍子用广友牌的,质量可好,价格也便宜.
@巫杨3969：太极柔力球运动自选套路的评分因素 -
良泽15273025178…… 一、自选套路分值的构成 (一)完成情况:40分 (二)难度动作:15分 (不封顶) (三)组织编排:30 分 (四)艺 术 性:15 分 全套动作的最高得分为100分.(不封顶) 二、自选套路的评分因素 (一)完成情况:自选套路中四类基本技术...
@巫杨3969：柔力球的场地是多大? -
良泽15273025178…… 长11.88m 宽 5.18m 限制线2.97m
@巫杨3969：如何打柔力球 -
良泽15273025178…… 呵呵,我也研究过,因为我奶奶就是玩柔力球嘚!如果,你喜欢的话,在球接触拍子的时候多绕几个圈,如果你能保持球不掉下来的话,是行得通的!(不知道你是不是这样的意思?)
@巫杨3969：如何更换柔力球拍面上的面拍 -
良泽15273025178…… 1、准备好要更换的新拍面,和已经去掉旧牌面的拍框. 2、找到拍框下面的小豁口. 3、找到新拍面与之对应的豁口. 4、把拍面上的豁口通过拍框下面的小豁口穿进拍框的卡槽里. 5、左手捏住一端,右手往里送. 6、重复上述操作,这样就最终完成了,效果如图.
