梦魇了继续睡还会梦魇
@墨华649：我经常梦魇,尤其是中午的时候,从梦魇中刚醒过来,再去睡就会有梦魇反复多次直到不在睡为止,有的时候我 -
刁霍19464273594…… 跟它打招呼,把它当成朋友,然后继续睡.或者你可以信仰宗教,求他保佑你.
@墨华649：为什么早上醒了之后,继续睡会做噩梦? -
刁霍19464273594…… 你的潜意识可能你自己都不了解.造成的原因主要是压力,和没有安全感.如果是每天都这样会严重影响精神 可以喝一些补神的药,大部分是天然的,会有些效果,主要还是自己调解心态 !梦理解析我不懂,但是我知道有两种不做噩梦的办法: 1、运动,大量运动,累到没体力了洗个澡,睡觉,这样就让疲惫的身体取代了头脑中的意识. 2、梦与你白天的活动有关,白天少胡思乱想,多做些实质性的工作或者学习. 希望能帮到你,谢谢.
@墨华649：如果发现自己在梦魇,不弄醒自己,继续睡的话,会不会死亡啊?如果不会 那会是什么结果呢? -
刁霍19464273594…… 当你梦魇了的时候,想弄醒自己,也有几个方法.梦魇的时候动手和脚几乎是不可能的,不过可以试着摆动脑袋.我现在已经练到可以90度摇动脑袋,和四肢的轻微移动了.还有就是弄醒自己后不要睡在那里不动,这样极有可能又出现梦魇.最好要立即开灯起身,去喝点水,坐一坐,等头脑清醒一点再继续睡觉.
@墨华649：睡觉会有梦魇怎么办啊?
刁霍19464273594…… 1.当发生梦魇时,手和脚几乎是不可移动的,不过可以试着摆动脑袋.我现在已经练到可以90度摇动脑袋,和四肢的轻微移动了.还有就是清醒后不要睡在刚才发生梦魇的地方,这样极有可能再次出现梦魇.最好要立即开灯起身,喝点水,坐一...
@墨华649：这段时间老是梦魇, -
刁霍19464273594…… 先说下 我做过N次梦魇 我好奇你们在梦魇中是怎么样醒来的? 我第一次梦魇的时候 只知道恐惧 但是我记不清我为何恐惧 发生的事我记不清 只知道 身体动一下就能醒来 可是我发现让身体动一下真的很难 (我是用呼吸从梦魇中醒来的,因为身体...
@墨华649：请问可能是什么原因?我最近中午睡觉经常梦魇,而且醒来后还会接着梦
刁霍19464273594…… 病情分析: 这是因为人在睡眠时大脑分泌一种物质去抑制运动中枢让你的肌体不至于在大脑一部分细胞还活跃地“创造景象”使你也运动起来.中午睡眠时间很短暂,导致大脑并不是舒缓地休眠而是带有被强迫性质地或者说带有紧张心理地休眠 指导意见: 要想摆脱恶梦的纠缠 首先要保持情绪乐观. 消除矛盾冲突.改变依赖思想.解除各种诱发梦魇的因素之后,一般就不会再频频发作
@墨华649：为什么晚上我越累越做梦有时还梦魇 -
刁霍19464273594…… 首先,楼主.我一下告诉你的,大多是粘贴过来的.因为真的很有权威.第2点,楼主.如果你睡觉出现了梦魇,千万别吃安眠药!这样对身体反而不好.原因请看下面: 梦魇是人睡眠时发生一过性脑缺血引起的,人白天发生一过性脑缺血时,会产生很...
@墨华649：经常梦魇怎么办!!!!!!!!! -
刁霍19464273594…… 我也经常梦魇啊,和你的症状一样.我总结了一下哈,觉得午睡千万不要超过半小时,最好10~20分钟即可,睡久了梦魇的几率会变大.这个一般都是平时精神压力较大造成的,梦魇的人群大部分都是学生(我自己调查的,不一定准,但是学生梦魇的真的很多) 还有就是一旦梦魇了,求千万别继续睡了,也别放松,一放松肯定又魇着了.梦到有什么人在身边也别害怕,坚信自己能醒来就行了.我以前总是让自己先动动手指,或者眼皮,然后慢慢醒,不过这样挣扎实在是太累了,而且特别紧张.前段时间梦魇我换了个方法,不知道对你适不适用,就是使劲的喘气,我喘一会儿就打了个嗝,然后就醒了,一点都不累,就是头有点晕,不过每次梦魇醒的时候头都会很晕
@墨华649：晚上睡觉发生梦魇好可怕,怎么办? -
刁霍19464273594…… 如果醒不来,试着磨牙发出声音,听见磨牙声会很快醒来,这是我自己琢磨的.因为别的地方都动不了,只有牙齿还能动.如果继续睡还梦魇的话,听着音乐睡觉就不会继续梦魇了,希望对你有帮助.
刁霍19464273594…… 跟它打招呼,把它当成朋友,然后继续睡.或者你可以信仰宗教,求他保佑你.
@墨华649：为什么早上醒了之后,继续睡会做噩梦? -
刁霍19464273594…… 你的潜意识可能你自己都不了解.造成的原因主要是压力,和没有安全感.如果是每天都这样会严重影响精神 可以喝一些补神的药,大部分是天然的,会有些效果,主要还是自己调解心态 !梦理解析我不懂,但是我知道有两种不做噩梦的办法: 1、运动,大量运动,累到没体力了洗个澡,睡觉,这样就让疲惫的身体取代了头脑中的意识. 2、梦与你白天的活动有关,白天少胡思乱想,多做些实质性的工作或者学习. 希望能帮到你,谢谢.
@墨华649：如果发现自己在梦魇,不弄醒自己,继续睡的话,会不会死亡啊?如果不会 那会是什么结果呢? -
刁霍19464273594…… 当你梦魇了的时候,想弄醒自己,也有几个方法.梦魇的时候动手和脚几乎是不可能的,不过可以试着摆动脑袋.我现在已经练到可以90度摇动脑袋,和四肢的轻微移动了.还有就是弄醒自己后不要睡在那里不动,这样极有可能又出现梦魇.最好要立即开灯起身,去喝点水,坐一坐,等头脑清醒一点再继续睡觉.
@墨华649：睡觉会有梦魇怎么办啊?
刁霍19464273594…… 1.当发生梦魇时,手和脚几乎是不可移动的,不过可以试着摆动脑袋.我现在已经练到可以90度摇动脑袋,和四肢的轻微移动了.还有就是清醒后不要睡在刚才发生梦魇的地方,这样极有可能再次出现梦魇.最好要立即开灯起身,喝点水,坐一...
@墨华649：这段时间老是梦魇, -
刁霍19464273594…… 先说下 我做过N次梦魇 我好奇你们在梦魇中是怎么样醒来的? 我第一次梦魇的时候 只知道恐惧 但是我记不清我为何恐惧 发生的事我记不清 只知道 身体动一下就能醒来 可是我发现让身体动一下真的很难 (我是用呼吸从梦魇中醒来的,因为身体...
@墨华649：请问可能是什么原因?我最近中午睡觉经常梦魇,而且醒来后还会接着梦
刁霍19464273594…… 病情分析: 这是因为人在睡眠时大脑分泌一种物质去抑制运动中枢让你的肌体不至于在大脑一部分细胞还活跃地“创造景象”使你也运动起来.中午睡眠时间很短暂,导致大脑并不是舒缓地休眠而是带有被强迫性质地或者说带有紧张心理地休眠 指导意见: 要想摆脱恶梦的纠缠 首先要保持情绪乐观. 消除矛盾冲突.改变依赖思想.解除各种诱发梦魇的因素之后,一般就不会再频频发作
@墨华649：为什么晚上我越累越做梦有时还梦魇 -
刁霍19464273594…… 首先,楼主.我一下告诉你的,大多是粘贴过来的.因为真的很有权威.第2点,楼主.如果你睡觉出现了梦魇,千万别吃安眠药!这样对身体反而不好.原因请看下面: 梦魇是人睡眠时发生一过性脑缺血引起的,人白天发生一过性脑缺血时,会产生很...
@墨华649：经常梦魇怎么办!!!!!!!!! -
刁霍19464273594…… 我也经常梦魇啊,和你的症状一样.我总结了一下哈,觉得午睡千万不要超过半小时,最好10~20分钟即可,睡久了梦魇的几率会变大.这个一般都是平时精神压力较大造成的,梦魇的人群大部分都是学生(我自己调查的,不一定准,但是学生梦魇的真的很多) 还有就是一旦梦魇了,求千万别继续睡了,也别放松,一放松肯定又魇着了.梦到有什么人在身边也别害怕,坚信自己能醒来就行了.我以前总是让自己先动动手指,或者眼皮,然后慢慢醒,不过这样挣扎实在是太累了,而且特别紧张.前段时间梦魇我换了个方法,不知道对你适不适用,就是使劲的喘气,我喘一会儿就打了个嗝,然后就醒了,一点都不累,就是头有点晕,不过每次梦魇醒的时候头都会很晕
@墨华649：晚上睡觉发生梦魇好可怕,怎么办? -
刁霍19464273594…… 如果醒不来,试着磨牙发出声音,听见磨牙声会很快醒来,这是我自己琢磨的.因为别的地方都动不了,只有牙齿还能动.如果继续睡还梦魇的话,听着音乐睡觉就不会继续梦魇了,希望对你有帮助.
