梦里心跳加快+惊醒
@路寇491：做梦时心跳过快惊醒 -
巫竖18339619354…… 你好,梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系,睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动(如散步),避免紧张的脑力活动.也可以吃一些食物来预防失眠如:牛奶、水果(苹果、香蕉、梨等)、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等.不要轻易使用催眠镇静药物等.
@路寇491：睡梦中为什么心慌惊醒 -
巫竖18339619354…… 有时人太疲劳或精神太紧张或压力太大都会造成睡眠不足或睡不好,有时也会在熟睡中惊醒,不要过度的紧张也许会好一些! 做梦是对大脑皮层神经活动抑制后的一个调整,是必须的.人之所以有的感觉做梦,有的感觉没做梦,是大脑神经活动...
巫竖18339619354…… 你好,梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系,睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动(如散步),避免紧张的脑力活动.也可以吃一些食物来预防失眠如:牛奶、水果(苹果、香蕉、梨等)、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等.不要轻易使用催眠镇静药物等.
@路寇491：睡梦中为什么心慌惊醒 -
巫竖18339619354…… 有时人太疲劳或精神太紧张或压力太大都会造成睡眠不足或睡不好,有时也会在熟睡中惊醒,不要过度的紧张也许会好一些! 做梦是对大脑皮层神经活动抑制后的一个调整,是必须的.人之所以有的感觉做梦,有的感觉没做梦,是大脑神经活动...
