正常人吃能全素的利弊
@盖削222：吃素的好处与坏处是什么? -
郗功13519065119…… 素食可以净化血液,预防便秘及痔疮的产生、养颜美容,并且安定情绪.和肉食比起来,素食在养生方面实在益处多多.但是只吃素的话要注意不要营养失调. 素食 的好处:1、素食是最自然的长寿之道. 2、素食是最有效和最根本的美容圣...
@盖削222：长期吃素会对身体有什么利弊? -
郗功13519065119…… 今天,你素食了吗? 现代社会,科技昌明,物质极大丰富,人们为了治疗疾病,健康长寿,而不断地从医药与饮食上研究,终于发现:肉食对人体健康是害多利少,而五谷杂粮,蔬菜水果等所谓的素食才是人类最自然无害的健康食物.现代医...
@盖削222：女人长期吃素回容易老吗? -
郗功13519065119…… 人们普遍认为素食含有人体必须的维生素而且热量低,因此更健康,部分人甚至一日三餐全吃素食.但最近的研究发现,很多吃全素的女性,反而容易出现肥胖、高血压等症状,过早衰老. 女性长期吃纯素食,会使人体碳水化合物、蛋白质、脂...
@盖削222：不吃肉,完全吃素,对我的身体有什么影响? -
郗功13519065119…… 如果是养殖场的鸡蛋是算清素的,草鸡蛋有公鸡的不是. 吃素的话要做好营养搭配,身体有一个变化期,启动人体的素食功能就不会影响身体健康了,可以吃肉边菜.配合闭息鼓气法也可以,网上可以搜到.
@盖削222：长期吃素的好处和坏处? -
郗功13519065119…… 好处:健康减肥,心情平和,坏处:补充不到蛋白质等素食所没有的营养.不过也可以通过其他来补充啊,比如吃药什么的.
@盖削222：长期吃全素食对身体有什么好处吗 -
郗功13519065119…… 客观地说,在同样保证营养的前提下,素食比杂食更有利于健康,主要是因为素食能摄取更多的膳食纤维、钾、镁、维生素C和E、叶酸、类胡萝卜素、类黄酮及其它有益健康的植物化学物质,并且因为生物放大作用,植物性食物中的环境污染物残留量远低于动物性食物;但是,在同样不能保证营养的前提下,素食比杂食更不利于健康,因为蛋白质、维生素B12、维生素D、铁、锌、钙、碘、n-3多不饱和脂肪酸在动物性食物中含量更高或更易吸收,素食需要多费些心思来保证营养.
@盖削222：能全素能长期吃吗? -
郗功13519065119…… 可以的哦.我给我爸妈就一直买,吃了很久了.它可以算是一种营养保健品,适应人群很广,很多营养老年人营养不良,都可以吃能全素作为营养补充,能全素适合肿瘤人群、肠炎人群、吸收消化差的老年人、糖尿病人群、进食困难,限流质的人群、中风人群.胃肠功能正常的人群也能喝.
@盖削222：人光吃素对健康有害吗? -
郗功13519065119…… 长期吃素会加速衰老核心提示 尽管现在提倡素食主义,但只吃素,也不利健康. 随着科学知识的普及,人们生活质量的不断提高,老人们也开始认识到过度食入大鱼大肉等油腻食物,可能会催生许多疾病.因此,许多老人对素食情有独钟,有...
@盖削222：只吃素食有什么坏处? -
郗功13519065119…… ◆素食的10大危害 1.缺锌:素食者锌的摄入量比非素食者低.缺乏锌质,会影响儿童发育,并影响免疫功能和性欲.由于植物锌的生物利用率低,所以素食者应该努力达到或超过锌的推荐食入量. 2.缺维生素B12:维生素B12是造血过程和神经...
郗功13519065119…… 素食可以净化血液,预防便秘及痔疮的产生、养颜美容,并且安定情绪.和肉食比起来,素食在养生方面实在益处多多.但是只吃素的话要注意不要营养失调. 素食 的好处:1、素食是最自然的长寿之道. 2、素食是最有效和最根本的美容圣...
@盖削222：长期吃素会对身体有什么利弊? -
郗功13519065119…… 今天,你素食了吗? 现代社会,科技昌明,物质极大丰富,人们为了治疗疾病,健康长寿,而不断地从医药与饮食上研究,终于发现:肉食对人体健康是害多利少,而五谷杂粮,蔬菜水果等所谓的素食才是人类最自然无害的健康食物.现代医...
@盖削222：女人长期吃素回容易老吗? -
郗功13519065119…… 人们普遍认为素食含有人体必须的维生素而且热量低,因此更健康,部分人甚至一日三餐全吃素食.但最近的研究发现,很多吃全素的女性,反而容易出现肥胖、高血压等症状,过早衰老. 女性长期吃纯素食,会使人体碳水化合物、蛋白质、脂...
@盖削222：不吃肉,完全吃素,对我的身体有什么影响? -
郗功13519065119…… 如果是养殖场的鸡蛋是算清素的,草鸡蛋有公鸡的不是. 吃素的话要做好营养搭配,身体有一个变化期,启动人体的素食功能就不会影响身体健康了,可以吃肉边菜.配合闭息鼓气法也可以,网上可以搜到.
@盖削222：长期吃素的好处和坏处? -
郗功13519065119…… 好处:健康减肥,心情平和,坏处:补充不到蛋白质等素食所没有的营养.不过也可以通过其他来补充啊,比如吃药什么的.
@盖削222：长期吃全素食对身体有什么好处吗 -
郗功13519065119…… 客观地说,在同样保证营养的前提下,素食比杂食更有利于健康,主要是因为素食能摄取更多的膳食纤维、钾、镁、维生素C和E、叶酸、类胡萝卜素、类黄酮及其它有益健康的植物化学物质,并且因为生物放大作用,植物性食物中的环境污染物残留量远低于动物性食物;但是,在同样不能保证营养的前提下,素食比杂食更不利于健康,因为蛋白质、维生素B12、维生素D、铁、锌、钙、碘、n-3多不饱和脂肪酸在动物性食物中含量更高或更易吸收,素食需要多费些心思来保证营养.
@盖削222：能全素能长期吃吗? -
郗功13519065119…… 可以的哦.我给我爸妈就一直买,吃了很久了.它可以算是一种营养保健品,适应人群很广,很多营养老年人营养不良,都可以吃能全素作为营养补充,能全素适合肿瘤人群、肠炎人群、吸收消化差的老年人、糖尿病人群、进食困难,限流质的人群、中风人群.胃肠功能正常的人群也能喝.
@盖削222：人光吃素对健康有害吗? -
郗功13519065119…… 长期吃素会加速衰老核心提示 尽管现在提倡素食主义,但只吃素,也不利健康. 随着科学知识的普及,人们生活质量的不断提高,老人们也开始认识到过度食入大鱼大肉等油腻食物,可能会催生许多疾病.因此,许多老人对素食情有独钟,有...
@盖削222：只吃素食有什么坏处? -
郗功13519065119…… ◆素食的10大危害 1.缺锌:素食者锌的摄入量比非素食者低.缺乏锌质,会影响儿童发育,并影响免疫功能和性欲.由于植物锌的生物利用率低,所以素食者应该努力达到或超过锌的推荐食入量. 2.缺维生素B12:维生素B12是造血过程和神经...
