橄榄油空腹喝还是饭后

@滑彪5265：橄榄油是早上空腹还是饭后喝 - 全科 - 复禾健康问答
柳狡13611707811…… 1、润滑作用 空腹喝橄榄油,会对大便排出,起到一定的润滑作用. 2、改善消化系统功能 橄榄油中含有比任何植物油都要高的不饱和脂肪酸、丰富的维生素A、D、E、F、K和胡萝卜素等脂溶性维生素及抗氧化物等多种成分,并且不含胆固醇...

@滑彪5265：橄榄油可以空腹吃嘛 -
柳狡13611707811…… 特级初榨橄榄油可空腹直接饮用. 各种慢性疾病患者,每天清晨和每晚睡前空腹喝一汤匙(约10毫升)特级初榨橄榄油,可缓解病痛,并逐渐恢复身体机能.连续服用2-3个月,可有效降血压血脂,并对便秘胃溃疡等疾病有显著作用. 初次生喝不习惯可兑入牛奶、蜂蜜、果汁等一起饮用.

@滑彪5265：橄榄油应该什么时候喝?每次应该喝多少? -
柳狡13611707811…… 橄榄油看种类和品质的.一般来说,特级初榨橄榄油可以口服,每天早上口服8毫升左右,作为身体保健食用. 更多的橄榄油健康美容知识,你可以去卖油喽网站看看,那里介绍更详细. 搜索卖油喽,就可以找到网址了.

@滑彪5265：橄榄油的最佳食用方法? -
柳狡13611707811…… 夏天经常用橄榄油拌蔬菜吃,既简单又好吃.

@滑彪5265：南瓜子到底是生吃好呢还是熟吃好呢 - 全科 - 复禾健康问答
柳狡13611707811…… 喝是可以喝的,对身体没有什么害处.但橄榄油主要是可以通便,能不能减肥还有待商榷.不要轻信减肥广告,橄榄油不一定要早上空腹喝,也可以做菜、洗澡都很好的,可以起到美容作用,对心血管也有益处.

@滑彪5265：橄榄油应该什么时候喝?每次应该喝多少? -
柳狡13611707811…… 可以的,希望润肠的话建议在清晨空腹喝1茶匙当然应当与选购优质的食用橄榄油,而不是美容用的