每天喝4升水喝了好多年
@范是2724：我每天能喝4升水,有没有问题? -
荀衬18285933280…… 没什么大问题;不过,还要看你的工作环境.如果,你每天的工作比较轻松,不出什么汗,而且饮食不是太咸的话,喝4L确实有点多了,一是你需要经常往厕所跑,二是经常地小便会损伤膀胱,如果你这时候蛋白质、维生素C、钙等营养补充的...
@范是2724：我每天能喝4升以上的水,这样对身体有没我在害处?还是水喝越多越好呢 -
荀衬18285933280…… 你好,很高兴为你解答喝水太多或太少都对身体不好的,最适宜的是2升左右,就足够机体代谢,排出毒素之类的了,过量喝水会增加肾的压力,对身体也不好的!
@范是2724：每天喝水超过4升,还是觉得渴,我还能继续喝吗 -
荀衬18285933280…… 不能喝过多水会导致中毒 因为饮水过多会导致钠离子流失,体内机体调节系统乱,引起失调,此时可以适当补充生理盐水,即0.9%氯化钠,但一般家庭可以喝些盐开水来补充流失的成份. 后者,如果是水本身有毒就有可能是水是含的重金属离子过多,传导致人体因引水造成体内重金属含量过高,这对人是很危险的,严重的可引起死亡,所以在饮水是在选择水质是是非常关健的,最好使用过滤过的水,如果条件不充许可以把水盛入容器中,放一天后取上半部份使用,下面沉底的多为重金属成份,不可饮用.
@范是2724：我现在每天喝至少3至四升水,喝这么多的水对身体健康有害吗?
荀衬18285933280…… 按说喝水可以排毒,可以运输体内垃圾、防癌,你只要按照养生书说的喝水量来喝就没有害处了. 吃了饭后不要马上喝水,因为会冲淡胃液影响消化.注意要喝温和的白开水.太烫的开水会烫伤消化道黏膜.导致消化道致癌.
@范是2724：我每天能喝4升水,有没有问题?看了“水是最好的药”这本书以后,我?
荀衬18285933280…… 幸好您提出了这个问题!!! 饮水过量超过了肾脏调节力,是会出现腹胀、头疼、恶心、呕吐甚至昏迷、抽搐等“水中毒”现象的. 您看: 据介绍,人们常认为水中毒只...
@范是2724：每天喝很多水,这样好吗?会不会影响身体健康? -
荀衬18285933280…… 不好.因为喝太多水也会给身体带来麻烦.专家认为:喝水和摄取热量一样,应该是需要多少,就补充多少.目前并没有什么科学证据足以说明,多喝水就能多排毒.相反,一个人水喝得太多,却极容易使体内电解质失去平衡,钠、钾离子大量流失,水溶性维生素如B族及 C更容易流失. 科学研究发现,一般而言,人体每天从尿液、流汗或皮肤蒸发等流失的水分,大约是1800~2000cc,因此多年来人们一直在说,健康成年人每天需要补充2000cc左右的水分.但这2000cc水分不一定都由喝水获得,而应该把食物里的水分一并算进去,这才是正确的保健方法.每天只要再喝1000~1200cc开水,平 均上午2杯、下午2杯,也就足够了.
@范是2724：每天喝好多水对身体好么?
荀衬18285933280…… 每天喝3-4升水最好,喝水对身体只有好处,晚上少喝,长胖是不可能的.
@范是2724：我每天喝4升水可还是口干 怎么办 -
荀衬18285933280…… 您好 这可能是口干症 口干症在临床上并不少见,尤其是老年人发病率更高.由于唾液分泌减少,患者感到口腔干燥,有异物感、烧灼感,在咀嚼食物,特别是较干燥的食物时,不能形成食团而影响吞咽.唾液分泌量少,对牙齿和口腔粘膜的冲...
荀衬18285933280…… 没什么大问题;不过,还要看你的工作环境.如果,你每天的工作比较轻松,不出什么汗,而且饮食不是太咸的话,喝4L确实有点多了,一是你需要经常往厕所跑,二是经常地小便会损伤膀胱,如果你这时候蛋白质、维生素C、钙等营养补充的...
@范是2724：我每天能喝4升以上的水,这样对身体有没我在害处?还是水喝越多越好呢 -
荀衬18285933280…… 你好,很高兴为你解答喝水太多或太少都对身体不好的,最适宜的是2升左右,就足够机体代谢,排出毒素之类的了,过量喝水会增加肾的压力,对身体也不好的!
@范是2724：每天喝水超过4升,还是觉得渴,我还能继续喝吗 -
荀衬18285933280…… 不能喝过多水会导致中毒 因为饮水过多会导致钠离子流失,体内机体调节系统乱,引起失调,此时可以适当补充生理盐水,即0.9%氯化钠,但一般家庭可以喝些盐开水来补充流失的成份. 后者,如果是水本身有毒就有可能是水是含的重金属离子过多,传导致人体因引水造成体内重金属含量过高,这对人是很危险的,严重的可引起死亡,所以在饮水是在选择水质是是非常关健的,最好使用过滤过的水,如果条件不充许可以把水盛入容器中,放一天后取上半部份使用,下面沉底的多为重金属成份,不可饮用.
@范是2724：我现在每天喝至少3至四升水,喝这么多的水对身体健康有害吗?
荀衬18285933280…… 按说喝水可以排毒,可以运输体内垃圾、防癌,你只要按照养生书说的喝水量来喝就没有害处了. 吃了饭后不要马上喝水,因为会冲淡胃液影响消化.注意要喝温和的白开水.太烫的开水会烫伤消化道黏膜.导致消化道致癌.
@范是2724：我每天能喝4升水,有没有问题?看了“水是最好的药”这本书以后,我?
荀衬18285933280…… 幸好您提出了这个问题!!! 饮水过量超过了肾脏调节力,是会出现腹胀、头疼、恶心、呕吐甚至昏迷、抽搐等“水中毒”现象的. 您看: 据介绍,人们常认为水中毒只...
@范是2724：每天喝很多水,这样好吗?会不会影响身体健康? -
荀衬18285933280…… 不好.因为喝太多水也会给身体带来麻烦.专家认为:喝水和摄取热量一样,应该是需要多少,就补充多少.目前并没有什么科学证据足以说明,多喝水就能多排毒.相反,一个人水喝得太多,却极容易使体内电解质失去平衡,钠、钾离子大量流失,水溶性维生素如B族及 C更容易流失. 科学研究发现,一般而言,人体每天从尿液、流汗或皮肤蒸发等流失的水分,大约是1800~2000cc,因此多年来人们一直在说,健康成年人每天需要补充2000cc左右的水分.但这2000cc水分不一定都由喝水获得,而应该把食物里的水分一并算进去,这才是正确的保健方法.每天只要再喝1000~1200cc开水,平 均上午2杯、下午2杯,也就足够了.
@范是2724：每天喝好多水对身体好么?
荀衬18285933280…… 每天喝3-4升水最好,喝水对身体只有好处,晚上少喝,长胖是不可能的.
@范是2724：我每天喝4升水可还是口干 怎么办 -
荀衬18285933280…… 您好 这可能是口干症 口干症在临床上并不少见,尤其是老年人发病率更高.由于唾液分泌减少,患者感到口腔干燥,有异物感、烧灼感,在咀嚼食物,特别是较干燥的食物时,不能形成食团而影响吞咽.唾液分泌量少,对牙齿和口腔粘膜的冲...
