正常人三高标准是多少
@焦仲6431：我身高173体重150我是学生买衣服都不好买,我想知道有什么快速有效...
边赖15790934759…… 您好,根据您的描述,高血压患者平时一定要合理饮食,食疗是可以控制血压的,建议多吃绿色蔬菜和新鲜水果及含钙高的食物,如芹菜、韭菜、西兰花、梨、苹果、奶制品、豆制品等,少吃含胆固醇高的食物,如动物内脏、肥肉、鱼子、蛋黄、乌贼鱼等,忌烟酒. 高血压患者日常饮食要把握住必要的原则,不能盲目饮食,建议:1.高血压患者宜\＂三多三少\＂,即多维生素,多无机盐,多纤维素,少盐,少脂肪,少热量.2.多吃新鲜水果,蔬菜,少吃动物内脏如肝,心,肾等.3.禁烟忌酒,长期饮酒可促使儿茶酚胺,皮质激素水平升高而诱发高血压.
@焦仲6431：老年高血压的康复方法有哪些? - 久久问医
边赖15790934759…… 您好,高血压作为三高之一,目前还没有找到根治的方法,只能通过药物治疗控制血压.降压药物应尽可能口服,而且药量不能够过大,防止出现心、脑、肾的供血不足的情况.如果血压控制不好,甚至会使患者会出现高血压危象的情况.高血压患者应当坚持长期用药,并了解药物的作用及副作用,如果出现副作用的时候,应当调整用药,切不可盲目用药. 高血压患者不能脾气暴躁,要注意管理自己的不良情绪,不宜过度的紧张,要保持平静的心态.一些高血压患者情绪容易出现波动和紧张,情绪一旦不稳定,就容易出现心肌梗塞.要想取得一个好的治疗效果,做好心理护理也是一项十分重要的工作.
边赖15790934759…… 您好,根据您的描述,高血压患者平时一定要合理饮食,食疗是可以控制血压的,建议多吃绿色蔬菜和新鲜水果及含钙高的食物,如芹菜、韭菜、西兰花、梨、苹果、奶制品、豆制品等,少吃含胆固醇高的食物,如动物内脏、肥肉、鱼子、蛋黄、乌贼鱼等,忌烟酒. 高血压患者日常饮食要把握住必要的原则,不能盲目饮食,建议:1.高血压患者宜\＂三多三少\＂,即多维生素,多无机盐,多纤维素,少盐,少脂肪,少热量.2.多吃新鲜水果,蔬菜,少吃动物内脏如肝,心,肾等.3.禁烟忌酒,长期饮酒可促使儿茶酚胺,皮质激素水平升高而诱发高血压.
@焦仲6431：老年高血压的康复方法有哪些? - 久久问医
边赖15790934759…… 您好,高血压作为三高之一,目前还没有找到根治的方法,只能通过药物治疗控制血压.降压药物应尽可能口服,而且药量不能够过大,防止出现心、脑、肾的供血不足的情况.如果血压控制不好,甚至会使患者会出现高血压危象的情况.高血压患者应当坚持长期用药,并了解药物的作用及副作用,如果出现副作用的时候,应当调整用药,切不可盲目用药. 高血压患者不能脾气暴躁,要注意管理自己的不良情绪,不宜过度的紧张,要保持平静的心态.一些高血压患者情绪容易出现波动和紧张,情绪一旦不稳定,就容易出现心肌梗塞.要想取得一个好的治疗效果,做好心理护理也是一项十分重要的工作.
