每天一根香蕉的好处

@米趴6293：每天一根香蕉吃一个月,对身体健康会有哪些好处 -
郜饱19513165276…… 吃香蕉的好处: 香蕉富含钾和镁,钾能防止血压上升、及肌肉痉挛,镁则具有消除疲劳的效果.因此,香蕉是高血压患者的首选水果.香蕉含有的泛酸等成分是人体的“开心激素”,能减轻心理压力,解除忧郁,而开心起来这个创意文化水果就...

@米趴6293：经常吃香蕉有什么好处? -
郜饱19513165276…… 1. 预防或治疗高血压:香蕉内含钾,可使过多的钠离子排出,使血压降低.另外一个降血压的离子就是钙,所以如果将香蕉切成一小块,跟富含钙质的牛奶一起放入果汁机中打匀,就成了一杯最佳的抗高血压的果汁了. 2. 增加免疫力,预防癌...

@米趴6293：天天吃香蕉有什么好处呀?
郜饱19513165276…… “经常在电脑前工作的人常会觉得眼睛干涩疼痛,如果每天吃一根 香蕉 ,就能起到一定的缓解作用. 香蕉 保护眼睛的功能首先和其中富含钾有关.

@米趴6293：每天吃一只香蕉对身体有好处吗?
郜饱19513165276…… 楼主你好:吃香蕉的好处: 1. 预防或治疗高血压:香蕉内含钾,可使过多的钠离子排出,使血压降低.另外一个降血压的离子就是钙,所以如果将香蕉切成一小块,跟富含钙质的牛奶一起放入果汁机中打匀,就成了一杯最佳的抗高血压的果汁...

@米趴6293：每天吃根香蕉有什么好处 -
郜饱19513165276…… 香蕉的营养保健作用 国家体育总局训练局运动员餐厅营养师林杨本周推荐给读者的一张合理膳食营养宣教卡片是:香蕉营养好处多. 香蕉含有能预防胃溃疡的化学物质5-羟色胺,因此能缓解胃酸对胃黏膜的刺激,是胃病患者理想的食疗佳果. ...

@米趴6293：吃香蕉的好处有哪些?
郜饱19513165276…… 吃香蕉的好处: 1. 预防或治疗高血压:香蕉内含钾,可使过多的钠离子排出,使血压降低.另外一个降血压的离子就是钙,所以如果将香蕉切成一小块,跟富含钙质的牛奶一起放入果汁机中打匀,就成了一杯最佳的抗高血压的果汁了. 2. 增加...

@米趴6293：香蕉的益处有哪些?
郜饱19513165276…… 1、香蕉愈成熟即表皮上黑斑愈多,它的免疫活性也就愈高.所以从现在开始要吃熟一点的香蕉具有的免疫激活作用比较温和在人体状态健康时并不会使免疫力异常升高....