格斗术自学全套大全
@田周4467：咋样自学以色列格斗术 -
红窦13679662461…… 自学以色列格斗术分为两个部分,一是个人动作,二是两人实战. 可以先看图,学会个人的动作,反复练习熟练,这是第一步,第二步就是两人配合练习,先单一的上技动作学起,然后再学下肢动作,再把两个部位结合一起,两人先由轻到重,由慢到快.最后用真实的练习速度,进行实战.
@田周4467：如何在家自学防身格斗术 -
红窦13679662461…… 作为在家里自行练习,我认为最适合的是:1、马步冲拳(配合呼吸).2、柔软性练习.3、力量性练习(如:俯卧撑、哑铃、臂力器等).只要是能坚持,相信你会有收获的,最好在行家的指导下进行.
@田周4467：自学实用格斗技巧不分类别 -
红窦13679662461…… 推荐一本书 《国际特种部队高级格斗术》 其中包括如何强化肌肉 发力运气 还有空手搏击技巧 滚摔杀不过动作有些大 伤害性有些高 很实用的哦 .坚持自学了4年现在可以单手碎砖了(不过前...
@田周4467：想学格斗·· 但没有任何基础··· -
红窦13679662461…… 学中国武术内家拳实战拳学邯郸旋锋武道,近身格斗效果极强而且学练速度最快.有双节棍格斗术、甩棍格斗术、短棍格斗术、长棍格斗术、长刀格斗术、短刀格斗术、实战剑术等,它们都属于旋锋冷兵格斗术体系,还有全面实用的徒手内家擒拿摔跌格斗术.
@田周4467：如何学近身格斗术 -
红窦13679662461…… 首先得有强壮的体格,然后可以就近选择一些适合你们这么大孩子练得道馆,最后练格斗术是为了保护自己人身财产安全,并不是为了去欺负别人!你要先把学习目的变纯了,才能开始练习!
@田周4467：自学格斗术 -
红窦13679662461…… 首先你的年龄很好,身体素质很不错,还需要继续加强身体素质的训练.不过,理念上来讲,格斗术和你目前的训练方法有所不同,当然,你目前练的东西没有不好,不过格斗不能仅仅练习这些,它讲究的是速度、反应、力量、耐力、柔韧性、心理素质、实战经验、搏击技术的灵活运用的综合能力,也没有什么严格的门派,要博采众长,不断领悟.训练方法在一般方法的基础上要有自己的特色,不过自己的特色的形成不是一朝一夕能总结出来的,不要操之过急,避免受伤. 建议你先找一个所谓的散打(或者什么都可以)练两天再回来,我们再交流.不过,格斗训练现在还不需要你练桩,从基础开始系统训练吧.
@田周4467：我想学点 搏击类的东西.但是又不想花钱出去学. 有什么搏击术 是在家 自己也可以学的呢~
红窦13679662461…… 建议你学 RKO 非常厉害的一招,不行的话就学 墓碑钉头...
@田周4467：我想学一些格斗术 最近有几个同学招惹我 我想防身 我肘部骨头比常人还要坚硬,有什么适合我的简单格斗术 -
红窦13679662461…… ①首先,我看你不是想防身,是想和他们对打逞英雄,真正的格斗术用来防身的话,应该戒骄戒躁,能不动手就不动手,让人非我弱.这些话习武之人一定要牢记,你现在急火攻心一定听不进去,所以我为你准备了下面的内容 ②街头格斗基本防...
@田周4467：快速自学近身格斗
红窦13679662461…… 实践+多看视频=速成自学近身格斗
@田周4467：我想学格斗术 -
红窦13679662461…… 展开全部楼主,这个~……你也太~……算了,我散打五段,教你一点实用的擒拿吧.所谓擒拿就是关节技,利用人体关节活动有限的特点,又简单,又有效,一招制敌,一般用于刑警对犯罪者或犯罪嫌疑人实施抓捕行动时所用. 一,单手卷腕...
红窦13679662461…… 自学以色列格斗术分为两个部分,一是个人动作,二是两人实战. 可以先看图,学会个人的动作,反复练习熟练,这是第一步,第二步就是两人配合练习,先单一的上技动作学起,然后再学下肢动作,再把两个部位结合一起,两人先由轻到重,由慢到快.最后用真实的练习速度,进行实战.
@田周4467：如何在家自学防身格斗术 -
红窦13679662461…… 作为在家里自行练习,我认为最适合的是:1、马步冲拳(配合呼吸).2、柔软性练习.3、力量性练习(如:俯卧撑、哑铃、臂力器等).只要是能坚持,相信你会有收获的,最好在行家的指导下进行.
@田周4467：自学实用格斗技巧不分类别 -
红窦13679662461…… 推荐一本书 《国际特种部队高级格斗术》 其中包括如何强化肌肉 发力运气 还有空手搏击技巧 滚摔杀不过动作有些大 伤害性有些高 很实用的哦 .坚持自学了4年现在可以单手碎砖了(不过前...
@田周4467：想学格斗·· 但没有任何基础··· -
红窦13679662461…… 学中国武术内家拳实战拳学邯郸旋锋武道,近身格斗效果极强而且学练速度最快.有双节棍格斗术、甩棍格斗术、短棍格斗术、长棍格斗术、长刀格斗术、短刀格斗术、实战剑术等,它们都属于旋锋冷兵格斗术体系,还有全面实用的徒手内家擒拿摔跌格斗术.
@田周4467：如何学近身格斗术 -
红窦13679662461…… 首先得有强壮的体格,然后可以就近选择一些适合你们这么大孩子练得道馆,最后练格斗术是为了保护自己人身财产安全,并不是为了去欺负别人!你要先把学习目的变纯了,才能开始练习!
@田周4467：自学格斗术 -
红窦13679662461…… 首先你的年龄很好,身体素质很不错,还需要继续加强身体素质的训练.不过,理念上来讲,格斗术和你目前的训练方法有所不同,当然,你目前练的东西没有不好,不过格斗不能仅仅练习这些,它讲究的是速度、反应、力量、耐力、柔韧性、心理素质、实战经验、搏击技术的灵活运用的综合能力,也没有什么严格的门派,要博采众长,不断领悟.训练方法在一般方法的基础上要有自己的特色,不过自己的特色的形成不是一朝一夕能总结出来的,不要操之过急,避免受伤. 建议你先找一个所谓的散打(或者什么都可以)练两天再回来,我们再交流.不过,格斗训练现在还不需要你练桩,从基础开始系统训练吧.
@田周4467：我想学点 搏击类的东西.但是又不想花钱出去学. 有什么搏击术 是在家 自己也可以学的呢~
红窦13679662461…… 建议你学 RKO 非常厉害的一招,不行的话就学 墓碑钉头...
@田周4467：我想学一些格斗术 最近有几个同学招惹我 我想防身 我肘部骨头比常人还要坚硬,有什么适合我的简单格斗术 -
红窦13679662461…… ①首先,我看你不是想防身,是想和他们对打逞英雄,真正的格斗术用来防身的话,应该戒骄戒躁,能不动手就不动手,让人非我弱.这些话习武之人一定要牢记,你现在急火攻心一定听不进去,所以我为你准备了下面的内容 ②街头格斗基本防...
@田周4467：快速自学近身格斗
红窦13679662461…… 实践+多看视频=速成自学近身格斗
@田周4467：我想学格斗术 -
红窦13679662461…… 展开全部楼主,这个~……你也太~……算了,我散打五段,教你一点实用的擒拿吧.所谓擒拿就是关节技,利用人体关节活动有限的特点,又简单,又有效,一招制敌,一般用于刑警对犯罪者或犯罪嫌疑人实施抓捕行动时所用. 一,单手卷腕...
