每天坚持吃黑芝麻一年

@楚绍5659：每天早晨吃一勺黑芝麻有啥好处? -
韶琬15119885656…… 据医学研究表明,黑芝麻味甘、归肝、大肠经,有润肠通便、益脑生髓、止咳平喘、生发增乳、等功效,用于治疗须发早白、头晕耳鸣、肾肝亏虚、便秘等症状.在民间有很多用芝麻治病的偏方,比如:黑芝麻和猪蹄、白萝卜一起炖可以治疗乳...

@楚绍5659：我想问 有人吃黑芝麻坚持了一两年的有么 有效么 -
韶琬15119885656…… 常吃芝麻,可使皮肤保持柔嫩、细致和光滑.有习惯性便秘的人,肠内滞留的毒素会伤害人的肝脏,也会造成皮肤的粗糙.芝麻能滑肠治疗便秘,并具有滋润皮肤的作用.利用节食来减肥的人,由于其营养的摄取量不够,皮肤会变得干燥、粗...