武警的八个倒功动作
@翟该1076：武警倒功怎么练习和动作要领 -
台背17618998778…… 倒功是倒地时自我保护,避免摔伤,增强防护能力,变被动为主动的基本功.训练时,必须在熟练掌握原地动作的基础上,再进行跃起动作练习. 预备姿势:在立正的基础上,左脚向左分开约与肩...
@翟该1076：有当过武警的能教教我倒功动作要领? -
台背17618998778…… 倒攻动作要领: 前倒 动作要领:在立正的基础上,身体自然前倒,同时两臂屈肘,置于胸前,掌心向下,腿挺直,抬头收腹,两手主动拍地.以两掌及小臂着地. 后倒 预备姿势:在正立的基础上,左脚向左跨一步(约与肩宽)屈膝半蹲,五指...
@翟该1076：武警的倒功有什么用 前倒 侧倒 后倒 怎么练习 -
台背17618998778…… 倒功只是和别人对抗时的自我保护 想自己练就先买个军用垫子 前到侧到 只要不怕痛还能练练 (建议;自己别练后到危险
@翟该1076：武警,倒功.
台背17618998778…… 得了吧,你说的是醉拳吧?我也是武警内卫哎,前扑后翻我都在行,这个是无法忘记的,只是时间长了不练,偶尔联系一次双臂很疼.
@翟该1076：军训时我们在球场上 说练什么格斗技法 让我们直立向前直接倒地 然后用手支撑 这叫什么动作 -
台背17618998778…… 楼主你好,老兵很荣幸为你解答:你这个动作是倒功中的前倒,是武警摔擒术中的一个动作,其目的是为了提高在格斗中跌倒后的自我保护能力.
@翟该1076：武警擒敌配套动作是怎么样的? -
台背17618998778…… 摔擒技术 一、接腿摔擒 1、拌腿跪档 在格斗式的基础上,当敌起左脚横踢我上体时,我进步用左操抱接敌左腿,右脚在左脚后背步,起左脚绊敌右脚,将敌背朝后摔倒;随即用左膝跪击敌档部,将敌制服. 2、掀腿压颈 在格斗式的基础上,当...
@翟该1076：当兵的要练倒功,我根本不敢做做后倒,请问我有什么办法能让我做后倒 -
台背17618998778…… 后倒 预备姿势:在正立的基础上,左脚向左跨一步(约与肩宽)屈膝半蹲,五指并拢,掌心向后,上体微向前倾. 动作要领:在预备姿势的基础上,两臂迅速前摆,两膝向前弯曲,上体后倒;同时右脚伸直上摆,挺胸勾头,两手臂及小臂主动拍地,(臂与身体约成90度)以后背部着地. 动作要求:摆臂、挺胸、勾头协调一致,手臂同时着地.
@翟该1076：武警的硬功夫是怎么练的 -
台背17618998778…… 我从前上警校时,部队曾经派出一批武警干部来训练我们,虽然我们并没有学到武警身上任何一门功夫,但还清楚的记得他们为我们展示的几样硬功夫.夹墙:大家都知道楼是有角的,夹墙就是用双手,双腿来夹住角的两侧,来垂直向上攀登到顶...
@翟该1076：武警中的一个技巧动作怎么练?
台背17618998778…… 你说的那是倒功,没什么用处,就是原来武术里的一种...
@翟该1076：武警新兵连都是怎么训练的,说下都干什么.训练的时候有哪些动作要领! -
台背17618998778…… 新兵连训练都差不多!不分武警或海陆空. 体能训练:.高抬腿.俯卧撑.军体拳.军事体操器械(单双杠.木马)等 队列训练:站姿.齐步.跑步.正步.等等. 军事训练:投弹.射击.五公里越野.紧急集合.等等 内 务:桌上.地下.床铺.生活用品摆放 政治学习:时事政治,条令条例等等. 至于动作要领,每个班长的教学素质都不一样,因人而异.苦是苦点,记住一句话:坚持就是胜利!十年二十年后,相信你最不能忘怀的就是新兵连的日子,你会为这段日子而自豪的! 最后,祝你成长.进步.必有所得!
台背17618998778…… 倒功是倒地时自我保护,避免摔伤,增强防护能力,变被动为主动的基本功.训练时,必须在熟练掌握原地动作的基础上,再进行跃起动作练习. 预备姿势:在立正的基础上,左脚向左分开约与肩...
@翟该1076：有当过武警的能教教我倒功动作要领? -
台背17618998778…… 倒攻动作要领: 前倒 动作要领:在立正的基础上,身体自然前倒,同时两臂屈肘,置于胸前,掌心向下,腿挺直,抬头收腹,两手主动拍地.以两掌及小臂着地. 后倒 预备姿势:在正立的基础上,左脚向左跨一步(约与肩宽)屈膝半蹲,五指...
@翟该1076：武警的倒功有什么用 前倒 侧倒 后倒 怎么练习 -
台背17618998778…… 倒功只是和别人对抗时的自我保护 想自己练就先买个军用垫子 前到侧到 只要不怕痛还能练练 (建议;自己别练后到危险
@翟该1076：武警,倒功.
台背17618998778…… 得了吧,你说的是醉拳吧?我也是武警内卫哎,前扑后翻我都在行,这个是无法忘记的,只是时间长了不练,偶尔联系一次双臂很疼.
@翟该1076：军训时我们在球场上 说练什么格斗技法 让我们直立向前直接倒地 然后用手支撑 这叫什么动作 -
台背17618998778…… 楼主你好,老兵很荣幸为你解答:你这个动作是倒功中的前倒,是武警摔擒术中的一个动作,其目的是为了提高在格斗中跌倒后的自我保护能力.
@翟该1076：武警擒敌配套动作是怎么样的? -
台背17618998778…… 摔擒技术 一、接腿摔擒 1、拌腿跪档 在格斗式的基础上,当敌起左脚横踢我上体时,我进步用左操抱接敌左腿,右脚在左脚后背步,起左脚绊敌右脚,将敌背朝后摔倒;随即用左膝跪击敌档部,将敌制服. 2、掀腿压颈 在格斗式的基础上,当...
@翟该1076：当兵的要练倒功,我根本不敢做做后倒,请问我有什么办法能让我做后倒 -
台背17618998778…… 后倒 预备姿势:在正立的基础上,左脚向左跨一步(约与肩宽)屈膝半蹲,五指并拢,掌心向后,上体微向前倾. 动作要领:在预备姿势的基础上,两臂迅速前摆,两膝向前弯曲,上体后倒;同时右脚伸直上摆,挺胸勾头,两手臂及小臂主动拍地,(臂与身体约成90度)以后背部着地. 动作要求:摆臂、挺胸、勾头协调一致,手臂同时着地.
@翟该1076：武警的硬功夫是怎么练的 -
台背17618998778…… 我从前上警校时,部队曾经派出一批武警干部来训练我们,虽然我们并没有学到武警身上任何一门功夫,但还清楚的记得他们为我们展示的几样硬功夫.夹墙:大家都知道楼是有角的,夹墙就是用双手,双腿来夹住角的两侧,来垂直向上攀登到顶...
@翟该1076：武警中的一个技巧动作怎么练?
台背17618998778…… 你说的那是倒功,没什么用处,就是原来武术里的一种...
@翟该1076：武警新兵连都是怎么训练的,说下都干什么.训练的时候有哪些动作要领! -
台背17618998778…… 新兵连训练都差不多!不分武警或海陆空. 体能训练:.高抬腿.俯卧撑.军体拳.军事体操器械(单双杠.木马)等 队列训练:站姿.齐步.跑步.正步.等等. 军事训练:投弹.射击.五公里越野.紧急集合.等等 内 务:桌上.地下.床铺.生活用品摆放 政治学习:时事政治,条令条例等等. 至于动作要领,每个班长的教学素质都不一样,因人而异.苦是苦点,记住一句话:坚持就是胜利!十年二十年后,相信你最不能忘怀的就是新兵连的日子,你会为这段日子而自豪的! 最后,祝你成长.进步.必有所得!
