柠檬酸钙好还是碳酸钙好

@台震1634:碳酸钙和柠檬酸钙哪个好一点,区别在哪里? - 作业帮
景英18824194579…… [答案] 碳酸钙 Vs 柠檬酸钙 在了解这两种钙之前,首先需要理解钙的吸收.钙是在小肠被吸收,这涉及多种不同的因素.小肠完全吸收钙是不可能的,钙补品的不同种类也对吸收的数量有影响.此外,小肠的酸度,身体维生素D和雌激素水平高低也对吸收量有...

@台震1634:柠檬酸钙和碳酸钙哪个好 -
景英18824194579…… 碳酸钙 Vs 柠檬酸钙 在了解这两种钙之前,首先需要理解钙的吸收.钙是在小肠被吸收,这涉及多种不同的因素.小肠完全吸收钙是不可能的,钙补品的不同种类也对吸收的数量有影响.此外,小肠的酸度,身体维生素D和雌激素水平高低也对...

@台震1634:柠檬酸钙好还是碳酸钙好? -
景英18824194579…… 柠檬酸钙属于高端补钙产品,易于吸收

@台震1634:碳酸钙和柠檬酸钙的区别 - 全科 - 复禾健康问答
景英18824194579…… 柠檬酸钙吸收率更高,温和不伤胃,这里不得不说一下Swisse斯维诗 K2钙,不仅是含有柠檬酸钙,而且还有维生素D3促进钙吸收,还有维生素K2促骨钙沉积,同时有助于血管健康.

@台震1634:什么钙最好,碳酸钙,柠檬酸钙? -
景英18824194579…… 柠檬酸钙 柠檬碱性中和胃酸 钙补骨

@台震1634: 请问教授:柠檬酸钙或醋酸钙比普通的碳酸钙好吗?
景英18824194579…… 1.柠檬酸钙(医学界曾称为枸橼酸钙)的钙含量高于 20%,较碳酸钙低一半.柠檬酸钙在有机钙盐系列中与醋酸钙并列,是“钙含量”较高的钙盐.柠檬酸钙为白色粉末...

@台震1634:中年妇女吃钙片,吃哪种成分的钙片比较好?碳酸钙还是柠檬酸钙? -
景英18824194579…… 钙片主要是看它的元素钙含量,还有是何种化合物的钙,因各种钙化合物的含钙量不一样,它的溶解度和吸收率都不一样,葡萄糖酸钙含元素钙是为9%,乳酸钙含元素钙13%,柠檬酸钙含元素钙21%,这些钙化合物的溶解度大,它的吸收率当...

@台震1634:钙的品种很多,老年人用哪种钙比较好? -
景英18824194579…… 解释:钙的种类看似繁多,实际上从钙源分析,市场上出售的一般有如下几种:碳酸钙、柠檬酸钙、葡萄糖酸钙、珊瑚钙等.碳酸钙是最常见的一种钙,来源广泛,单位体积溶钙量比较高,一片可含钙500~600毫克,价格相对实惠.葡萄糖酸钙,吸收率较高,缺点是单位体积溶钙量低,不适合大剂量补充钙质.柠檬酸钙,柠檬酸苹果酸钙,是柠檬酸和苹果酸螯合钙,吸收利用率高.钙在人体的总含量达1300克,约为体重的1.5~2.0%,其中99%存在于骨骼和牙齿中,存在的形态主要为羟磷灰石,其余约1%以游离的或与蛋白质结合的离子状态存在于软组织、细胞外液及血液中,统称为混溶钙池.

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