正常吸气肚子是鼓起吗
@却追2181：呼吸的时候吸气肚子是起来还是下去? -
田秦19182292356…… 一般情况下,吸气是肚子鼓起来.空气进入肺部,胸腔压力增大导致横隔膜肌向下运动,导致腹腔压力增大,腹部鼓起. 如果刻意控制或者情绪激动时,胸腔增大,腹部是可以不变或者下去.
@却追2181：吸气应收腹还是挺腹 -
田秦19182292356…… 普通大口吸气是肩膀上提,这样气不能吸满肺部,正确是的深吸气吸满肺部肚子是会挺起来的,应该是气沉丹田,方法是,呼出所有的气,憋住一会别吸气,再用力往外呼气,把气都呼没了(类似于要缺氧的时候),再吸气,你就会发现肚子鼓起来啦!另一种方法就是躺在床上自由呼吸,你会发现是肚子在起伏,这是需要长期练习的,把平时用不到的肌肉练活,腹式呼吸的时候肩部和胸部是不动的!
@却追2181：呼吸时,腹部是凸起还是凹下去 -
田秦19182292356…… 凸起.不管是唱还是说,快速吸气,缓慢呼气,,这过程中腹部要撑住,尽量保持吸足气时的样子,气流向下走(叹气的感觉)
@却追2181：正常呼吸时的肚子是怎样的??!! -
田秦19182292356…… 正常人通过收缩胸腔里的胸膈肌使胸腔内体积变大,造成与外界的气压差(外大内小),使外界的空气被“吸”进肺部,在肺泡里进行气体交换.当人放松胸膈时,胸腔内体积变小,又造成气压差(外小内大),使肺部里的气体被“压”出胸腔.至于一般人为什么呼吸是肚皮动是因为胸膈收缩和胸腔体积变化带动的.愈加是苦行僧的意志与肉体修炼,正宗愈加相当神秘和难懂,现在的办公室愈加根本没法与之比较.
@却追2181：为什么吸气肚子也会鼓? -
田秦19182292356…… 吸气是因为胸腔内外气压不同 ,空气并不是真的是人吸进去的. 吸气时胸腔内气压大,外界的气体才会进入体内. 吸气时,胸腔扩张,胸腔体积增大,气体流入体内, 所以 确切的说 应该是胸腔一鼓一瘪的. 其实正常吸气的时候肚子不会变鼓的,但是如果你在吸气时故意鼓起肚子 那人类也是可以做到的.
田秦19182292356…… 一般情况下,吸气是肚子鼓起来.空气进入肺部,胸腔压力增大导致横隔膜肌向下运动,导致腹腔压力增大,腹部鼓起. 如果刻意控制或者情绪激动时,胸腔增大,腹部是可以不变或者下去.
@却追2181：吸气应收腹还是挺腹 -
田秦19182292356…… 普通大口吸气是肩膀上提,这样气不能吸满肺部,正确是的深吸气吸满肺部肚子是会挺起来的,应该是气沉丹田,方法是,呼出所有的气,憋住一会别吸气,再用力往外呼气,把气都呼没了(类似于要缺氧的时候),再吸气,你就会发现肚子鼓起来啦!另一种方法就是躺在床上自由呼吸,你会发现是肚子在起伏,这是需要长期练习的,把平时用不到的肌肉练活,腹式呼吸的时候肩部和胸部是不动的!
@却追2181：呼吸时,腹部是凸起还是凹下去 -
田秦19182292356…… 凸起.不管是唱还是说,快速吸气,缓慢呼气,,这过程中腹部要撑住,尽量保持吸足气时的样子,气流向下走(叹气的感觉)
@却追2181：正常呼吸时的肚子是怎样的??!! -
田秦19182292356…… 正常人通过收缩胸腔里的胸膈肌使胸腔内体积变大,造成与外界的气压差(外大内小),使外界的空气被“吸”进肺部,在肺泡里进行气体交换.当人放松胸膈时,胸腔内体积变小,又造成气压差(外小内大),使肺部里的气体被“压”出胸腔.至于一般人为什么呼吸是肚皮动是因为胸膈收缩和胸腔体积变化带动的.愈加是苦行僧的意志与肉体修炼,正宗愈加相当神秘和难懂,现在的办公室愈加根本没法与之比较.
@却追2181：为什么吸气肚子也会鼓? -
田秦19182292356…… 吸气是因为胸腔内外气压不同 ,空气并不是真的是人吸进去的. 吸气时胸腔内气压大,外界的气体才会进入体内. 吸气时,胸腔扩张,胸腔体积增大,气体流入体内, 所以 确切的说 应该是胸腔一鼓一瘪的. 其实正常吸气的时候肚子不会变鼓的,但是如果你在吸气时故意鼓起肚子 那人类也是可以做到的.
