正常人的身体素质
@凤胜2380：人体体质指数的正常范围是多少 -
贲姚18822407657…… 东方成年人的标准:18.5-22.99为正常 17.0-18.4为轻度消瘦 16.0-16.9中度消瘦 <16.0重度消瘦 23.0-24.99超重 >25为肥胖 >30为Ⅱ度肥胖 如果你偏瘦,可以补充营养,如果吃得多也不胖那就是缺乏消化酶.如果你超重,可以用点沃达康的白芸豆植物提取物.如果你体重在正常范围内,哈哈,恭喜你!继续保持!
@凤胜2380：人体的身体素质包括哪些 -
贲姚18822407657…… 体素质,简称体质,是生命质量的基础.具体包括以下几项内容: ①力量:人体做功的一种外在表象,是肌肉紧张或收缩时所表现出来的能力.它是人体进行正常生活、工作和维持生命的最首要的机能素质. ②速度:表现一个人的动作快慢,...
@凤胜2380：如何判断自己的体质? - 全科 - 复禾健康问答
贲姚18822407657…… 身体素质不是说看你身高,体重就OK了的.我觉得身体素质是全方位的.从头到脚,从力量到柔韧性,等等.这个需要看看你个人的运动细胞多不多.如果你个人比较喜欢运动,健身,那么你的个人身体素质就不会差到哪里去.然后,另外一点就是,看看您个人平时的健康情况,有没有经常生病.一般人是一年做一次全面的体检.如果您对自己身体不放心,可以去体检一下.全方面的. 祝您身体健康
@凤胜2380：正常人的体质 -
贲姚18822407657…… 其实这种问题都不是绝对的,无论先天后天,都能改变,问题是绝非无条件的,更不是百分百的.就是说先天遗传起决定作用,但是在一定条件下也是能改变的;可是由于个体差异作用,相同条件下,也不是统统都能发生变化,有的人就改变不...
@凤胜2380：人的体质达到多少才正常 -
贲姚18822407657…… 身高的厘米数减去100,得到的数字按公斤算,加减百分之20都算正常
@凤胜2380：人的身体应该怎样才算好
贲姚18822407657…… 1发育正常2身体健壮3精力充沛4适应能力强大家都希望自己身体好,怎样才算身体好呢?一般需要从以下几个方面进行综合分析. 首先是发育正常,身体匀称,各部分比例协调,内脏器官具有良好的功能. 其次,身体健壮,对疾病的低抗力强.平时伤风,感冒少,气候变化时身体适应能力强.力量,速度,耐力,灵敏,柔韧等身体素质好,达到《国家体育锻炼标准》良好级标准. 第三,精力充沛,思维敏捷,干啥都有一股劲头.从事较长时间的学习和工作时,疲劳出现晚,消除快. 第四,应变能力强,性格开朗,意志坚强,关心他人,关心集体,团结同学,不怕困难,勇于进取,心理素质好.
@凤胜2380：良好的健康素质包括哪些方面? -
贲姚18822407657…… 对任何生物体,健康是一种动态平衡.这是一种平衡的状态:均衡地输入和输出能量和物质(甚至允许生长).健康也意味著有继续生存的期望. 对有情感的动物,例如人类,健康有更广的概念.世界卫生组织的章程给健康如下的定义:「健康...
@凤胜2380：人的体质一共分几种类型?需要什么食品进补? -
贲姚18822407657…… 中医关于体质的分类有以下三种:一 按五行分类有:金形人,土形人,火形人,木形人,水形人. 二 按体质形态分为:1 阴脏人:特点是体矮胖,颈短粗,肩宽胸厚,身体后仰,喜热恶凉,大便多溏,为阳较弱而阴偏盛,易从阴化寒、多寒湿...
@凤胜2380：请谈谈你对体质健康的理解 -
贲姚18822407657…… 体质健康包括四大方面:力量,速度,耐力,柔韧与灵敏.力量素质:肌肉与骨骼、关节的总能力的表现.如果一个人的手没有力量,就预示着他上肢的力量不好,肺、心脏绝不会优秀,心脑血管也会很脆弱.速度素质:表现肌肉快速生理...
贲姚18822407657…… 东方成年人的标准:18.5-22.99为正常 17.0-18.4为轻度消瘦 16.0-16.9中度消瘦 <16.0重度消瘦 23.0-24.99超重 >25为肥胖 >30为Ⅱ度肥胖 如果你偏瘦,可以补充营养,如果吃得多也不胖那就是缺乏消化酶.如果你超重,可以用点沃达康的白芸豆植物提取物.如果你体重在正常范围内,哈哈,恭喜你!继续保持!
@凤胜2380：人体的身体素质包括哪些 -
贲姚18822407657…… 体素质,简称体质,是生命质量的基础.具体包括以下几项内容: ①力量:人体做功的一种外在表象,是肌肉紧张或收缩时所表现出来的能力.它是人体进行正常生活、工作和维持生命的最首要的机能素质. ②速度:表现一个人的动作快慢,...
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贲姚18822407657…… 身体素质不是说看你身高,体重就OK了的.我觉得身体素质是全方位的.从头到脚,从力量到柔韧性,等等.这个需要看看你个人的运动细胞多不多.如果你个人比较喜欢运动,健身,那么你的个人身体素质就不会差到哪里去.然后,另外一点就是,看看您个人平时的健康情况,有没有经常生病.一般人是一年做一次全面的体检.如果您对自己身体不放心,可以去体检一下.全方面的. 祝您身体健康
@凤胜2380：正常人的体质 -
贲姚18822407657…… 其实这种问题都不是绝对的,无论先天后天,都能改变,问题是绝非无条件的,更不是百分百的.就是说先天遗传起决定作用,但是在一定条件下也是能改变的;可是由于个体差异作用,相同条件下,也不是统统都能发生变化,有的人就改变不...
@凤胜2380：人的体质达到多少才正常 -
贲姚18822407657…… 身高的厘米数减去100,得到的数字按公斤算,加减百分之20都算正常
@凤胜2380：人的身体应该怎样才算好
贲姚18822407657…… 1发育正常2身体健壮3精力充沛4适应能力强大家都希望自己身体好,怎样才算身体好呢?一般需要从以下几个方面进行综合分析. 首先是发育正常,身体匀称,各部分比例协调,内脏器官具有良好的功能. 其次,身体健壮,对疾病的低抗力强.平时伤风,感冒少,气候变化时身体适应能力强.力量,速度,耐力,灵敏,柔韧等身体素质好,达到《国家体育锻炼标准》良好级标准. 第三,精力充沛,思维敏捷,干啥都有一股劲头.从事较长时间的学习和工作时,疲劳出现晚,消除快. 第四,应变能力强,性格开朗,意志坚强,关心他人,关心集体,团结同学,不怕困难,勇于进取,心理素质好.
@凤胜2380：良好的健康素质包括哪些方面? -
贲姚18822407657…… 对任何生物体,健康是一种动态平衡.这是一种平衡的状态:均衡地输入和输出能量和物质(甚至允许生长).健康也意味著有继续生存的期望. 对有情感的动物,例如人类,健康有更广的概念.世界卫生组织的章程给健康如下的定义:「健康...
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贲姚18822407657…… 中医关于体质的分类有以下三种:一 按五行分类有:金形人,土形人,火形人,木形人,水形人. 二 按体质形态分为:1 阴脏人:特点是体矮胖,颈短粗,肩宽胸厚,身体后仰,喜热恶凉,大便多溏,为阳较弱而阴偏盛,易从阴化寒、多寒湿...
@凤胜2380：请谈谈你对体质健康的理解 -
贲姚18822407657…… 体质健康包括四大方面:力量,速度,耐力,柔韧与灵敏.力量素质:肌肉与骨骼、关节的总能力的表现.如果一个人的手没有力量,就预示着他上肢的力量不好,肺、心脏绝不会优秀,心脑血管也会很脆弱.速度素质:表现肌肉快速生理...
