每天晚上吃南瓜减肥吗

@卜楠672：我晚上换下内裤第二天有白带的地方总会烂掉怎么回事晚上换下我 - 妇...
何翟15223194944…… 可以,冬瓜,土豆泥也能 减肥

@卜楠672：南瓜能减肥吗.?
何翟15223194944…… 1.解毒 南瓜内含有维生素和果胶,果胶有很好的吸附性,能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质,如重金属中的铅、汞和放射性元素,起到解毒作用. 2.保护胃粘膜,帮助消化 南瓜所含果胶还可以保护胃肠道粘膜,免受粗糙食品刺激,促...

@卜楠672：目前正在减肥期间,晚上适合吃南瓜吗? - 久久问医
何翟15223194944…… 您好,可以少量的吃一点,建议减肥的人,在晚上尽量不要吃任何东西.南瓜含有丰富的糖类和淀粉所以老南瓜吃起来又香又甜;其蛋白质和脂肪含量较低.南瓜的营养价值主要表现在它含有较丰富的维生素,其中含量较高的有胡萝卜素2.4mg%维生素B1 0.05mg%,维生素B2 0.06mg%,维生素C 5mg%. 而且减肥的人,晚上应该吃早一点,一定不要吃宵夜,保持饮食营养均衡,不要偏食,挑食,某一种食物对身体健康是没有好处的.晚餐不要吃油腻的,辛辣,淀粉含量高的食物,例如炸鸡,辣子鸡丁,火锅,红薯,土豆等等.