每天吃2根黄瓜好吗
@钟伯4419：一天三餐吃黄瓜能不能瘦?瘦了会反弹厉害吗? -
莘临19291178363…… 黄瓜热量非常低,还有很多水分,每天适量吃一些不但能瘦身还对皮肤好,特别做晚饭吃,一次两根瘦身非常快,但不能把黄瓜当主食吃,瘦了既伤身又会反弹,有时甚至反弹比原先还要胖,所以想 瘦身就用痩立美,迄今为止,我用过最好的就是美美的p系列,瘦身超赞的,另外生吃黄瓜营养才最好,一天吃2-3根为宜,平时再多控制饮食,多吃清淡食物,以后都不会胖.!!!!
@钟伯4419：黄瓜一天最多可以吃多少? -
莘临19291178363…… 在夏天,黄瓜是很好的食材,但是也不宜吃得过多! 每天的食用量在500克左右即可!
@钟伯4419：黄瓜每天吃几根最好?吃多了会有什么不良反应? -
莘临19291178363…… 如果是为了减肥的话,是尽可能的用多的黄瓜代替主食,但是不能长期这么吃,为了健康和保持身材的话,一天1-3根就够了.吃多了营养会失衡.
莘临19291178363…… 黄瓜热量非常低,还有很多水分,每天适量吃一些不但能瘦身还对皮肤好,特别做晚饭吃,一次两根瘦身非常快,但不能把黄瓜当主食吃,瘦了既伤身又会反弹,有时甚至反弹比原先还要胖,所以想 瘦身就用痩立美,迄今为止,我用过最好的就是美美的p系列,瘦身超赞的,另外生吃黄瓜营养才最好,一天吃2-3根为宜,平时再多控制饮食,多吃清淡食物,以后都不会胖.!!!!
@钟伯4419：黄瓜一天最多可以吃多少? -
莘临19291178363…… 在夏天,黄瓜是很好的食材,但是也不宜吃得过多! 每天的食用量在500克左右即可!
@钟伯4419：黄瓜每天吃几根最好?吃多了会有什么不良反应? -
莘临19291178363…… 如果是为了减肥的话,是尽可能的用多的黄瓜代替主食,但是不能长期这么吃,为了健康和保持身材的话,一天1-3根就够了.吃多了营养会失衡.
