每天3000ml水1个月后
@端单5793：一个正常人一天喝3000ml以上的水会有事吗?
粱达18573946334…… 每天喝3000ml的水,对于健康人一般没有问题.但是对于心功能、肾功能不好的病人而言,可能会造成一定的损伤.正常人每天的饮水量基本上是在1000-1500ml,随着每个人喝水、喝汤、运动、出汗,喝水量会有不一样.如果每天喝3000ml的水,基本上每天的尿量应该在3000ml,甚至3000ml以上.对正常人而言排出这些的尿液,对肾脏无影响,反而能帮助人体排出体内多余的水分、代谢废物,即具有排毒的作用.对于心功能不好的病人而言,因为摄入水量过多,血管内的水分增多,对病人的心功能有一定影响,有些患者会诱发心力衰竭等情况.针对肾功能不好的病人,较多水进入人体以后对肾脏排水压力增大,有些病人甚至会出现水肿、高血压等水潴留的情况.
@端单5793：一天喝3000毫升的水会太多吗?一天喝太多水会怎样 -
粱达18573946334…… 还好吧,是有点多,但也不算太多.人体每天平均消耗的水分(经过呼吸道、大小便、皮肤等)约为2500毫升,除了体内物质代谢可氧化生水300毫升外,每天至少应从饮食中补充2200毫升,才能达到平衡.
@端单5793：我每天都喝4000毫升的水,对身体有没有影响呢? -
粱达18573946334…… 我国成年人要维持正常健康的新陈代谢,平均每日应补充2升左右的水,大约为7~8杯水(其中包括从饮食中补充的水分).要养成定时饮水的习惯,不要等渴了再去喝水,因为这时候机体已经缺水. 喝水要讲究时间和方法,每天早、中、晚都...
@端单5793：我一天能喝将近3000ML的水`是不是太多了啊? -
粱达18573946334…… 你好,一天饮水量的多少与年龄,性别,体重,职业,季节,运动量,健康状况等因素有关.一般情况下,正常成人每天生理需水3000毫升,通过饭,菜,汤,水果摄入约1000毫升,其余要靠喝水来补充,也就是说,成年人平均每天需喝2000毫升水.60岁以上的老年人是成年人的80%左右,为1600毫升;男性比女性增加10%~15%,为2200~2300毫升;身体肥胖者应增加10%,瘦者应减少10%.此外,运动量大,出汗多等情况下也要多饮水.
粱达18573946334…… 每天喝3000ml的水,对于健康人一般没有问题.但是对于心功能、肾功能不好的病人而言,可能会造成一定的损伤.正常人每天的饮水量基本上是在1000-1500ml,随着每个人喝水、喝汤、运动、出汗,喝水量会有不一样.如果每天喝3000ml的水,基本上每天的尿量应该在3000ml,甚至3000ml以上.对正常人而言排出这些的尿液,对肾脏无影响,反而能帮助人体排出体内多余的水分、代谢废物,即具有排毒的作用.对于心功能不好的病人而言,因为摄入水量过多,血管内的水分增多,对病人的心功能有一定影响,有些患者会诱发心力衰竭等情况.针对肾功能不好的病人,较多水进入人体以后对肾脏排水压力增大,有些病人甚至会出现水肿、高血压等水潴留的情况.
@端单5793：一天喝3000毫升的水会太多吗?一天喝太多水会怎样 -
粱达18573946334…… 还好吧,是有点多,但也不算太多.人体每天平均消耗的水分(经过呼吸道、大小便、皮肤等)约为2500毫升,除了体内物质代谢可氧化生水300毫升外,每天至少应从饮食中补充2200毫升,才能达到平衡.
@端单5793：我每天都喝4000毫升的水,对身体有没有影响呢? -
粱达18573946334…… 我国成年人要维持正常健康的新陈代谢,平均每日应补充2升左右的水,大约为7~8杯水(其中包括从饮食中补充的水分).要养成定时饮水的习惯,不要等渴了再去喝水,因为这时候机体已经缺水. 喝水要讲究时间和方法,每天早、中、晚都...
@端单5793：我一天能喝将近3000ML的水`是不是太多了啊? -
粱达18573946334…… 你好,一天饮水量的多少与年龄,性别,体重,职业,季节,运动量,健康状况等因素有关.一般情况下,正常成人每天生理需水3000毫升,通过饭,菜,汤,水果摄入约1000毫升,其余要靠喝水来补充,也就是说,成年人平均每天需喝2000毫升水.60岁以上的老年人是成年人的80%左右,为1600毫升;男性比女性增加10%~15%,为2200~2300毫升;身体肥胖者应增加10%,瘦者应减少10%.此外,运动量大,出汗多等情况下也要多饮水.
