每天只吃苹果能减肥吗
@白净4197：每天吃苹果能减肥吗
冯蒲15045188521…… ①连续三天只吃苹果,不吃其他水果和食物. ②你可以按照三餐的时间吃苹果,或是肚子饿就吃,吃饱为止. ③不管什么种类的苹果都可以,不过,最好是红苹果.青苹果比较酸,怕会刺激肠胃. ④苹果要吃新鲜的,而且要洗净削皮,避免农...
@白净4197：吃苹果会减肥吗?
冯蒲15045188521…… 看你怎么个吃法了 1、每天只吃苹果---那肯定会瘦的,一般坚持三天体重就能下降5斤以上,坚持下去的话会瘦很多的,但是长期对身体是极大的伤害..而且一旦正常饮食后立刻会反弹,甚至会笔原来的体重还重. 2、如果每天只是在饭前吃,其他正常饮食的话,苹果在这里起到的作用不大,顶多是占一部分胃的 空间,让你吃饭时把这块空间省出来,不过你如果吃完苹果后吃饭的量还是照常的话,是没有用的,只是给身体增加了一些维生素和其他营养物质罢了,不过还是很有好处的~~~ 呵呵~~ 祝你好运~~
@白净4197：每天只吃苹果,真的能减肥吗?
冯蒲15045188521…… 苹果所含的维生素对人体有很大的好处,特别适合想减肥的人食用,梨也是减肥人士不错的选择,还有葡萄柚,葡萄柚不但可以减肥还能对皮肤起到很好的美容效果呢.成熟的香蕉食用后可以加快人体肠道的蠕动,达到通便排毒的作用,人体肠道内毒素排除了,自然就不会发胖了,但如果食用了未成熟的香蕉反而会加重便秘,不利于减肥.这就需要人们在购买香蕉时仔细挑选了,尽量挑选颜色黄一些的,而且是表皮没有黑色斑点的.
@白净4197：食苹果真的可以减肥吗?
冯蒲15045188521…… 苹果属蔷薇科植物,性味:甘、酸、平.无毒.为营养丰富的果类食物.药用可以调理肠胃止泻、通便.并可用于治疗高血压,有预防和恢复疲劳的功效.苹果还有降低血中胆固醇的作用. 苹果含糖(包括蔗糖、还原糖)、蛋白质、脂肪、各...
@白净4197：每天光吃苹果,能减肥吗?我决定从今天起,每天吃3~4个苹果,其他
冯蒲15045188521…… 减是能够减的,但是你减了,恢复了正常饮食后,没有多久就会胖回来的,还有就是你能不能坚持吃苹果,我就试过用这个东东,但是一是没有坚持,只吃了两天就受不了了,后来就暴了,还有一次,受了其他人的打击,所以,那次是坚持下来了,当时是用的七日苹果减肥法,但是后来,一开始吃东西就又胖了,哎,真的是郁闷的了,所以,你还是不要光吃苹果了,我建议你就下午吃了,但是也不能吃多了,因为,水果吃多了也是会胖的(糖份很重),祝你减肥成功!!!
冯蒲15045188521…… ①连续三天只吃苹果,不吃其他水果和食物. ②你可以按照三餐的时间吃苹果,或是肚子饿就吃,吃饱为止. ③不管什么种类的苹果都可以,不过,最好是红苹果.青苹果比较酸,怕会刺激肠胃. ④苹果要吃新鲜的,而且要洗净削皮,避免农...
@白净4197：吃苹果会减肥吗?
冯蒲15045188521…… 看你怎么个吃法了 1、每天只吃苹果---那肯定会瘦的,一般坚持三天体重就能下降5斤以上,坚持下去的话会瘦很多的,但是长期对身体是极大的伤害..而且一旦正常饮食后立刻会反弹,甚至会笔原来的体重还重. 2、如果每天只是在饭前吃,其他正常饮食的话,苹果在这里起到的作用不大,顶多是占一部分胃的 空间,让你吃饭时把这块空间省出来,不过你如果吃完苹果后吃饭的量还是照常的话,是没有用的,只是给身体增加了一些维生素和其他营养物质罢了,不过还是很有好处的~~~ 呵呵~~ 祝你好运~~
@白净4197：每天只吃苹果,真的能减肥吗?
冯蒲15045188521…… 苹果所含的维生素对人体有很大的好处,特别适合想减肥的人食用,梨也是减肥人士不错的选择,还有葡萄柚,葡萄柚不但可以减肥还能对皮肤起到很好的美容效果呢.成熟的香蕉食用后可以加快人体肠道的蠕动,达到通便排毒的作用,人体肠道内毒素排除了,自然就不会发胖了,但如果食用了未成熟的香蕉反而会加重便秘,不利于减肥.这就需要人们在购买香蕉时仔细挑选了,尽量挑选颜色黄一些的,而且是表皮没有黑色斑点的.
@白净4197：食苹果真的可以减肥吗?
冯蒲15045188521…… 苹果属蔷薇科植物,性味:甘、酸、平.无毒.为营养丰富的果类食物.药用可以调理肠胃止泻、通便.并可用于治疗高血压,有预防和恢复疲劳的功效.苹果还有降低血中胆固醇的作用. 苹果含糖(包括蔗糖、还原糖)、蛋白质、脂肪、各...
@白净4197：每天光吃苹果,能减肥吗?我决定从今天起,每天吃3~4个苹果,其他
冯蒲15045188521…… 减是能够减的,但是你减了,恢复了正常饮食后,没有多久就会胖回来的,还有就是你能不能坚持吃苹果,我就试过用这个东东,但是一是没有坚持,只吃了两天就受不了了,后来就暴了,还有一次,受了其他人的打击,所以,那次是坚持下来了,当时是用的七日苹果减肥法,但是后来,一开始吃东西就又胖了,哎,真的是郁闷的了,所以,你还是不要光吃苹果了,我建议你就下午吃了,但是也不能吃多了,因为,水果吃多了也是会胖的(糖份很重),祝你减肥成功!!!
